柯基是只猫
@Keji715
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加入 January 2026
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读福格行为模型最大的收获就是学会了自我开导，我有不好的习惯不是我的问题，是我没对自己的行为模式做好判断
这种让自己免除自我批评的认知真的在最近改变了我很多
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