だれウマ/料理研究家
@muscle1046
筋トレ好きの料理研究家(27)/ダイエット料理研究家/YouTube登録180万人 /TikTok70万人/SNS総フォロワー365万人/レシピ本大賞入賞🥇/腕周り45cm/著書累計35万部/TV多数出演/レシピ開発、商品開発、スポンサー等のお仕事のご依頼はDMまでᕦ(ò_óˇ)ᕤ
加入 June 2018
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この夏鬼リピすること間違いなし
冷蔵庫で常備しておくと、おかずにもなるしそうめん、うどんにかけても最高
たった大さじ3の油で！
『夏野菜の焼き浸し』
好きな夏野菜を焼いて漬けてもOK
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