给表妹写的一些 AI 学习和实操建议。 刚从中央美院回来，跟今年即将毕业的表妹聊了一路。聊下来我发现，她对 AI 的理解基本上还停留在豆包和 DeepSeek 上。 于是我真诚的给她写了一些建议，整理出来，希望也能帮到其他人。 1、不管怎么样，先买一个月 ChatGPT 会员，然后就去用。问它问题，什么问题都问，工作的、生活的，任何自己困惑的都行。 然后也试一试里面的图片模型，让它生成有意思图片。别因为舍不得 100 来块钱，或者嫌麻烦，不愿意折腾 ChatGPT 会员。这绝对是最值得的一笔人生投资。 2、ChatGPT 的 Plus 会员就有不少的 Codex 使用额度，不用另外花钱。所以，相当于有一个 ChatGPT 的会员，就可以直接用 Codex 了。 Codex 是类似 Claude Code 这样的 Agent 工具，可以写代码，处理各种各样的工作任务。 3、别费劲折腾 Claude Code 了。虽然 Claude Code 也有客户端，但现在大家主要还是在终端里。 对很多非计算机相关的人来说，门槛太高了。我觉得在 Codex 已经追上来的情况下，真没必要去学那些命令行，命令行根本不是这件事的关键。 4、用 Codex 解决一个真问题。光装上不算用起来，得拿它去解决一件自己手头的事。 我跟表妹说，她前段时间不是写论文吗，那能不能用 AI 做一个小工具，帮她排版，或者帮她优化论文。做一个小工具，立马就能够体会到成为一个 Builder 的爽感。 5、手机也一定要装上 ChatGPT。如果用的是苹果手机，那一定要想办法装 ChatGPT。 其实办法也很简单，只要愿意查，现在小红书那么多教程。手机上有 ChatGPT 之后，那我们随时随地只要有问题就可以问它，这就会方便很多。 6、把自己了解 AI 行业的信息源切换到 X 和 YouTube，去那里看最新的实践和思考。 X 上我们知道的硅谷创业者基本都有账号，可以 follow 他们，看他们在思考什么，在研究什么，在讨论什么。YouTube 上则有非常多优质的播客。 记得前两天看过一个帖子，说我们和硅谷的距离并不重要，只要我们会用 YouTube 和 X，我非常认同。 7、我刷 X 的目标很明确，就是去看硅谷那些顶尖的创业者、CEO、工程师，他们最新的思考、判断和经验。这个真的受益匪浅。 8、英语不好也没关系。可以给浏览器装一个翻译插件，这类插件很多，能设置成自动翻译某个网站的内容。 YouTube 也是，听不懂英文的话，可以找工具把视频内容导出为中文文字再读。 9、一定要用语音输入法。我现在电脑和手机上都在用豆包语音输入法。语音输入会极大地加快我跟 AI 互动的效率。 10、花 15 分钟搞懂什么是 Skill。注意，就花 15 分钟。这个概念其实不复杂，不需要长篇大论看很多东西。 明白之后立马去 Codex 里操作一下，装一个 Skill，再试着搭一个自己的 Skill。 然后就慢慢地、循序渐进地把它用到工作里。我的思路是永远在实践中学习。 11、还是要重视提示词。提示词说白了就是我们怎么跟 AI 沟通，跟怎么跟一个朋友沟通是一个道理。语气不一样、方式不一样，它给你的结果可能就不一样。 举个最简单的例子，让 AI 帮忙续写内容的时候，你提前跟它说好，别凑字数，不懂的地方要反过来追问我，这样最后生成的质量就会高不少。类似的小技巧还有很多。 12、刻意去调整自己的工作习惯。我们过去基本都是自己一个人在那吭哧吭哧地干活。有了 AI 之后你会发现，身边其实多了一个能跟你协作的人。 AI 不是工具，AI 是一个能帮我们干活的人。明白这一点，就得调整习惯，调整思维方式，告诉自己所有的事先让 AI 去干。 这个习惯不太好改，我的办法是在电脑前贴张便签，或者换一张壁纸提醒自己，硬逼着自己花 14 天把这个思维扭过来。