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Kaoru🧘‍♀️ヨガピラティストレーナー| CROWN主宰
@KaoruHayano
美しさは、骨格から纏う時代へ。ヨガ×ピラティスで “巡る身体” を育てる💍 🎤元アイドル/舞台 → 現在/TV出演・講演・監修も。 📍女性専用サロンCROWN👑原宿/体験受付中✨ 7/24 グランドオープン → ご予約はリンクから↓
加入 May 2011
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I字になること自体は柔軟性があればできるのですが、これを立位で行うことでキープするのにバランス力が必要なのと、両手を離すとなったら強靭な筋肉が必要になります。Y時バランスしかり。 私は柔軟性だけなので、キープ力も両手離せる筋肉もないのでまだまだです。 #I字バランス ##Y字バランス#
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