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shadcn 作者发布了一个 Mac app，专门为 AI 辅助工作流程设计的 Mac 桌面应用。它结合了待办事项清单、剪贴板和暂存器（Scratchpad）的功能，解决在多个 AI 工具之间频繁切换时，想法、链接和提示词散乱的问题。

Shadcn 的这个 improve skill 真不错，把我一直以来的做法沉淀成 skill 了 核心思路就是，把复杂的思考和规划的部分交给最强大的模型，执行的部分交给便宜的模型 但是这个 improve skill 更进了一步，有快速模式、均衡模式、深度模式，还可以让 Agent 按专注领域去划分思考，比如说专注于修 Bug、提高性能或者安全性等等...... 非常值得一试，5天已经斩获了 4.7k star 了！ 链接：

说真的 shadowboxing这东西练上瘾了 看着像在打空气 实际上心率直接拉到160 反应变快 核心变稳 每一拳都在重塑你的本能 泰拳就更离谱 拳肘膝腿全招呼 全身没有死角 一节课燃脂顶跑步机两小时 练完那个爽感怎么说呢 像大脑被格式化了一遍 杂念全清零 不需要天赋 不需要观众

在小火箭（Shadowrocket）里刚配置好海外代理 IP，点击连接却一直转圈或测速超时？ 节点明明显示连通，但打开 TikTok / Safari 依然提示无网络连接？ 90% 的新手都卡在这 4 个配置细节上！手把手带你排查修复小火箭连网难题

如何用小火箭（Shadowrocket）配置静态IP 如果你想运营社交媒体/用 AI 工具/跨境电商，特别是 TikTok Instagram 还有 Claude 这些对 IP 要求极高的，建议配置上静态住宅IP，不要直接用普通机场节点访问 核心根源就三个字：不纯净！ 一个节点几十上百人在用，只要同节点有人搞违规，整个 IP 都会被拉入黑名单，然后你就遭殃了 所以想要账号稳，我建议大家配置静态住宅 IP，这就好比你在国外买了个独立的家庭私人宽带，只有你自己能用，安全风险大大降低 教你3分钟用小火箭配置静态 IP： 1. 装好小火箭：用外区 Apple ID 在 App Store 搜索下载 Shadowrocket（参考图1） 小火箭是付费软件，可以找一下共享 ID 去下载，但一定要记住安全问题！ID 只登在你的 Apple Store，不要登在你的 iCloud 2. 获取住宅 IP：进入IPFLY住宅IP官网（这家我自用着还可以，价格合理，主要是真住宅）注册并挑选合适的独享节点 （参考图2） 这里有两种选项： -静态住宅IP（够用）：由目标地区真实家庭宽带（ISP）分配、长期固定不变的IP，模拟普通家庭用户上网环境 -静态原生IP（更好）：由目标国家/地区本地运营商直接分配、WHOIS/ASN等信息完全纯正且固定的IP，强调“本地原生归属、无二次包装历史” 这两种静态IP都够用了，按需选择就好 走专属链接可以领取平台活动9折，叠加新用户7折，总体6.3折，可以先试一个月再决定要不要长期用 3. 配置链式代理（关键）： l 先把你购买的机场订阅链接加进小火箭（类型选 Subscribe），并在设置里打开「打开时更新」（参考图3） l 首页点击右上角「+」，类型切换为 Socks5，填入IPFLY提供的地址、端口、账号和密码 l 拉到最下方找到「代理通过」，点进去勾选你刚刚加的机场海外节点，保存 （参考图4） (注：如果你本身已经在海外环境，跳过“代理通过”这步，直接填 Socks5 即可) 4. 测试网络环境：配置完成后，用浏览器打开 查一下，看到 IP 已经变成纯净的住宅IP就大功告成了！