波波 Lucy
@BoboLucyWisdom
揭秘前沿医疗与反主流健康真相 | 生酮 · 高剂量维生素D · 伊维菌素 · 抗癌替代方案 · 冥想与意识提升 | 个人深度研究 + 真实经历分享，非医疗建议。欢迎关注，一起持续探讨自愈路径。
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所有神秘学都源于两种思想，这两种思想可以在任何人心中生根发芽。这两个想法分别是：
第一，在可见的世界背后还有另一个不可见的世界，它对感官和受感官束缚的思想都是隐藏的；
第二，人可以通过开发自身沉睡的某些能力来进入那个不可见的世界。
——鲁道夫. 施泰纳
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当你看一个人，在对他陌生的时候和对他十分熟悉的时候，这个人的外貌对你而言是不同的。
当你看一个地方，第一次跟第无数次之后也是不同。
当你心情好的时候跟心情糟糕的时候，你感受到的周围陌生人的态度是不同的。
当你被消费欲望占满时，跟你无欲无求时，你对整个世界的感受都不同
但你还是固执地认为，这一切都只是你的主观感受，跟客观现实毫无关系。
然而你已经悄然塑造了你所经历的客观现实，你却毫无觉察。
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被禁锢心灵的人不会意识到自己被禁锢了。他们会固执地认为自己足够开放，能够容纳不同见解。
然而那些在他们认知之外的信息，会以无聊、荒谬、毫无意义的状态被刻意忽视、抹去。
这种情况是普遍现象，包括在看文字的你。但这并非毫无出路。我发现在一种情况下，即便被禁锢的心灵也很容易被突破——真正的自信和自尊。
一个高自尊的人，ego是流动而富有弹性的。他不会因为那些与认知相抵触的信息而感觉到被否定，不会固执地守护自己有限的认知。只有这种情况下，他才能够在好奇心驱使下踏出认知圈，探索未知。
所以对我来说，启蒙的道路似乎应该调整为，从心理学以及其他更为世俗的学科入手，去寻找那些高自尊的人，无论他们目前的状态是唯物主义者还是宗教信徒都没有关系，高自尊的状态让他们足以应对认知冲击。
但坦率的说，真正高自尊的人并不多，这跟经济状况和社会地位都没有关系，跟这个人的原生家庭以及成长速度非常有关系。这一个世纪华语区的土壤对于高自尊人格的产出几乎是个灾难。
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我对针对福奇的听证会并不抱任何期待。他当然是有罪的，但庙堂之上哪个是清白的？
从WHO到各国政府高层到媒体，疫情从封控到强制疫苗，这是整个系统协同完成的任务，真正隐秘的策划组织也是整个人类走向优生学超人类主义的策划者。
福奇甚至不太可能被抛出来当棋子。有些错误无法被承认，这关系到系统根本性的运作方式。
但各位不需要悲观失望。其实，认为福奇被判有罪就能声张正义本身就是幼稚的。把正义建立在期待某个坏蛋被严惩跟期待某个能人力挽狂澜一样，这是救世主情结太重了。
人类的出路不在别处，就在你自己。如果你学会脱离系统生活，如果你掌握了自己的健康自由，如果你跳出了消费主义陷阱，如果你学会独立思考，勇敢选择自己的道路，不受外界的威胁恐吓或者各种诱惑分心，那无论系统再强大，也已经输给了你。
宏大叙事是统治者灌输给你的东西，真正的宇宙就在你心里，不需要任何救世主。人类是不是自由决定于你是否可以让你自己自由，如果有余力，尽可能帮助你所爱之人自由，做到这些，你就已经是人类意识进化的下一个阶段了。
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福奇并不是仅仅因为新冠疫情而有罪，新冠只是让大众开始认识到此人的邪恶。他干的基本不是人事，一边促进病毒功能增强研究，一边压制廉价有效的疗愈方法。从伊维菌素到维生素D。
大众信息被屏蔽，盲目信任政府、主流媒体和主流科学，缺乏批判性思考的能力，也缺乏质疑权威、独立决策的勇气。
如今高堂之上皆是魑魅魍魉，觉醒者只能在系统边缘的薄弱环节砸开缺口，能出来一个是一个。
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福奇并不是仅仅因为新冠疫情而有罪，新冠只是让大众开始认识到此人的邪恶。他干的基本不是人事，一边促进病毒功能增强研究，一边压制廉价有效的疗愈方法。从伊维菌素到维生素D。
大众信息被屏蔽，盲目信任政府、主流媒体和主流科学，缺乏批判性思考的能力，也缺乏质疑权威、独立决策的勇气。
如今高堂之上皆是魑魅魍魉，觉醒者只能在系统边缘的薄弱环节砸开缺口，能出来一个是一个。
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生物化学家Dr. Robert Malone披露了一个令人震惊的秘密：
“托尼·福奇直接压制了美国陆军推进维生素 D 研究的兴趣。”
“美军发现补充维生素 D对改善军队呼吸道感染状况有显著效果。”
“但当该项目的首席科学家就此问题与托尼交谈时，托尼的回答是，我们用疫苗治疗传染病，而不是用营养补充剂。”
福奇治下的美国医疗权威压制了从伊维菌素到维生素D的一系列廉价高效的治愈方案，同时长期推行高碳水的食物金字塔，让人们普遍陷入胰岛素抵抗的陷阱。
～关注我，一起探索自愈之路，拿回健康主权！～
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日本熊本县大地震，宠物摄像头记录下的一幕，猫咪反应太快了！电光火石之间啊，晚一秒就被砸了！
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
严格来说我是低碳而非生酮。
一年的大部分时间都是低碳饮食，严格生酮每年只有2个月左右。
我的低碳策略是，好的油脂，高蛋白食物多吃，水果，甜点，面食当成偶尔的点缀。
当你适应了这种饮食策略，那么过渡到间歇性禁食就是自然而然的事。因为血糖非常稳定，代谢极为灵活，所以不会被低血糖造成的饥饿感趋势，没有糖成瘾导致的的脑雾疲劳以及对食物的极度渴望。
一天一顿是一种自然选择。之前我是一天两顿，16+8。可是慢慢发现以我的运动量，中午这顿其实没必要，我根本不饿。
刚开始尝试一天一顿也会面对自己的食欲诱惑。到了中午明明不饿却想要吃点什么。但这个过渡只用了两天就适应了，因为我发现省略午饭好处太多了。20小时以上的禁食终于启动了自噬过程，身体垃圾被清除的结果就是头脑异常清醒和敏锐。自噬是最好的免疫力修复机制，所以对VD的需求也少了。
一天一顿不是减肥和节食，因为唯一的一顿都是高营养的：
肉鸡蛋鱼….
丰富的油脂…
发酵类食物…
十字花科蔬菜我也常吃，但对于一个低碳饮食者，没有大量葡萄糖的消耗，对VC的需求会小很多。
上述饮食策略下一天一顿是不会吃过量的，所以这也是最有效且可以长期保持的
的减肥减脂策略。
当你明白了如何像狮子一样进食，你就终于摆脱了工业社会以来通过食物把你牢牢绑在餐桌和食品工业链条的束缚。
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自从一天一顿之后，我连VD的需求也减少了，现在一周只吃1-2次1万IU的。
吃得香，睡得好，抗冻不感冒，皮肤好。
间歇性禁食+生酮+户外活动，像狮子一样进食生活，就是无敌的存在。
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自从一天一顿之后，我连VD的需求也减少了，现在一周只吃1-2次1万IU的。
吃得香，睡得好，抗冻不感冒，皮肤好。
间歇性禁食+生酮+户外活动，像狮子一样进食生活，就是无敌的存在。
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很多人称赞说诺兰在表现塞壬歌声时处理手法很高明，我想大部分人以为塞壬唱的是美色与诱惑，但荷马让她们开口时，真正抛出的诱饵远比这更难拒绝。
她们唱的是知识。
《奥德赛》第十二卷里，塞壬这样对奥德修斯说：
> “我们知晓宽广的特洛伊平原上，
> 阿尔戈斯人与特洛伊人因神意所受的一切苦难，
> 也知晓丰饶大地上发生的一切事情。”
> 留下，你就能知道大地上发生的一切。
瑟西早已警告过代价：塞壬坐在草地上，草地里堆满了还带着干瘪皮肤的白骨。凡是听过那歌声的人，没有一个能回家。
奥德修斯本可以用蜂蜡封住自己的耳朵，像对待船员那样。可奥德修斯是个标准的好奇宝宝（这就是我为什么如此偏爱他）偏要听。于是他做了一件更狠的事——提前给未来的自己设下枷锁。
他把船员召集起来，亲自下命令：
> “如果我哀求你们、吩咐你们放开我，
> 你们就把我绑得更紧。”
他事先就知道，那个被绑在桅杆上的人，将不再是现在这个下达命令的人。
果然，歌声响起后，他崩溃了，不停点头示意松绑。佩里墨得斯和欧律洛科斯却站起来，把绳子收得更死。
将近三千年后，心理学给这种行为起了一个名字：尤利西斯契约 —— 在神志清明时，提前约束那个即将失控的自己。
塞壬许诺给他关于世界的全部知识，然而最终救他的，却是他对自己的那一点认识。
所以，回到最初的问题：塞壬的歌声里确实有人类所有的知识，奥德修斯也确实听到了——他是否因此获得了那些知识？
没有。
他听见了“全部”，却并没有把那“全部”变成自己的。歌声太满、太烈，容不下消化与沉淀。真正被他带回家的，不是关于特洛伊的细节，也不是大地上所有发生过的事，而是一件更稀有的东西：
他事先就看穿了自己会在诱惑面前崩溃，于是提前用绳子，把那个即将背叛自己的人，死死按在原地。
几个世纪后，希腊人将同样的教训镌刻在德尔斐神庙的入口处，两个单词：
Know thyself（认识你自己）
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今天看了《奥德赛》，一句话总结就是：
唯物主义者拍摄的神话实在太无聊了。
你要是没看过原著，同时又是诺兰的粉，那就去看吧。
如果你是冲着奥德赛这部经典神话去的，那就别看。
没有奇幻、没有想象、没有神、更没有奥德修斯的智慧和狡诈。只有无尽的灰色的大海和黑沙滩，压抑沉闷疏离。
故事不像是发生在古希腊的地中海，而像是中世纪的苏格兰。虽然人们嘴上说着宙斯律法和波塞冬，但古希腊的英雄变成了充满内疚，带有原罪感的基督徒。
许多人说黑海伦占的戏份很少，不影响大局。说这话的人一定从未了解过原著故事。诺兰通过更改海伦的设定改编了整个故事的基础。
在诺兰版的奥德赛中，海伦不仅黑，而且有个双胞胎姐妹，海伦的姐妹嫁给了阿伽门农。阿伽门农几乎是整部剧中核心的反派。因为个人野心发动了特洛伊战争，不惜献祭了自己的女儿，最终落得被自己的妻子杀死的结局。
在原著中，阿伽门农作为希腊军首领，虽然顺利归乡，但被情人和妻子合谋杀害。他是作为奥德修斯归乡的对比和警示存在的，代表即便归乡了也不意味着旅程就结束，要警惕那些心怀叵测的觊觎之人。
在诺兰的改编之下，特洛伊战争不再是因为特洛伊王子违反宙斯法则强抢海伦而引发的，而是阿伽门农为了抢夺贸易路线而刻意发动的，这直接定义了整个希腊军在特洛伊战争中的侵略地位。
于是，诺兰版的奥德修斯从一开始就因为特洛伊木马计而内疚。他一直念叨，因为这么一个小伎俩毁了特洛伊城。战争创伤就此围绕他整整20年的旅程。
但我实在无法共情这一点。战争已经打了10年，这十年里有哪一场战役是和平没有杀戮的吗？古希腊时期的战士，需要到最后攻陷特洛伊城才意识到战争的残酷吗？特洛伊木马计是战争的终结，而不是开始，你这个时候说后悔是不是晚了点？
原著中的奥德修斯是古希腊神话中性格最复杂最多面的人物之一。
一方面，奥德修斯最大的魅力首先是智慧与狡诈。这不是一个用蛮力取胜的人，人家靠的是脑子。这也是战神雅典娜偏爱他的原因。其次，奥德修斯是非常执着和坚韧的，这20年无论诸神如何折磨折腾他，他从来没忘记过归乡，从来没忘记自己的妻儿。
另一方面，奥德修斯又是自负和傲慢的。他总是吹嘘自己的特洛伊木马计，无法忍受作为无名氏战胜独眼巨人，炫耀自己的名字，结果导致波塞冬的惩罚——无法顺利归乡。
同时，奥德修斯作为古希腊的英雄战士，有着冷酷与仁慈并存的复杂人性。对敌人极为残忍，而对忠诚者异常温情。
这不是一个人格完美的英雄。正因如此，这20年的归乡路就是奥德修斯的人生修行，从聪明狡诈自负傲慢，蜕变为坚韧不拔隐忍克制。
你能想象这是3000年前的荷马笔下的人物吗？如此复杂生动。
而今天诺兰的改编让这个人成为性格二维扁平毫无吸引力的PTSD老兵。所有属于奥德修斯的光彩都不见了。甚至20年回不了家是因为他不想回，哎，真是太无语。
更重要的是，诺兰的改编让奥德修斯的行为逻辑不再合理。如果你从一开始就因为自己的计谋让特洛伊城被毁而感到内疚，那么你为什么在已经逃离之后还要射杀独眼巨人？为什么在最后战役的时候大开杀戒而不是展示你的仁慈？这20年你到底学到了什么？
在原著中，奥德修斯之旅就是一个人的人生之旅，人生不以目的地为终点，人生在于过程。所以当奥德修斯抵达伊萨卡，夺回了王位。属于他的人生旅程并没有结束。他和波塞冬的梁子还没了，他需要深入无海之地，将对海神的敬畏之心带去那里。这是荷马留下的伏笔。这是人和神之间的契约。
而诺兰版中，奥德修斯在明知海民将骚扰城邦的情况下，将王位让给了依旧还没自立的儿子，带着老婆去无海之地祭奠战友，因为他自觉亏欠战友，因为他的木马计。我该说什么呢？被内疚情绪包围的人真的永远做不出正确的选择。
至于服化道、摄影技巧、画面......怎么说呢，毕竟2.5亿美金的投资呢，这是应该的吧？坦白说独眼巨人、斯库拉六头怪、瑟曦把人变成猪......这些魔幻场景你真的没办法说有多惊艳，毕竟指环王、权游、诸神之战、哈利波特、神奇动物......已经展示过够多奇幻场景了。
归根结底，唯物主义者不具有精神灵性，真的放过这些神话吧。
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每次谈论心理学话题总是可以吸引很多人，光是描述表象就会花很长时间。
我很想将心理学深入到意识领域，但总是时间不够。又或者当触及意识领域，许多人就开始走神。
所有心理现象都是意识实体运动的表象，就好像翻滚的浪花和泡沫，分析得再透彻也解决不了本质的问题。
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在人类进化过程中，在运动的宇宙中，表象的复杂性使人类感到困惑，从而形成了对现实和非现实的错误概念。
人类的生活如此热衷于观察复杂的表象现象，以至于表象成了事实，而唯一的现实却变成了纯粹的推测。
人通常以固体、那些能被感官感知的事物来理解可靠性。他所认为的可靠现实是物质的形式。
人从虚幻的、无法被感官感知的事物角度来思考不可靠性。他的非现实感就是精神。
人必须学会改变他对实体现实的认知，转而认识到心灵才是实体幻觉的根源。
他必须明白，唯一的现实本质就是那唯一的心灵。
——Walter Russell 沃特尔. 罗素《The Universal One》
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今天看了《奥德赛》，一句话总结就是：
唯物主义者拍摄的神话实在太无聊了。
你要是没看过原著，同时又是诺兰的粉，那就去看吧。
如果你是冲着奥德赛这部经典神话去的，那就别看。
没有奇幻、没有想象、没有神、更没有奥德修斯的智慧和狡诈。只有无尽的灰色的大海和黑沙滩，压抑沉闷疏离。
故事不像是发生在古希腊的地中海，而像是中世纪的苏格兰。虽然人们嘴上说着宙斯律法和波塞冬，但古希腊的英雄变成了充满内疚，带有原罪感的基督徒。
许多人说黑海伦占的戏份很少，不影响大局。说这话的人一定从未了解过原著故事。诺兰通过更改海伦的设定改编了整个故事的基础。
在诺兰版的奥德赛中，海伦不仅黑，而且有个双胞胎姐妹，海伦的姐妹嫁给了阿伽门农。阿伽门农几乎是整部剧中核心的反派。因为个人野心发动了特洛伊战争，不惜献祭了自己的女儿，最终落得被自己的妻子杀死的结局。
在原著中，阿伽门农作为希腊军首领，虽然顺利归乡，但被情人和妻子合谋杀害。他是作为奥德修斯归乡的对比和警示存在的，代表即便归乡了也不意味着旅程就结束，要警惕那些心怀叵测的觊觎之人。
在诺兰的改编之下，特洛伊战争不再是因为特洛伊王子违反宙斯法则强抢海伦而引发的，而是阿伽门农为了抢夺贸易路线而刻意发动的，这直接定义了整个希腊军在特洛伊战争中的侵略地位。
于是，诺兰版的奥德修斯从一开始就因为特洛伊木马计而内疚。他一直念叨，因为这么一个小伎俩毁了特洛伊城。战争创伤就此围绕他整整20年的旅程。
但我实在无法共情这一点。战争已经打了10年，这十年里有哪一场战役是和平没有杀戮的吗？古希腊时期的战士，需要到最后攻陷特洛伊城才意识到战争的残酷吗？特洛伊木马计是战争的终结，而不是开始，你这个时候说后悔是不是晚了点？
原著中的奥德修斯是古希腊神话中性格最复杂最多面的人物之一。
一方面，奥德修斯最大的魅力首先是智慧与狡诈。这不是一个用蛮力取胜的人，人家靠的是脑子。这也是战神雅典娜偏爱他的原因。其次，奥德修斯是非常执着和坚韧的，这20年无论诸神如何折磨折腾他，他从来没忘记过归乡，从来没忘记自己的妻儿。
另一方面，奥德修斯又是自负和傲慢的。他总是吹嘘自己的特洛伊木马计，无法忍受作为无名氏战胜独眼巨人，炫耀自己的名字，结果导致波塞冬的惩罚——无法顺利归乡。
同时，奥德修斯作为古希腊的英雄战士，有着冷酷与仁慈并存的复杂人性。对敌人极为残忍，而对忠诚者异常温情。
这不是一个人格完美的英雄。正因如此，这20年的归乡路就是奥德修斯的人生修行，从聪明狡诈自负傲慢，蜕变为坚韧不拔隐忍克制。
你能想象这是3000年前的荷马笔下的人物吗？如此复杂生动。
而今天诺兰的改编让这个人成为性格二维扁平毫无吸引力的PTSD老兵。所有属于奥德修斯的光彩都不见了。甚至20年回不了家是因为他不想回，哎，真是太无语。
更重要的是，诺兰的改编让奥德修斯的行为逻辑不再合理。如果你从一开始就因为自己的计谋让特洛伊城被毁而感到内疚，那么你为什么在已经逃离之后还要射杀独眼巨人？为什么在最后战役的时候大开杀戒而不是展示你的仁慈？这20年你到底学到了什么？
在原著中，奥德修斯之旅就是一个人的人生之旅，人生不以目的地为终点，人生在于过程。所以当奥德修斯抵达伊萨卡，夺回了王位。属于他的人生旅程并没有结束。他和波塞冬的梁子还没了，他需要深入无海之地，将对海神的敬畏之心带去那里。这是荷马留下的伏笔。这是人和神之间的契约。
而诺兰版中，奥德修斯在明知海民将骚扰城邦的情况下，将王位让给了依旧还没自立的儿子，带着老婆去无海之地祭奠战友，因为他自觉亏欠战友，因为他的木马计。我该说什么呢？被内疚情绪包围的人真的永远做不出正确的选择。
至于服化道、摄影技巧、画面......怎么说呢，毕竟2.5亿美金的投资呢，这是应该的吧？坦白说独眼巨人、斯库拉六头怪、瑟曦把人变成猪......这些魔幻场景你真的没办法说有多惊艳，毕竟指环王、权游、诸神之战、哈利波特、神奇动物......已经展示过够多奇幻场景了。
归根结底，唯物主义者不具有精神灵性，真的放过这些神话吧。
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昨天我谈了保持健康自由最基础的5个方法，做到这些其实你基本就可以成为一个非常健康且觉有高度抗压性和自愈能力的人了。
但如果你还没做到这些，却已经遇到了健康问题该怎么办呢？今天谈谈我认为最关键和有效的应对方法：
1、间歇性禁食：
从禁食16个小时开始，逐渐过渡到禁食72小时。禁食18-20个小时以上身体才会开始真正启动自噬过程，这是人体最精妙的设计。大部分自身免疫性疾病都会在自噬过程中自然修复。
禁食过程中要补充电解质水（无糖），肉骨汤（加盐）。
禁食频率：16+8是可以作为长期饮食规律的；每月可以进行一次36-72小时的禁食。
2、生酮饮食：
大部分人都多少有些碳成瘾或者糖成瘾，因为今天的世界就是一个高碳饮食的世界。这意味着你的身体的燃料一直都是葡萄糖——一种废料极多的东西，它会触发胰岛素拼命工作来清除。时间久了，你的胰岛素就越来越不敏感，最终形成抵抗，你的身体废料再也无法排出去。这几乎是万病之源。
生酮饮食就是为了让你的身体重新学会使用酮体作为燃料，这是一种高效且清洁的燃料。每年都可以进行2-3个月的生酮饮食，目的是恢复你的胰岛素敏感性，获得代谢灵活性。
3、MMS（二氧化氯）
二氧化氯是万能解毒剂，清除体内寄生虫、细菌、病毒。你可以用它来治疗感冒、肠胃炎、各种免疫系统疾病，包括癌症。也可以对付疟疾、传染病、重金属中毒，甚至蛇毒。另外，除了内服之外，二氧化氯是一种超级止血剂，外伤消毒止血消炎非常有用。
MMS是生成二氧化氯的套装，包含一瓶22.4%的亚氯酸钠溶液和一瓶4%的盐酸溶液（或者是50%的柠檬酸）。1:1配置就可以生成二氧化氯。二氧化氯容易挥发，所以生成之后只能在1小时内起作用。
在这个领域还有CDS（二氧化氯溶液）。这是通过MMS配置二氧化氯后通过密封保存，让二氧化氯彻底溶于水，形成二氧化氯溶液。这个好处是不需要每次临时配置，你可以提前配置，一周内分批使用。
MMS的问题在于，许多人无法忍受它的气味，同时有些人会有强烈的赫氏反应（排毒症状，包括头疼、腹泻、呕吐等）。所以如果你是长期排毒，需要严格执行启动程序。你也可以像我一样作为应急药物以备不时之需。我每次旅行必带MMS，因为有了它我会很安心，可以应付大部分突发情况。
3、伊维菌素
广谱抗寄生虫药物，对感冒病毒，传染病（包括新冠），免疫系统疾病，许多种类癌症，都有效。
整个疫情期间，我们全家都是通过每周服用一粒伊维菌素来保护的。在周围所有人都在生病的时候，我们全家从未得过新冠。
伊维菌素可以在IndiaMart上购买人用的片剂，也可以直接购买马用的软膏，都是可以内服的。
4、DMSO
DMSO是最好的药物强化剂。它可以帮助外敷药物渗透皮下吸收，也可以帮助内服药物进入组织间吸收。所以二氧化氯可以搭配DMSO外敷或者内服。
DMSO自己本身也可以作为强效消炎剂，对于关节炎和肌肉疼痛有非常好的缓解作用。甚至可以用于治疗勃起功能障碍。
DMSO的问题同样在于气味，很多人（ 比如我）无法忍受。所以我通常只会用来外敷。
使用DMSO时手部一定要清洁干净，并且不要涂任何化学品，也不要佩戴橡胶手套，DMSO会把这些物质同样带入体内。
5、还有值得推荐的就是蓖麻油、胶体银。这些都可以写一整篇。
禁食和生酮这两样可以解决绝大部分问题。我的理念就是你必须要启动身体的自愈能力，否则外部再多的解毒剂都禁不住你不断给自己体内输送垃圾和毒素。
今天这篇从MMS到DMSO到胶体银，都是目前主流的禁忌，特别是MMS和胶体银，被持续污名化。大多数小白会被主流吓唬到。你要是也是如此，那就别用，你就做禁食和生酮，给自己三个月，你就可以焕然一新。
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最近家里有很多事要忙，文字更新的少了。
无论你是不是以前看过我的帖文，让我再重复一下我说了无数遍的保持健康自由最最基础的方法：
1、晒太阳，每天都到户外活动，不涂防晒不戴墨镜。
2、戒掉超加工食品，戒掉种子油。
3、不要把碳水和糖当成主食，而是当成奢侈品或者调味品享用。
4、多吃牛肉、鸡蛋、沙丁鱼。
5、最重要的补剂：维生素D3+维生素K2+甘氨酸镁。
这五条可以让你远离医院。当然，我默认你如果能做到这五条，你应该是个心智成熟，意识开放的灵魂，这一点本身是决定性的。因为一个开放的灵魂本身会塑造健康的肉身。
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统治者从来不在大海，它们同样是鱼缸里的鱼。鱼缸是从内部构建的，因贪婪和狭隘，在权力垄断时将自己和其他人一起困住。
普通人最大的误解就是将统治者神化，不明白从头到尾，被垄断的权力都是在自己的默许下失去的。
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你所见的一切，每一朵花，每一只鸟，每一块石头，都会消逝，化为尘埃，但你曾见过它们的事实却不会消失。
统治者从来不在大海，它们同样是鱼缸里的鱼。鱼缸是从内部构建的，因贪婪和狭隘，在权力垄断时将自己和其他人一起困住。
普通人最大的误解就是将统治者神化，不明白从头到尾，被垄断的权力都是在自己的默许下失去的。
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如果一个人想要改变他所处的时代，那么他必须拥有掌控精神的力量和支配权。这样的人能够看透事物的本质，看清事物的真相——不是比喻意义上的——而是真正地看透，就像看穿金属并使其熔化一样，用犀利的言辞和深刻的洞察力看清事物的本质。
——鲍勃·迪伦回忆录《编年史：第一卷》
请注意，他强调自己并非在用比喻。他是在直接且字面地谈论一种强大而古老的智慧。这种智慧保存在秘密社团中，塑造我们文化的伟大艺术家、作家和思想家都深受其影响。
这种智慧的核心是：我们精神生活的最深层源泉也是物质世界的最深层源泉。因为在秘密社团的世界里，所有的化学反应都是心理化学反应。宇宙的物质内容对人类心灵的反应方式，是由比物质科学定律更深刻、更强大的定律来描述的。
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最近家里有很多事要忙，文字更新的少了。
无论你是不是以前看过我的帖文，让我再重复一下我说了无数遍的保持健康自由最最基础的方法：
1、晒太阳，每天都到户外活动，不涂防晒不戴墨镜。
2、戒掉超加工食品，戒掉种子油。
3、不要把碳水和糖当成主食，而是当成奢侈品或者调味品享用。
4、多吃牛肉、鸡蛋、沙丁鱼。
5、最重要的补剂：维生素D3+维生素K2+甘氨酸镁。
这五条可以让你远离医院。当然，我默认你如果能做到这五条，你应该是个心智成熟，意识开放的灵魂，这一点本身是决定性的。因为一个开放的灵魂本身会塑造健康的肉身。
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最近闭关看书，帖子更得少了。
健康内容的帖文，看我过去的帖文吧，该说的都说了很多遍了。我既不卖药也不卖课，我想要做的是让你明白要获得健康自由真正最应该做的事。
偶尔我会更新帖文，更多的是关于意识领域的内容，这才是我真正想说的话，也是我真正研究的重心。
一个唯物主义者无法解决自己肉体的问题，事实上什么问题也解决不了。因为这就是一个混沌意识体，不知道要经过多少重大挫折才能恢复一些神智。
X并非一个对此类信息友好的平台，创始人本身的基因决定一切，你要是能看到我的帖文，多少是带有你自己启蒙的契机的，且看且珍惜。
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今天，科学教已经取代宗教，成为社会控制的主要力量。正是科学教决定了我们可以相信什么，以及什么又是禁忌。
在古代和基督教时代，秘密哲学之所以能够保密，是因为传播者会面临死刑的威胁。
如今，在后基督教时代，秘密哲学依然笼罩在恐惧之中，但威胁的不再是死刑，而是“社会性死亡”。
如果你告诉别人，意识或者某种精神实体独立存在并始终创造和影响着现实物质世界，或者历史进程始终受到神秘主义社团的影响，会被大部分人认为是伪科学或者阴谋论者的疯言疯语。而秘密就这样被隐藏在众目睽睽之下。
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