大家都想要更多精力。很少有人想过,精力到底从哪来。
这是我最近一直在看
@sleepagotchi 的原因。
它不是又一个睡觉记账本。也不是你周末补一觉,账就能清零。睡眠债不像钱。周一欠六小时,周六睡到中午,补不回来。我是吃过亏才信的。
@sleepagotchi 盯的是模式,不是某一晚打了多少分。
你改一个变量就行。早点睡。咖啡截在下午。训练换个点。第二天看看自己什么样。一晚说明不了什么。连着十几晚,你才会把「我睡得差」变成「我大概是因为这个才差」。Sleep Coach 有意思的地方在这儿。不是给你打个完美分。是让你对自己下手做实验。
然后 Dino 还在长。Koalo Village 开了。有人来玩游戏,有人刷 $SLEEP,有人真的想搞懂自己的恢复。所以它越来越难被归类。对我来说最强的理由不是奖励。是你今晚睡好一点,Dino 就往前走一点。习惯变成进度。进度变成你第二天还想打开它的理由。
sleep-to-earn 只是门口。他们在围着睡之前、睡着、醒来之后搭一整套东西。还在看 Dino 能把这个世界做多大。
gSleep
@sleepagotchi 🦖