むり
@murinomiyu_jp
むりすぎる人生😩 / お仕事依頼は気軽にDMください📩
加入 June 2024
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人間の快楽物質には"3種類"あるらしい
■セロトニン(幸福)
・運動
・散歩
・日光浴
■オキシトシン(愛情)
・動物に触れる
・仲間との交流
・ハグ、キス
■ドーパミン(興奮)
・SNS
・たばこ
・セックス
これらを"バランス良く"摂取するのが重要
つまり…
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