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#人工智能# Claude 推出反思面板和防沉迷系统，当你使用 AI 时间达到阈值后就触发防沉迷系统并弹出提醒。
不过这个功能只防君子，因为用户可以随时忽略提醒或彻底关闭防沉迷。
反思面板会收集用户日常使用数据给出总结和分析，有时候 Claude 还会向用户提出反思性问题，例如哪些事应该由用户自己亲力亲为而不是依赖 AI。
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