感谢 GPT-6 Astra，我终于把拖了六年的 vlog 剪出来了！🥹 2020 年乘坐四季岛时拍下的素材，在硬盘里躺到了 2026 年。今天终于剪辑成了一支近 20 分钟的 4K 旅行电影。GPT-6 Astra 通过 MCP 操作达芬奇，从整理素材一直做到成片导出，只花了大概半小时。 它做了这些事： - 从 479 段、约 90 GB、超过 4 小时的原始视频中整理时间线、挑选镜头，剪出有故事的旅程。 - 清理了我口头禅里的 12 处 “然后”，去掉多余表达，同时保持后续画面、声音和字幕同步。 - 去四季岛官网查当年的历史行程，与实拍素材交叉核对车站、目的地和餐饮安排，补上画面背后的故事。 - 为 71 个场景制作日期、旅行天数和地点动态卡，并根据画面中能判断的晴雨添加天气提示。 - 完成调色，制作中文、英文、西班牙语等十几种语言字幕，同时导出 X 使用的 4K 中英烧录版，以及 YouTube 使用的 4K 外挂字幕版。 - 连现有音乐的选曲、配乐剪辑和混音也一起完成，还为现场演奏补充了乐器和文化背景介绍。 迟到了六年，终于可以把这段人生第一次搭乘四季岛列车的旅程分享给大家！ 《把时间交给列车》四季岛🚆深游探访

“六四”37(4): 致中共中央、人大常委会、国务院的公开信 中共中央、人大常委会、国务院： 胡耀邦先生是当代中国民主进程的象征，为政清廉的典范，人民大众的朋友，社会进步的推动者。他坚决反对保守倒退，积极推进改革和开放，在人民群众中享有崇高的威望。对胡耀邦先生的逝世，我们表示深切的哀悼。 近日来，各界群众通过各种方式悼念胡耀邦先生。由于胡先生的民主形象深入人心，北京高校学生们在悼念活动中提出了许多加快民主进程的要求。他们对领导人的批评，是公民的合法权利，不能视为非法。新闻媒介应予客观公正的报导。 我们理解，学生们在这次悼念活动中提出的主要要求有： 一、继承胡耀邦遗志，加快中国民主化进程和政治体制改革。　　二、采取切实有力的措施，清除各级党政机关中日趋严重的腐败现象，解决严重的社会不公问题。　三、切实解决当前各级政府普遍存在的软弱低效状态，实行从中央到地方各级政府的责任制，不得以“集体负责”等任何藉口推卸个人责任。　　四、实现宪法规定的言论自由、新闻自由、出版自由，确保大众传播媒介的舆论监督功能。 我们认为，上述要求是积极的、建设性的，对于解决中国目前面临的困境，凝聚民心，共渡难关，是一些根本性的良策。切实实现上述目标，也是造就长期安定团结的必要前提。因此，我们建议，党和国家领导人认真听取学生的愿望和要求，直接与学生们平等对话，吸取一九七六年天安门事件的历史教训；不能置之不理，置之不理容易激起学生们的过激反应，不利于全国人民同心同德地实现中华民族的现代化大业。 此致敬礼！ 一九八九年四月二十一日　　北京 签名：包遵信、吴组缃、严家其、高　皋、李泽厚、于浩成、谢　冕、宗　璞、蔡仲德、王　瑶、北　岛、苏晓康、王润生、谢选骏、荣　剑、陈宣良、远志明、何怀宏、雷水生、郑　义、邓正来、梁治平、印红标、吴廷嘉、沈大德、魏明康、张　敏、陈　波、张炳九、宋家钰、王照华、刘志琴、何志云、刘　东、周国平、戴　晴、陈嘉映、朱　伟、王逸丹、樊　纲、赖长扬、吕宗力、史卫民、许良英、彭　卫、杨百揆、苏　炜、田人隆、高尔强、林　英、赵越　、闵　铋、王　焱、孔捷生、何绍伟、陈建功、荣伟菁、史铁生、王容芬、朱正琳、李　陀、赵世坚、王行之、徐友渔、靳大成、方　鸣、邝　扬、秦孟周、王鲁湘、李春林、黄子平、陈平原、钱理群、刘　林、张泽鸣、张暖忻、傅德惠、孙乃修、李书磊、柯云路、张世英、周辅成、王太庆、钱碧湘、高伐林、陈小平、杨　晓、王军涛、高　瑜、刘卫华、张大明、方尔加、黄宜民、林甘泉、舒　芜、许觉民、李学昆、沈斯亨、石　峻、萧　前、方立天、王　颖、张立文、杨邦宪、卢兴基、何柞榕、张岱年、黄楠森、张京媛、乐黛云、阎步克、赵庆培、林　庚、曾镇南、陈全荣、聂崎砥、陈燕谷、尹慧珉、董乃斌、李　聃、袁　红、周发祥、樊　骏、杜书瀛、刘　纳、邢少涛、贺兴安、刘福春、程　麻、吴　方、林　青、老高放、牛勇增、陈骏涛、何西来、王　飙、裴效维、周永琴、王　信、胡　明、张国兴、李以建、杨世伟、杨煦生、王志远、张卫平、孙炳珠、周　舵、于长江、贺为芳、谢　韬、赵一鹤、步近智、童　超、李斌城、易谋远、胡宝国、吴丽娱、梁满仓、方积六、张海燕、胡厚宣、孙　晓、姜广辉、马　怡、杨振红、王德胜、王树人、周礼全、喻柏林、王东成、孙　津、贺　麟、李曙光、张明树、杨宪益、张　洁、郁　风、杨匡满、于慈江、李　征、李丹慧、陈东林、吴　杰、胡友鸣、赵向阳、孙越生、常大林、董郁玉、杨利川、张宗厚、陈兆钢、曹　兴、杨宇红、张勇进、王鉴岗、萧　锋、李永辉、姬金铎、岳西宽。（此签名截止到二十五日共二百人，签名仍在继续中。）

中島由貴終於嚟香港啦！ 作為《BanG Dream!》人氣樂隊 Roselia 成員「今井莉莎」嘅聲優，同時亦活躍於歌手及聲優領域嘅中島由貴，即將舉辦首個香港見面會！ 📅 2026年10月31日（星期六） 📍 香港荃灣帝盛酒店 荃福樓宴會廳 更多活動內容即將解禁，敬請期待！💙 #中島由貴# #ゆきすと#

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吴艳妮六夺全锦赛 100 米栏冠军，国内实力统治赛场，但亚洲竞争力明显不足。赛季最佳 12 秒 99 亚洲排第九，日本已有 6 人跑赢这一成绩，同年龄的中岛瞳飙出 12 秒 60 不断破纪录。她之前的话有点啪啪打脸了，真的东升西降了啊😄

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