体检发现严重缺乏维生素D，维D是晒太阳（紫外线）合成的，缺少后很容易疲劳和心情低落。我心想不对啊，开车天天被透明天窗晒，办公室的落地窗更是把我晒黑非常多。原来玻璃这东西，不能防止你晒黑（长波紫外线），但能完美阻止你合成维D（完美过滤中波紫外线）。

哈兰德双响带挪威晋级，又有一只队伍巴西爆冷了。 早起看球还是很精彩的！ 哈宝当挪威划船的鼓手，内马尔坐在地上哭，一个新时代开启了。 足球赛的魅力就是，所有人都知道纸面强者更可能赢，但总有人愿意在哨声响起之前，相信那个更小的可能（谁知道阿根廷vs佛得角那场，屏幕面前的我有多紧张）。 预测市场给太多事情标上了价格，世界杯却一次次提醒我们：有些瞬间之所以珍贵，正是因为它们无法被提前定价。 预测所有人都不敢笃定的事件，才能带来刺激感，而 @predictdotfun 的活动设计，能让你获得更多的惊喜和刺激。 进入新一轮的比赛，为了让大家都能冲进前500瓜分200万美元的奖池，活动规则有所调整，千万别错过这期视频！ 00:14 分析了各个球队粉丝积分排行榜的分布情况，没那么卷的队伍有：比利时、美国、英格兰、埃及、瑞士，如果你刚开始参与，或者之前选的队伍被淘汰了，可以开始玩这几支球队的预测市场。 现在取消了每个小组只能选1支球队的限制，只要在控制在12支球队内，想怎么选都行。 00:41 我去看了排名靠前的用户动态，他们的共性是：所选球队的每场比赛的每个事件都会参与，每个事件买20-25份，锁定后就持有到结算。如果你是奔着球迷积分来的，在比赛过程中波段并不明智，因为你要保证结算时持有的选择和开赛前锁定的选择一致，要知道，足球比赛有太多绝杀时刻，今年的VAR也帮助判定了不少的越位。 01:19 别认为榜单不会有太大变化了，之前每场比赛只有6个事件可以获得球迷积分，现在已经增加到了11个，而且是双倍积分。 如果你一场球能猜中11个事件，那就是15500分，足够你跃升几十、上百名了，奖金也会多很多。 从1/8一直到决赛，单场奖金池越来越大，光决赛两场，就有26万美元。 01:38 要提醒各位注意事件规则！“总角球数”事件，是不包含裁判判罚的角球数的。除了“晋级球队”事件，其它事件都标注了“常规时间”，包含了伤停补时的时间，但不包含加时赛和点球大战。 01:52 除了赚取球迷积分，Predict上还有很多关于世界杯的事件。像“2026年世界杯冠军”这个事件，已经有3亿多美元的成交量了。 法国能获得冠军的概率，在德国先爆冷出局，姆巴佩双响完胜瑞典后，从24%一直升到了36%，排到第一。 距离冠军之战越来越近了！你买了哪支球队夺冠？

顶级交易的终极秘诀：活得简单，盘面才会通透｜华尔街观察 从事多年专业交易、走过完整牛熊周期，我给所有年轻职业交易员一句最真诚、也最值钱的忠告： 交易的最高境界，从来不是更复杂的技术、更多的消息、更频繁的操作，而是简单。 而交易的简单，一定建立在生活的简单之上。 绝大多数年轻交易员亏钱，根本不是看不懂K线、不会指标、不会复盘。 90%的亏损，来自大脑过载、信息过载、情绪过载、生活过载。 年轻交易者最大的误区： 总以为看得越多、听得越多、关注越多，就越接近真相。 现实恰恰相反：资本市场是全世界信息噪音最密集的地方，过度信息不是红利，是灾难。 每天刷无数财经号、看无数解读、听无数观点、追无数热点、盯无数品种。 你的大脑看似在学习，实则一直在被碎片化信息反复冲刷、撕裂、透支。 人脑不是机器，一旦信息过载，判断力直接清零。 你会犹豫、你会摇摆、你会踏空焦虑、你会止损恐惧。 所有的变形交易、所有的情绪化重仓、所有的频繁反手，根源只有一个： 脑子乱了，心不静了，生活不纯粹了。 真正的专业交易生涯，是一场长期的独处、静思、自律。 成熟的机构交易员，生活一定极度克制、极度简单： 减少无效社交、远离嘈杂人群、切断碎片化噪音、保持大量独处时间。 他们不需要热闹，不需要跟风，不需要外界认同。 他们只需要：清醒的大脑、稳定的情绪、独立的思考。 交易是孤独的职业。 独处不是孤僻，是交易员的核心战斗力。 只有在安静、留白、极简的生活状态里，你才能做到三件顶级能力： 第一，过滤噪音，在漫天消息里抓真正改变定价的核心变量。 第二，保持冷静，行情剧烈波动时，情绪不被带节奏。 第三，执行一致，交易系统不乱改、节奏不乱变、心态不崩盘。 很多年轻人搞反了顺序。 他们试图在混乱的生活里，做出精准的交易。 这是不可能的。 乱糟糟的人际关系、无休止的外界干扰、泛滥的碎片化信息、浮躁的生活状态， 一定会转化成：决策疲劳、判断失真、频繁踏空、持续亏损。 交易和生活，是绝对的镜像。 生活越简单，交易越通透；内心越安静，出手越精准。 我给所有年轻职业交易员的终身忠告： 1. 主动做减法，不要让大脑长期过载 少看杂讯、少看碎片化解读、少跟风各路观点。市场永远不缺信息，永远缺定力。 2. 刻意保持独处与静思 每天留足空白时间复盘、沉淀、内观。顶级的交易认知，都是安静中悟出来的，不是热闹中学来的。 3. 斩断无效干扰，清空情绪负债 消耗你的人、拉扯你的事、让你焦虑的信息，全部远离。交易员最珍贵的资产，是稳定的心性。 4. 永远坚守极简交易逻辑 行情万变，核心逻辑不变。复杂的是市场，专业的交易员，必须简单。 最后总结一句所有大成交易员的共性： 普通人靠热闹生存，交易员靠留白赚钱。 你的脑子越空、越静、越简单， 你的出手越稳、越准、越顶级。 这是交易的大道，也是职业一生的修行。 如今的我，独处第一，静思第一；方法只剩大类资产轮动和行业周期轮动，不研究个股，只研究全球商品、债权、股市风险差值，只研究行业长波大势，只做大类轮动，几乎没有失误。3个结论： 1-长波：十年AI革命科技牛开端 2-中波：石油、黄金和科技轮动 3-短波：买债权，不考虑不参与。 欢迎加盟我们的星桥金融学院，体验中波极简交易的魅力： 风险提示：本文为交易心智分享，不构成任何投资建议。

全球加密区块链中，波场的账户量虽不是最多的，但日活确是最高的！ 根据链上数据显示📊 目前BSC链账户量最多（8.57亿，位列第一) 其次是TRON链账户量（3.88亿，位列第二） 然后是ETH链账户量（3.22亿，位列第三） 但TRON链的日活用户是最高的，24H日活账户是465万，日活量是BSC链日活的两倍多！ 这一数据恰恰说明了，TRON链的用户黏性要高于全球任一公链！ 同时也说明了波场生态的多样性，满足链上用户的各种需求，提供一站式服务！ @justinsuntron #TRONEcoStar#