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而且，褪黑素因为在很多地方属于膳食补充剂，而不是药物，这就导致了它的质量非常参差不齐，成分也极度混乱。
美国医学会杂志的一项研究显示，在他们测试的褪黑素软糖中，88%的产品标签不准确。
实际含量从标签标示量的74%延伸到了347%。
密西西比大学还专门测试过儿童褪黑素，结果含量的波动范围甚至达到了标签值的 0% 到 667%。
这意味着有些产品几乎没有有效成分，而有些则超量了6倍多。
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