给 B 站知识区 UP 主做脚本加镜头表加封面标题三件套 做法：知识区最缺"怎么把干货讲得有人看"。你用 AI 按"钩子问题+三个知识点+反转结论"写逐字稿，拆出分镜和画面提示，再出五个封面标题备选。一个 UP 主一条视频就能用上整套。 成本：0，一套三小时。收费：单套 200-600 元，签月更的 UP 主一个月十条就是大几千稳定收入。 提醒：脚本的钩子必须是观众真会搜的问题，自己硬造的标题没搜索量，B站流量七成来自搜索。

哈哈哈笑死我了草泥马的 🤣 畜生台子 一天就干这个下三滥的手段 🤓 把社区割了就开始了拉了 😭😭🙌🙌😭😭 看我给你们上点语言 ，等着吧 准备一个月发十条 ，让你们感受一下 压力

美伊战争现状： 2026年4月7日晚（最后期限前不到1小时），特朗普宣布同意两周临时停火（双向停火）。 条件：伊朗立即全面、立即、安全开放霍尔木兹海峡（已同意“与武装部队协调下”安全通航）。 美国/以色列暂停对伊朗的一切轰炸和军事打击。 停火生效：伊朗时间4月8日凌晨左右。 谈判安排：4月10日（周五）在巴基斯坦伊斯兰堡启动正式谈判，为期两周（至4月24日左右） 谈判内容伊朗10条VS美国15条 伊朗十条： 1。在伊朗武装部队协调下，对霍尔木兹海峡实现受控/管控通行（赋予伊朗独特经济和地缘政治地位）。 2. 结束对“抵抗轴心”（包括黎巴嫩、也门、伊拉克等）所有成员的战争，终结以色列的侵略行为。 3. 美国作战部队从该地区所有基地和部署点全面撤出。 4. 在霍尔木兹海峡建立安全通航协议/议定书，确保伊朗的主导/控制地位。 5. 根据评估全额赔偿伊朗遭受的战争损失和重建费用。 6. 解除针对伊朗的所有一级和二级制裁，以及安理会、国际原子能机构（IAEA）的相关决议。 7. 释放/解冻所有被美国及海外冻结的伊朗资产和财产。 8. 永久结束对伊朗的战争（无时限，而非临时停火），并保证伊朗不再遭受攻击。 9. 接受伊朗的铀浓缩权利/核计划（伊朗承诺不寻求核武器，但保留民用浓缩权）。 10。 将上述所有内容纳入具有约束力的联合国安理会决议，转化为国际法，并立即在各战线生效全面停火。 附加说明： 伊朗强调，只有全部十点得到满足，才视为战争真正结束。 两周停火期间，伊朗允许霍尔木兹海峡在“与武装部队协调下”安全通行，但受技术限制。 美国15条： 1. 立即/30天临时停火，期间进行全面谈判。 2。 彻底拆除伊朗核设施（Natanz、Isfahan、Fordow 等关键站点）。 3. 伊朗永久承诺永不发展核武器。 4. 停止境内所有铀浓缩活动，不再在本国进行浓缩。 5. 将现有浓缩铀库存移交给国际原子能机构（IAEA），并接受全面监督。 6. 限制伊朗弹道导弹的数量和射程（仅用于防御）。 7. 停止支持地区代理人/抵抗轴心（包括真主党、胡塞武装、哈马斯等），停止提供资金、武器和指挥。 8. 结束对地区能源设施的攻击。 9。 立即重新开放霍尔木兹海峡（确保安全自由通航）。 10. 解除对伊朗的所有制裁（作为交换条件，但有重新施加机制）。 1. 允许美国/国际支持伊朗民用核电（如Bushehr电站）。 12–15. 其他配套条款：包括战争结束后的重建机制、地区安全安排、 IAEA 全面准入、防止未来冲突的保障等。 可能的结果： 高概率妥协点： 核：伊朗保留有限浓缩（低丰度+严格IAEA监督），不拆除全部设施，但承诺不发展核武 + 部分库存移交。 海峡：建立“伊朗协调下的安全通航协议”，伊朗可收取一定费用，但保证不封锁。 制裁：分阶段全面解除（先解除部分，待核查达标后全部），冻结资产解冻。 代理人/导弹：双方“逐步降级”——伊朗减少对代理人支持，美国/以色列停止打击抵抗力量。 赔偿+撤军：象征性赔偿 + 美军“有序减少存在”（非立即全面撤出）。 低概率极端结果： 伊朗全赢（永久停火+零让步）：可能性低，美国不会完全接受。 美国15点全胜（零浓缩+拆核）：可能性低，伊朗已明确拒绝。 谈判破裂、恢复大规模轰炸：短期内概率低（双方都已公开“可行”）。

《我的自述》是邓小平在“文化大革命”期间（1968年6月20日至7月5日）于家中撰写的一份长达两万六千余字的检讨书。在这份材料中，他分十二个小标题详细叙述了自己的政治历史与工作经历，深刻检查了其在历史上及文革初期所犯的“错误”。 邓小平《我的自述》 一九五二年我到北京工作以后，特别是被“八大” 选为中央总书记的十年中，我的头脑中，无产阶级的东西越来越少，资产阶级的东西越来越多，由量变到质变，一直发展到推行了一条资产阶级反动路线，变成了党内最大的走资本主义道路当权派之一。 准备党的“八大”时，指定我主持修改党章。在修改的党章中，删去了“七大”党章中以毛泽东思想为党的指导思想的内容，这个重大原则问题虽然不是由我提出的，但我是赞成的。我的这个罪过，对于党和人民，对于社会主义事业，带来了极大的损害。“八大”会上，我代表中央作的关于修改党章的报告中，错误地评价了苏共二十大的作用，错误地提到反对个人崇拜问题。这个报告是几个人集体起草的，这一段也不是由我写的，似乎记得还是参照一论无产阶级专政的历史经验写的，但作为主持起草的我应负不可推卸的主要责任。这是一个丧失原则立场的错误。　　 在考虑“八大”中央委员人选时，对过去曾有叛变行为，以后又在长期工作中有所表现的人，是否可以当中委的问题，我当时认为，对某些人可以作特殊情况处理，提为中委候选人。随即由安子文等人起草了一个文件，这个文件是完全违反党的组织原则的，是极端错误的，它给一些人混入党的各级领导机关，大开方便之门。我是筹备“八大”的一个重要负责人，我是赞成这个文件的，应负严重的责任。回想日本投降后，我和薄一波违反党的组织原则，介绍叛徒刘岱峰入党，虽然此事在组织上是经过上级批准的，回想起来，也是犯了与上述问题同一性质的政治错误。这直接违反了主席一九四零年十二月在《论政策》这个指示中规定的“对於叛徒，……如能回头革命，还可予以接待，但不准重新入党”这样明确的原则的。　　 我在担任总书记的十年中，最根本、最严重的罪行，是不突出无产阶级政治，不传播毛泽东思想，长期不认识毛泽东思想在国内和国际革命中的伟大意义。没有认真学习，认真宣传，还讲过在宣传毛泽东思想中不要简单化这类的话。　　 一九五八年实现人民公社化，我确实高兴，但在我的思想中，从此滋长了阶级斗争减弱的观点，所以在后来的长时期中，我在处理阶级斗争的问题上，总是比较右的，无论在两条路线和两条道路的斗争方面，或者在党内斗争（阶级斗争在党内的反映）方面，都是如此。　　 一九六一年我参与制定了工业企业管理条例（草案）七十条，这个文件不是强调政治挂帅、即毛泽东思想挂帅的，是包含许多严重错误的东西，我对此要负主要责任。　　 一九六二年刮单干风的时候，我赞成安徽搞“包产到户”这种破坏社会主义集体经济，其实就是搞单干的罪恶主张，说过“不管黄猫黑猫，抓得住老鼠就是好猫”等极其错误的话。这几年，还存在着高估产、高征购的错误，每年征购任务的确定，我都是参与了的。基本建设项目，有些不该退的也退了。我作为总书记，对这些错误负有更多的责任。　　 一九六三年开始的社会主义教育运动，有了主席亲自主持制定的前十条，明确地以阶级斗争、两条道路的斗争为纲，规定了一套完整的、正确的理论、方针、政策和方法，完全没有必要再搞一个第二个十条。第二个十条是完全错误的。在杭州搞这个文件的时候，我是参加了的，我完全应该对这个文件的错误，负重大的责任。　　 我主持书记处工作十年之久，没有系统地总结问题和提出问题，向毛主席报告和请示，这在组织上也是绝不允许的，犯了搞独立王国的错误。一九六五年初，伟大领袖毛主席批评我是一个独立王国，我当时还以自己不是一个擅权的人来宽解，这是极其错误的。近来才认识到，独立王国不可能没有政治和思想内容的，不可能只是工作方法的问题。既是独立王国，就只能是资产阶级司令部的王国。书记处成员前后就有彭真、黄克诚、罗瑞卿、陆定一、杨尚昆等多人出了问题，这是与我长期不突出无产阶级政治，不突出毛泽东思想的错误密切关连的，结果我自己最后也堕落到这个修正主义份子的队伍中了。在书记处里，我过份地信任彭真，许多事情都交给他去处理，对杨尚昆安窃听器，我处理得既不及时，又不认真，对此我应负严重的政治责任。在处理对罗瑞卿斗争的问题上，我同样犯了不能容忍的严重错误。　　 大量事实表明，在每个重要关节，在两个阶级、两条道路、两条路线的斗争中，我不是站在无产阶级方面，而是站在资产阶级方面；不是站在毛主席的无产阶级革命路线和社会主义道路方面，而是站在资产阶级路线和资本主义道路方面。　　 文化大革命一开始，我就同刘少奇提出了一条打击革命群众、打击革命左派、扼杀群众运动、扼杀文化大革命的资产阶级反动路线。毛主席《炮打司令部》的大字报出来后，我才开始感到自己问题的严重。接着，革命群众大量揭发了我多年来在各方面的错误和罪行，才使我一步一步地清醒起来。我诚恳地、无保留地接受党和革命群众对我的批判和指责。当我想到自己的错误和罪行给革命带来的损害时，真是愧悔交集，无地自容。我完全拥护把我这样的人作为反面教员，进行持久深入的批判，以肃清我多年来散布的流毒和影响。对于我本人来说，文化大革命也挽救了我，使我不致陷入更加罪恶的深渊。　　 我入党四十多年，由于资产阶级世界观没有得到改造，结果堕落成为党内最大的走资派。革命群众揭发的大量事实，使我能够重新拿着一面镜子来认识我自己的真正面貌。我完全辜负了党和毛主席长期以来对我的信任和期望。我以沉痛的心情回顾我的过去。我愿在我的余年中，悔过自新，重新做人，努力用毛泽东思想改造我的资产阶级世界观。对我这样的人，怎样处理都不过分。我保证永不翻案，绝不愿做一个死不悔改的走资派。我的最大希望是能够留在党内，请求党在可能的时候分配我一个小小的工作，给我以补过从新的机会。 我热烈地欢呼无产阶级文化大革命的伟大胜利。

为什么懂了那么多道理，生活却依旧没有变化？ 你读过很多书，收藏过无数干货，也曾在深夜认真分析自己的性格、困境和未来。 某个瞬间，你觉得自己突然想通了。 可几个月过去，甚至几年过去，你的能力、收入、作品和生活状态，似乎仍然停留在原地。 这时候你需要警惕一件事： 你可能一直在获得“成长的感觉”，却没有完成真正的成长。 因为衡量一个人有没有改变，最可靠的标准从来都不是他想明白了多少，而是他长期重复的行为发生了什么变化。 你现在的生活，其实是过去无数个普通日子的总和。 每天刷多久视频，练习多久技能，完成多少任务，拖延多少事情，逃避多少困难，最终都会以某种形式出现在你的现实里。 现实不会因为你产生过深刻感悟，就提前奖励你。 它只会根据你真正完成过的事情进行结算。 很多人每天刷三四个小时短视频，偶尔看到一条很有启发的内容，就立刻开始反思人生： 是不是方向错了？ 是不是方法不够高效？ 是不是认知层次还不够？ 是不是应该再学习一个新的行动系统？ 思考结束以后，他又继续刷视频，继续寻找下一条能够让自己“突然清醒”的内容。 新的观点推翻旧的观点，新的方法替代旧的方法，脑子越来越忙，现实却没有增加任何成果。 没有写完的文章，没有练熟的技能，没有真正接触过的用户，没有经过反馈修改的作品，也没有持续数月的训练记录。 看起来每天都在研究成长，实际完成的主要活动，依然是浏览、收藏、分析和设想。 这也是为什么有些人懂得越来越多，行动却越来越慢。 他们习惯在开始之前寻找最优方法，习惯把所有问题都想清楚以后再行动，最后连一个粗糙的版本都没有做出来。 思考逐渐成了最高级的拖延。 它能够让你感觉自己正在解决问题，却不必承担真正行动带来的成本： 失败、尴尬、枯燥、被拒绝、水平不够、作品难看，以及努力以后仍然没有结果。 输入知识通常很舒服。 你只需要观看、阅读和理解，就能迅速获得一种“我比以前更清醒”的满足感。 输出却会让人难受。 因为一旦开始写、开始练、开始发布、开始接触真实的人，你就会马上看见自己的能力到底处在什么水平。 这也是很多人沉迷成长内容，却迟迟不愿意交付成果的原因。 学习游泳教程，身体依然不会自动浮起来。 研究写作技巧，文档也不会凭空出现一篇文章。 分析创业案例，不会自动带来一个愿意付费的用户。 收藏健身动作，更不会替你完成一次训练。 现实只认可以被观察、被检验、被反馈的行动。 你到底想成为什么样的人，不妨先别看自己的理想，而是看看时间都去了哪里。 一个人嘴上说想提升能力，每天最稳定的事情却是刷视频； 说想做出作品，大量时间却用来研究工具和方法； 说想改变生活，最频繁的行为却是反思自己为什么没有行动。 那么他真正训练出来的能力，很可能只是更熟练地消费信息，更依赖即时刺激，也更擅长用思考缓解焦虑。 想判断自己到底有没有成长，可以做一个很简单的实验： 假设有一个陌生人连续观察你一个月，只看你的日常行为，不听你的计划，也不知道你的理想。 他会认为你正在成为一个怎样的人？ 答案可能很刺耳，但通常比任何自我评价都准确。 真正的改变不需要再增加十条人生道理。 每天少输入一个小时，多输出一个小时； 少收藏一个方法，多完成一次练习； 少研究如何开始，先交付一个粗糙版本； 少追求彻底想清楚，多解决一个眼前的真实问题； 睡前别只问“今天学到了什么”，再问一句：“今天到底完成了什么？” 当行为开始变化，结果才有可能松动。 在此之前，所有宏大的计划、深刻的反思和对未来的想象，都只能算作发生在头脑里的活动。 所以别再惊讶生活为什么没有变化。 看看自己每天重复的行为，你会发现，现实其实一直很诚实。 它只是把你长期做过的事情，一笔一笔结算成了今天的生活。 对你来说，最难停止的是刷短视频，还是过度思考？

铁流：在死牢里与殉道者的对话 （1964年春）难友杨应森因“中国马列主义者联盟”右派反革命集团案，被判处死刑立即执行，我作为重大涉案人员送进死牢接受教育，俗称“陪场”。 他是右派，我是右派。在这之前，他是解放军中尉，中共党员，我是党报记者，团委书记。成了“阶级敌人”后，同在四川省公安厅 “4 15”筑路支队劳教“改造”。不过他和我都是越“改造”越“反动”的“花岗岩”。六年后他被杀，我被判处重刑。 在“陪场”的二十多个日子里，我和杨应森在那不足十平米的死牢、黑不见天的地狱，相依为命朝暮相处，谈论人生谈论未来，谈论“人类最伟大壮丽的事业共产主义”，也谈论我们曾忠于过的“伟大领袖”…… 他脚戴脚镣，手系背铐，不唉声不叹气，也不怒气横眉，更不咒天骂地，静静地等着那一天的到来。一天，他突然问我：“晓枫，我死了后，你有什么打算？” 席地而坐的我，望着黑黑牢顶，恨不来个轰天大雷炸坍这座万恶的无产阶级专政监狱。我没过多考虑，咬着牙愤愤地说：“活下去，坚决活下去！与他们斗到底！” 他那泰然平静的双目落在我身上许久，问：“怎么活？怎么斗？”“决不自杀！决不低头！杀尽那些整人害人的家伙，大不了像你吃颗子弹。”我望着他那一身洗得发白的旧军装，以及那张因长期饥饿，导致营养不良而苍白的娃娃脸，激愤得有点歇斯底里。 好一阵沉默，他喃喃地自言自语：“冤冤相报何时了，以卵击石不可为。”然后转过头来朝向我，同意又不同意地说：“晓枫，不自杀、不低头，是对的，但不能有吃子弹的打算啊！你年轻，又有写作才华，切不能盲动，做无谓的牺牲。中国政局会发生变化，绝不是铁板一块，纵是铁板也会锈化。到了那一天，把你看到的、听到的写出来，留下一页页历史……” 我一怔，失望沮丧的心有点惊讶：“有那一天吗？” “怎么没有？世上没有不死的人，也没有万岁的皇帝。五千多年的中国历史，换了多少个朝代和多少个帝王？不过都是你杀我，我杀你杀出来的，都是以暴易暴的灾难，受罪的还是老百姓。我在想，一个国家，一个政权，能不能通过非暴力的和平过渡，走上自由民主，像西方国家一样，几年选一次总统？我看不是没有可能，但得等……”他面带深沉的微笑，话中有话，说到这里戛然而止。 在这之前，我们不少劳教右派也曾私下探索过中国的未来，但碍于告密未敢深究，现在他和我同关在死牢里，还有什么话不能交流？一个亮亮的光点从大脑闪过，我似乎像抓住了什么，轻声问道：“你是说，老毛死后吧？” 他点点头，认可我的企盼，说：“你三十，他七十一了，尽管人们天天喊他万岁，他能活到万岁吗？我叫过，你叫过，那时叫他万岁时候，热血沸腾，浑身激动得发抖，眼里噙着泪花。以为他会给我们带来自由民主、幸福昌盛，谁知全是灾难。不过，历朝历代皇帝都坏，三宫六院，朕即天下，可他比哪个皇帝都坏、都狠、都毒。国民党的人杀，共产党的人也杀，越杀敌人越多。不仅整得你我妻离子散，家破人亡，连他的战友高岗、饶漱石也跑不掉，保驾的彭德怀、张闻天也一样，今后不知还要整谁？” 我大惑不解问：“他为什么要这样干？” 他从地铺的草席上站起来（死牢没有囚床，除墙角有个便桶外，就是扔在地上的两张草席，他和我一人一张），拖着沉重的脚镣，慢慢地移动着脚步说：“什么叫共产党？共产就是你斗我，我斗你，除了农民斗地主，工人斗资本家外，儿子斗父亲、老婆斗丈夫、学生斗师长……不斗就不叫共产党。毛泽东最坏一招，就是用美丽的词汇，把人性灵魂深处最丑恶的东西释放出来，比如出卖朋友叫分清敌我，落井下石叫划清界限，揭发亲人叫站稳立场，让人放开手足做坏事。” 他说得入情入理，我听得有盐有味，似乎死牢变成了课堂，学生与老师在探索社会发展与国家存亡的道理。他有论有据地分折道：人性的共同特点是趋利避害，总想用轻松的付出去换取最大利益。什么付出最轻松？出卖灵魂最轻松！共产党每一次争斗，每搞一个政治运动，总有人爬上去，总有人被打下来；爬上去的人少，打下的人多。爬上去的人当官、当长、当书记，打下来的人挨斗争、进监狱，沦为社会底层贱民。还有，官位、长位只有那么几个，而争夺的人一大帮。人们为了抢到这个位置，就拚命做坏事，拚命说谎造谣。谁的坏亊做得多，谁的说谎说得大，谁就能抢到最好的位置。有了这个位置，就可以妻荣子贵，作威作福，鸡犬升天，这就是毛泽东热衷的阶级斗争，这就是毛泽东治国之术。一块骨头十条饿狗抢，互相之间你撕我咬，死拼恶斗。中国早已成了一群疯狗争食的国家，没人格、没尊严，寡廉鲜耻，苟延残喘。尽管十多年来国家遭受到如此大灾大难，可没有人敢说真话，都隐忍逃逸保全苟活，就是这块骨头起的作用。今后想过自由幸福日子，就不要去抢骨头，各安本分，保持人格尊严，多做人们喜欢做的善亊。晓枫啊！切忌去抢骨头…… 他特别提醒我说：晓枫，共产党已经变成一个强大的法西斯政党，它有军队，有警察，有监狱，占有国家的一切资源，又极其专横残暴。造反，杀你；反对，关你；不跟着它走，没有饭吃。你我都是吃共党饭长大的人，参加过共产党各个政治运动，深知道共产党的底细。过去说“国民党宁肯错杀一千，不肯放过一个”，共产党却是“宁肯错杀十万，不肯放过一个批评它的孩子”。老百姓杀怕了，吓怕了，哪个敢起来造反？再有，现在不是国民党时代，那个时代是私有制，厂矿、商店、银行都是私人开的，人们可以自由自在找工作。而今整个国家都是共产党的，没有私人的企业，没有个人的空间，大家只有一条路：拥护共产党，跟着毛泽东走！不要说造反，就是农民在田边屋角种瓜瓜豆豆，也要被批判被斗争。毛泽东统治下的中国，人只能做狗，还得做咬人的狗，你不咬人别人就咬你。我和周居正，还有你，都是不愿意做咬人的狗，结果被人咬得血淋淋…… 他这番真诚的吐露，四十多年来一直在我脑海里缠绕：“在毛泽东的统治下的中国，人只能做狗，还得做咬人的狗。”是的，我也被迫做过狗，也曾咬过人，现在自己不咬人了，却又被别人咬得遍体鳞伤，唉，何时中国人才能真正是人，才能不做狗不咬人呢？ 他的这些观点，在法庭上曾向法官袒露，想说服他们不要做坏事。法官们不但不听，还大骂他坚持反革命立场，不杀不足以平民愤。其实，他说：“杀我的人未必一定要杀我。他们为了要穿衣吃饭，养儿育女，不得已而为之啊！1950年剿匪，我杀过人，你也杀过人。当时我们为什么要去杀人？不也是为了挣表现，求上进，争位子。嘿，这个国家把正常的人变成杀人犯，自己为自己造铁屋子哟！“铁屋子？”我重复，不解，迷惑。 “对，铁屋子！就是这间铁屋子！中国人都住在铁屋子里，只不过大小不一样。你和我是住的小铁屋子，老百姓住的大铁屋子。不过，世界上没有不变的东西，，中国这个大铁屋子，年代久远了就会腐蚀锈化。毛泽东搞阶级斗争，今天整这一批，明天斗那一批。每次政治运动打击面都是百分之五，十次运动就是百分之五十……你算算，这些年搞了多少次政治运动，损害了多少人？他一定死在你前面。毛泽东一死中国政局肯定发生变化……” 那时，我刚进入而立之年，躁动得不得了，曾想拉支队伍与共产党干到底，再不当个刺客，专杀做恶的官员，或者做个江洋大盗，杀人越货，劫富济贫，逞一时之快。经过多次交流，多次探讨，他的观点、想法、夙愿，对我产生了重大的影响，开始冷静思考人生，寄希望于中国政局变化，耐心等待毛泽东早日去见马克思。我能放弃暴力反抗的誓愿，正是他们要我“陪场”的目的，真可称之为殊途同归。此时的他，不是即将走向刑场的死囚，而是一个布道的牧师，我是第一个接受洗礼的信徒：让共产党在时间的岁月里腐蚀锈化……正因为如此，我才耐着性子蹲了二十多年的监狱，渡过漫漫的长夜，等待黎明的到来。否则我早会伺机夺枪，饮弹长眠，一死了之…… 在他等候死神的时间里，有一天我突然问：“应森，你恨吗？” 躺在草席上的他，静得来像古井之水说：“恨谁？我谁也不恨！这是中国历史上躲不过的一场劫难！要说恨，就恨这个造成灾难的共产主义。共产主义永远不会实现，它是马克思编造出的一个最大的谎言。我相信受骗的人，终有一天都会觉醒。就像这间铁屋子终究有一天会照进阳光，长出绿草，开出红花一样。” 我奇怪不解：铁屋子怎么会照进阳光、长出绿草、开出红花？在最后的日子里他是这样说的： “世界上没有不变的东西，说不定哪天出个大力士，把铁屋子打开个洞，腐蚀锈化的时间就会加快。但是共产党残暴专横的本质难改，正如老虎要吃人一样。只要叫共产党，他就必然践踏人权，仇恨民主，蔑视尊严！我一生犯下的最大错误，就是参加了共产党。别人骗我，我骗别人，大家就这样骗下去。晓枫，今后决不能再做骗人的事了，在铁屋子有了洞的那天，就不要再做狗，再当工具了！一定做个大写的具有独立人格的人！” 那天凌晨，他被叫出死牢，负镣戴铐走上刑场，被杀于四川灌县(今属都江堰市）岷江河畔。时间是1964年4月19日上午11时，时年三十三岁…… 此后，我一听见岷江咆哮，好像听见他说的那句话：在铁屋子有了洞那天，大家就不能再做狗，再去当工具了，一定做个人格独立的人！所以“改正”后回到报社不久，我就“下海”自谋职业去了，不再做骗人者的工具…… 图：作家铁流

未来三年，千万别碰这十条： “​一、捂住钱包，别买房。 二、稳住饭碗，别裸辞。 三、别碰重资产创业。 四、精简社交，拒绝无效饭局。 ​五、消费降级，品质不降级。 六、远离高风险投资。 七、磨炼一门硬技能。 八、激励娃不如激励自己。 九、定期体检，买好保险。 十、调整心态，接受平凡。” 整体经济形势不好，市场趋于饱和，我们一定不要好高骛远，身体才是这个时代最大的红利，稳定才是我们最顶级的智慧。 一，不要买房。现在房价不断的走低，你买房就等于接下一个烫手山芋，把自己好不容易攒下的血汗钱吞噬干净。如果是刚需，那也可以暂时租房。 二，不要辞职。现在的就业形势非常严峻，创业也非常艰难，理财投资更是输多赢少，以普通人的认知水平和财务状况，稳稳当当的保住自己的工作，按时拿工资，旱涝保收，才是对生活最好的处理方法。 三，不要用重资产创业。比如你不要觉得投资这个项目好，就把自己的血汗钱给赌上去，更不要贷款去创业。大概率你赚到的那点钱，连利息都还不上。 四，尽量不要社交，远离一切无效社交。什么叫无效社交？凡是不能够给你带来实际价值的社交，一律都是无效的。不要参加什么酒局，饭局，各种聚会，只会消耗你，不会成全你。 五，可以消费降级，但不要降低自己的消费品质。怎么说呢？你可以控制自己的消费额，不要乱花钱，但是关键的东西，比如刚需，也不能去买那些粗制滥造的东西，还是要买一点品质货，这样才不会降低自己的生活质量。 六，远离一切高风险投资。不要用大钱去炒股，不要用很多钱买基金，不要用存款或者贷款创业，不要在创业和炒股之中加杠杆，千万不要觉得风浪越大鱼越贵，风险越高收益越高，普通人根本就没有那个本钱去折腾。 七，一定要搞定一门新技能。在整体经济形势不好的情况之下，你只有掌握真正的技术，真正的本事，让自己无可替代，能够为更多的人创造价值，你才可以在职场更好的生活下去。 八，不要鸡娃，一定要学会激励自己。现在的小孩心理承受能力很弱，如果你逼迫他成长，可能恰得其反。你要让自己成长起来，极度自律，极度努力，极度拼搏，这样孩子就会从你身上感受到力量。 九，定期体检。没有什么比健康更重要，没有什么比生命更值钱。如果你定期体检，身体即便出现了什么重特大疾病，也可以早期发现，能够保住你的生命。 十，调整好自己的心态，接受平凡，知足常乐。不要羡慕别人叱咤风云，建功立业，就这样平平淡淡的活着，简简单单的过着，其实就是最幸福的人生。

这两天打开抖音，刷十条视频八条是这类型的，这个“摩洛哥新娘”算是彻底引爆结婚这个话题了。 得了，结婚率应该是没救了哈哈哈，真没想到现在互联网情绪成这样了。 真是大开眼界了，版本迭代速度太快了。