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🎧#新作オーディオブック#
『不夜脳 脳がほしがる本当の休息』
睡眠より、糖分より脳を癒やす最新の習慣！
「寝ないと脳に悪い」はウソだった？
“脳の老廃物”は「起きていても」
掃除できる――。
脳神経外科医による、
「脳の休息」の常識を覆す1冊。
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@higashijimahjon
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