マリア(元・綾瀬麻衣子💋)
@maiko_ayase
2025.12.31引退ありがとうございました🫶｜元・△▽女優💋｜スカパーアダルト放送大賞2020熟女女優賞受賞🏆❤｜1991年デビュー沢口まりあ｜口リ熟女💋｜日本ダイエットスペシャリスト協会理事｜セクシャルウェルネスアドバイザー💝
加入 June 2019
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今夜もお料理配信しまーす！
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19：00〜 YouTube
20：00〜 Tik Tok
遊びにきてね❤️
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朝&お昼ごはんはこんな感じ〜
⭕️白米
⭕️銀ダラのアラの西京漬焼き(美味しくてリピート！)
⭕️手作りドレッシングでサラダ🥗(サニーレタス、きゅうり、舞茸、トマト)
⭕️目玉焼き
⭕️お新香
⭕️おみそ汁(わかめと豆腐と卵)
『まごはやさしいね』を意識して作ってます☺️
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更年期入ってから
更年期障害になり
あんなにあった性欲が
「性欲ってなに？」ってぐらい落ちてしまって
代わりに美味しいごはん食べるのが1番の楽しみ💖
自宅では基本は薄味で自炊、
なるべく4毒抜き(特に小麦粉)
外食時はなに食べてもOK
ってルールにしてるんだけど
今まで我慢してたのが爆発したのか
最近はお菓子ばかり食べてしまうのです。。
今夜は
◉たけのこごはん
◉銀だらの西京漬け焼き
◉ほたるいかの酢味噌和え
◉お豆腐と卵のおみそ汁
◉お新香
(野菜少なかったな)
間食は
◉フィナンシェ
◉エリーゼ
◉カシューナッツ
◉ドライフルーツ
◉柿の種みたいなやつ
さらに
◉ホットサンド
お菓子は買っておかなくても食べたくなると買いに行ってしまうの💦
脳内で性欲と食欲の反応する場所はお隣らしく、影響しあってるようなので、、、
あんなにあった性欲→食欲爆発💣
進化したのかも知れない(；´Д｀)
しかも今からお餅食べて寝ようかなって迷ってる、、、💦
明けて今日の朝スペースでも性欲＆食欲の話しますね〜
銀だらの西京漬はアラだったので安くて美味しくて最高でした😋
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