我玩海克斯大乱斗，只讨厌两种人：对面玩丢子的，还有不让我玩丢子的。😌😌没错我就是这么双标（开玩笑的，我选人还是看阵容的，娱乐丢丢局仅限于五个好朋友开黑时候选）

8月24日，创新药企博锐生物发布讣告，公司董事、总裁王海彬博士，因病于2026年8月23日去世，据说才57岁。 截至2026年初，博锐生物已有9款产品实现上市或达成商业合作，包含两款重点创新药：中国首款1类创新CD20单抗泽贝妥单抗、全球首款IL-17A/F双靶点抑制剂比奇珠单抗。 公司目前正在冲刺港股上市

#中国人权# #每日一推# # 第405期:第五届”纽西兰双银蕨自由民主勇士奖”获奖人揭晓,他们分别是: 广西民主人士陆辉煌;河南人权捍卫者余江帆;中国民主胜利党成员刘振刚.该奖是为纪念王岳中,习卫国于6年前今天(2020年7月21)前往首都惠灵顿参加国会听证会并递交反渗透请愿书的途中,不幸遭车祸罹难而设立 “纽西兰双银蕨自由民主勇士奖”(简称:双银蕨勇士奖)是纽西兰民运团队旨在纪念王岳中,习卫国两位民主勇士的同时,以他们的奉献精神和生前实现中国自由民主宪政的愿望,鼓励并支持在中国国内有致力于推动中国民主事业的同道,并把这份情感传递到国内。颁奖对象主要为国际关注度不高的草根抗暴勇士,尤其是身在狱中受中共迫害的义士。给他们送去一份应得的荣誉和温暖…..(详情请浏览本推文结尾附件:纽西兰双银蕨自由民主勇士奖章程。 以下为获奖者简介: #陆辉煌，壮族，1978年2月7日生，广西桂平市垌心乡上瑶村方和屯人，民主人士。长期以写作方式在网络发表政治与社会评论。2013年、2016年、2018年间，曾多次撰文#,如:《致中共中央公开信——关于政治体制改革的思考和建议》《“妄议”国事》《对当前政局的分析与呼吁》《“艰时克共”的建议》等文章，表达对国家政体的看法，建议推进民主宪政改革，呼吁关注农民工权益，并反对修宪及个人崇拜倾向。其文章通过QQ群、微信群、电子邮件等传播，部分刊载于境外《北京之春》网站。 2018年7月，陆辉煌发表《致“中国劳工观察”组织的信》，反映中国劳工特别是农民工处境并寻求维权支持。同年8月被深圳警方以涉嫌“寻衅滋事罪”刑拘，后被起诉。2020年4月30日，一审被判有期徒刑2年6个月，二审维持原判；2021年1月31日刑满释放。 出狱后，陆辉煌透露其在羁押期间因拒绝认罪曾遭电击、禁食、戴镣铐等虐待，并因长期睡地板导致风湿及腰椎疾病，通信权亦受到限制；其多次提出申诉未获解决。 2022年2月18日，陆辉煌因呼吁当局彻查徐州“铁链女”事件，其在南宁市居住地被广西警方带走并刑拘。2022年11月20日，贵港市法院以“煽动颠覆国家政权罪”判处陆辉煌有期徒刑4年6个月；其上诉后，二审维持原判，刑期至2026年8月17日。 2023年3月2日，陆辉煌被送往广西钦州监狱（广西壮族自治区钦州市钦北区北营路1号 邮编: 535099）服刑。 #余江帆，女，1989年11月24日出生，河南省南阳市人，河南省邓州市夏集乡杨河移民村村民，公益维权访民、人权捍卫者，因长期为南水北调移民安置问题维权而被称为“访二代”。# 2011年，余江帆随家人从河南省淅川县搬迁至邓州市移民村。2013年其父因反映移民安置房存在质量安全隐患而遭打压，不久去世。此后，余江帆继承父亲遗愿，持续就移民安置及房屋质量问题依法申诉，并因此多次遭刑拘。 2014年，余江帆被以“寻衅滋事罪”判处有期徒刑3年6个月，2017年刑满释放。此后赴北京务工，并参与公民维权及公益活动。2017年至2019年间，又多次因上访和维权活动被行政拘留。 2018年9月底，余江帆赴香港参加“十一大游行”，并与他人在香港公开拉出横幅：“支持香港十一大游行，一党独裁，遍地是灾，结束暴政”。 2019年9月，余江帆再次被抓捕，后被以“寻衅滋事罪”起诉。案件经审理及重审后，于2022年8月被判处有期徒刑4年6个月，刑期至2024年3月25日。两次获刑累计超过八年。 2024年3月刑满释放后，余江帆以来持续关注弱势群体和人权个案，探访比如:张盼成,谢小玲,胡石跟等受难者家属和社会活动人士。他从一名为家庭权益奔走的普通访民，成长为持续关注公共事务的公民行动者，其经历也成为中国“访二代”群体的代表案例之一。 #刘振刚，男，1987年9月9日出生，河南省汤阴县菜园镇人，长期居住于江苏省苏州市吴江区，网名“南宫道人”“刘子德”。据公开资料显示，其为中国民主胜利党重要成员，也是“泸州2022大抓捕案”涉案人员之一。# 2022年5月至9月，四川省泸州市发生针对多名民主人士的大规模抓捕行动。2022年5月19日，刘振刚被泸州市警方抓捕，随后被指定居所监视居住。同年9月7日，被以涉嫌“颠覆国家政权罪”刑事拘留；9月30日，经泸州市检察院批准逮捕。检方指控其参与中国民主胜利党的筹组与发展活动，并将其认定为案件的重要参与者。 2024年6月19日，四川省泸州市中级法院对相关案件作出一审判决。刘振刚被以“颠覆国家政权罪”判处有期徒刑5年6个月，剥夺政治权利2年，并处罚金人民币4万元。同案另有5名被告因被指参与组建和发展中国民主胜利党，被分别判处3年至12年不等有期徒刑。刘振刚等人随后提出上诉。 2024年12月2日，四川省高级人民法院二审裁定驳回上诉，维持原判。其刑期预计至2028年1月。公开消息称，案件办理期间，多名当事人与外界长期失去联系，家属会见、委托律师及获取案件信息均面临困难。刘振刚此前羁押于四川省泸州市看守所，2025年4月被转送至四川省川中监狱六监区服刑(邮编637100)。 #HRIC# #关注良心犯# #陆辉煌# #余江帆# #刘振刚# #双银蕨勇士奖# #王岳中# #习卫国# #反中共渗透# 附件:紐西蘭雙銀蕨自由民主勇士獎章程 : “紐西蘭雙銀蕨自由民主勇士獎”（簡稱“雙銀蕨勇士獎”），是 為了紀念王岳中、習衛國兩位勇士於 2020 年 7 月 21 日由奧克蘭 前去首都惠靈頓國會呼籲清除中共滲透、捍衛紐西蘭民主價值的途中突遭車禍罹難身亡而設立的獎項。銀蕨是紐西蘭國家的標誌，也是和平文明的象徵。 該獎項在紀念兩位勇士的同時，以他們的精神和生前實現中國民主 憲政的願望，鼓勵在中國國內有志於推動中國民主事業的同道，並 將海外民運的情感傳遞到國內，海內海外胼手胝足，篳路藍縷，反 抗暴政，實現民主，讓中國早日成為文明世界大家庭的成員。 頒獎對象主要針對國際關注度不髙、在中國身處民間草根的抗暴勇 士，尤其是身在獄中遭受迫害的人士，給他們帶去一份應得的榮譽 和温暖。 “雙銀蕨勇士獎”是由長期關注中國人權狀況並積極幫助受迫害群體的知名義工提名，再經本委員會評定通過，每年獲獎者至少為兩名，並於當年七至八月份頒布。 紐西蘭雙銀蕨自由民主勇士獎委員會 2022 年 4 月 20日

三、小盘A股ALPHA 🔍 【领益智造/002600】市值约350亿，消费电子+机器人双主线 需求变化：独家供应北美万亿市值未官宣巨头机器人项目，单机价值10万美金；国内供应智元/天工/优必选，2026年出货目标超2万台 核心弹性：股价处于低位，若机器人订单放量将带来估值重塑 验证信号：关注下半年机器人出货量数据 【华菱线缆/001208】市值约50亿，航天供应链稀缺标的 需求变化：可复用火箭点火线+卫星太阳翼展收缆唯一供应商，市占率80%，单箭ASP 400-500万，单星ASP 200-300万 核心弹性：小市值高弹性，航天订单为增量业务 验证信号：关注7月10日文昌火箭发射及后续订单公告 【华海清科/688120】市值约220亿，国内唯一CMP设备厂商 需求变化：韬定律下芯片堆叠密度增加→CMP工序翻倍→设备需求刚性增长。已获SK海力士小批量订单 核心弹性：国产替代+海外突破双驱动 验证信号：关注后续海外订单进展 请关注、转发、收藏，华尔街观察团队将持续跟踪A股盘前热点... ⭐️⭐️⭐️ 文章所载内容信息参考，不构成任何投资建议或操作指南。市场有风险，投资需谨慎。

我川懂王的战争表态随着手里握着的石油多头/空头仓位一时一变。多空双杀的同时，成功“调控”住了石油价格，实在是非常优秀。 没办法，资本主义世界嘛，总统能力这么强，赚点钱又怎么了？🤪 大大这次表态完，看看大家眼神能不能清澈一点，如果警告无效，五六月份福建舰也该提前到西太平洋关岛到夏威夷一带做一下远洋编队训练了。 毕竟远洋编队训练是福建航母战斗群去年11月入列海军后从形成全面战斗力的关键必要训练科目。 不针对任何第三国。 福建舰形成完整战斗力之后，中国完全战备航母有辽宁，山东，福建号3艘。 美国当前完全战备的航母也只剩下3艘了。8艘趴在港口维护大修。 1. CVN-72 林肯号（Abraham Lincoln） ◦ 状态：前沿部署在阿拉伯海/中东 2. CVN-78 福特号（Gerald R. Ford） ◦ 状态：4月中旬重返红海/中东，完成火灾后维修，恢复部署 3. CVN-77 布什号（George H.W. Bush） ◦ 状态：已离港东海岸，前往中东途中，估计快通过非洲好望角了， 不巧的是仅剩这三艘可以部署的都被调到中东了，还是赶紧签了停战协议回来吧。否则其他地方空落落的，多不好看。 对了，普京定了5月访华，川普不是说大大和普大帝都是他好兄弟吗？要过来蹭个合影吗？✌🏻

2026年8月21日，耶鲁大学团队在《自然·医学》发表研究，搭建全球最大人类衰老干预数据库TranslAGE，汇总51项人体纵向干预研究，统一分析16种表观遗传时钟与94项DNA甲基化衰老标志物，对比四大类抗衰老手段对生物年龄的真实影响。 研究把干预分为药物、生活方式、膳食补充剂、医疗手段四大类。 药物干预：二甲双胍、雷帕霉素、抗‑TNF疗法等，对衰老生物标志物改善幅度最强，可以明显改变DNA甲基化衰老指标。 其次是生活方式干预，地中海饮食、热量限制、运动等同样有效，但效应幅度相对更小。 而Omega‑3、叶酸、NAD+前体这类膳食补充剂，还有高压氧治疗、器官移植等医疗手段，整体效果有限，结果不稳定，不同实验经常出现互相矛盾的结论。 ⚠️这项研究看的是血液表观遗传标志物的变化，不等于直接证实可以延长人类寿命。 标志物改善，只是抗衰老的早期信号，不等同于“人就一定变老变慢、活得更久”，还需要长期临床试验验证真实健康结局。 温馨提示： 1. 药物虽然生物标志物响应最强，但二甲双胍、雷帕霉素均是处方药，存在明确副作用，不建议健康普通人自行买来抗衰老，不能当作保健品乱吃。 2. 生活方式虽然效应弱一点，但安全无副作用，是普通人最可控的抗衰路径。 3. 各类网红抗衰补充剂不要过度期待，目前人体证据参差不齐，不要盲目大额消费。 4. 高压氧等医美、医疗抗衰项目，人体层面证据尚不稳固，理性看待营销宣传。 本文为科研成果分享，不构成医疗建议。

一文看懂中国从“一五”到“十五五”的主要规划： 一五计划→1953-1957→优先发展重工业，奠定工业基石 二五计划→1958-1962→探索社会主义建设，历经曲折发展 三五计划→1966-1970→推进三线建设，筑牢国防工业根基 四五计划→1971-1975→整顿国民经济，推动经济逐步发展 五五计划→1976-1980→衔接改革开放转折，恢复国民经济 六五计划→1981-1985→推进改革开放破冰，重心转向经济 七五计划→1986-1990→扩大对外开放，推动经济稳步发展 八五计划→1991-1995→抓住改革机遇，实现经济高速长 九五计划→1996-2000→推进经济体制向市场经济转型 十五计划→2001-2005→加入WTO，融入全球经济发展 十一五计划→2006-2010→践行科学发展，应对金融危机冲击 十二五计划→2011-2015→推动产业转型升级，提升综合国力 十三五计划→2016-2020→打赢脱贫攻坚战，全面建成小康 十四五计划→2021-2025→开启现代化新征程，聚集科技创新 十五五计划→2026-2030→聚集新质生产力，推动质效双提升 当下，什么是新质生产力？ 新质生产力＝不靠人海、不靠资源硬堆，靠科技+数据+智能+高素质人才，又快又好又绿色地创造财富。

媒体报道: 习近平为了化解可能导致中国政府系统性崩溃风险的地方债问题, 将新冠肺炎期间的动态清零策略用到了地方政府化债工作中. 近日, 习近平颁布了一条激进的政治命令, 他要求地方各级党委政府必须在2027年6月底前, 将地方融资平台要全面退出; 2028年底前将地方政府隐性债务要全部“清零”, 业内称之为“双清零”. “动态清零”政策的特点之一就是外行领导内行, 因为不懂问题的复杂性, 干脆用一刀切的方式处理问题, 好处就是简单, 坏处就是粗暴. 简单粗暴, 其实就是习近平的治国理念, 至少是下意识里的治国理念, 遇到问题这个理念就会自然而然地成为他的政策选择. 过去处理疫情时这样的, 现在要化解地方债问题, 结果又是这样. 这证明了习近平面对层出不穷的新问题, 还是只能运用旧思维. 问题是, 简单的思维能够解决问题吗? 答案很明显, 不能. 疫情问题已经是先例: 最终还是放弃了清零政策, 以具有习近平特色的“烂尾”方式看着一清自己结束.我们可以预料, 用“清零”的手法去处理地方债问题, 结果一定还是一样:烂尾. 地方债问题由来已久, 归根结底还是制度本身的问题. 地方官员不靠选举靠任命, 他对上负责不对下负责, 因此势必要靠肉眼可见的基础设施建设来树立所谓的政绩, 至于这些基础设施的使用情况和盈亏状况, 那是下一任的事情, 他只要能因此升官就好. 搞大搞工程来博取仕途, 这是刚需. 你不让地方政府想办法自己搞钱来谋取自己的前途, 他为什么还给你干活? 习近平自认为一言九鼎, 他按理说应当知道, 中国官场上那些人都是老油条, 几十年来中南海出了无数政策, 下到地方能够落实的能有几条? 地方债清零也将是如此, 地方官员一定能找出办法规避上面的指标. 在这一点上,我对他们有信心. 因此, 这一轮地方债清零, 听起来雷厉风行, 但最后的结果, 一定是不了了之. 你以为“烂尾帝”的称号是白给的吗? @baodiantimes

Lindsay Clancy（林赛·克兰西），36岁，马萨诸塞州产科护士。2023年1月24日，趁丈夫外出取外卖时，用健身弹力带勒死了三个亲生孩子——5岁Cora、3岁Dawson、8个月Callan。随后割腕并从二楼窗户跳下自杀未遂，腰部以下永久瘫痪。最小的婴儿三天后死亡。 2026年8月正在审判中，她不否认杀了孩子，但以产后精神病（postpartum psychosis） 做无罪辩护 场外有支持者，比较离谱。 支持者认为她是受害者，甚至通过机构给她募集了3.1万人捐款200多万美金来帮他打官司。 📷 这让我想起来饥荒年代大家易子而食的故事，美国的中产现在也出现了集体玩这招的时候了 再来看看经济情况（根源）。 2018年和丈夫Patrick在Duxbury买房，约$50万。Duxbury是波士顿东南沿海的中产社区，房价不低，说明当时家庭财务状况还可以收入 她是麻省总医院的护士，他是专业人士（具体职业未公开），家庭应该属于典型的双收入中产产后减工时 老三出生后她主动减少了工作时间，加上长期精神状态恶化，实际工作收入在下降 医疗支出： 她看了大量精神科医生、去过急诊、住过McLean医院（麻省顶级的精神科医院，费用不便宜），处方药换了十几种——即使有保险，copay和自付部分也是负担 Patrick后来起诉了她的医生们，指控"未能关注她不断恶化的精神状态"——这侧面说明家庭在医疗体系里碰了壁，可能也有经济上的压力卖房 Patrick在2024年1月把房子卖了$67.5万，之后两人离婚，她住进了护理机构（看来这六年房价也没涨多少） 整体从这个故事来看，确实是一个中产彻底 恶坠的故事。当然精神疾病也是其巨大的因素，关于精神疾病和人的行为估计这里也写不完，但其核心是，这东西到底能不能成为免责的借口，或者说，如果明知精神疾病会导致出现及其风险的结果，那么不早期介入干预的行为，是不是本身就是其本身的代价。 任何责任一定要有主体，谁来买单的问题，就比如家里老祖宗有阿斯海默给隔壁打晕了，这家人就的乖乖赔钱并且看好自己的老祖宗，如果这家人可以不赔钱，那满街都是用这个bug伤害别人的玩法了。 恶坠这个词很有意思，就是绝命毒师的美剧的开头，breaking bad，相比坠落这个翻译，恶坠更显得自己要为了报复这个环境做一点惊天地泣鬼神的事情。这位宝妈做的事情不得不说比老白更令人咋舌。 再说一个大家更好代入的，saw《电锯惊魂》的主角不就是因为绝症活不下去了，要组织大家一起干一下保险公司那帮不做人的高管和业务员，虽然这电影越拍越烂，但是真的召唤出来一个路易吉去把联合健康的ceo给干了。 讽刺的是，巴菲特最近还在联合健康亏了5.7亿美金， 今年已经2月份清仓割肉，估计董事会开会没少骂路易吉带来的黑天鹅。 更讽刺的是，路易吉是个中产出身，当年还是游戏实习生的时候给文明6修了300个ui的bug，当刺客前已经有几层浮屠塔可以修了。 恶坠在这件事情上是个贬义词，因为母亲最终举起屠刀面对的是自己的孩子，但凡她在看护的时候给联合健康的高管多扎两针估计捐款能比现在多10倍。 毕竟冤有头，债有主，医疗制度带来的压力，费用，债务，找对人。而不是做这种伤天害理的事情。 刺客也是有朴素价值观的，不然山上彻也也不会到处有人漫展cos他了。 挥刀向强者，叫做反抗，挥刀向弱者，那叫屠戮，挥刀向自己的孩子，那已经不是人类范畴了。 感谢阅读至此，没提行情，但更要求个赞和转发。

你知道吗？正常人全身体内流动的血液里，其实只有大约 1 茶匙的糖！ 如果是糖尿病前期，血液里的糖约是 1.5 茶匙；到了真正的糖尿病，也不过才 2 茶匙。身体对血糖的把控极其严苛，甚至容不下多余的一点点糖。 但普通人每天吃进去的糖和精制碳水，折算下来竟高达 50 到 100 茶匙！为什么你的血管没有被彻底“淹没”？因为背后的“吸尘器”——胰岛素在超负荷运转。 第一部分：关于血糖与糖尿病，你必须知道的核心真相 你的身体并不需要从食物中吃糖： 即使完全不吃糖，肝脏也会通过糖异生自己制造极少量的糖来维持大脑和器官运转。 2 型糖尿病的本质是胰岛素抵抗： 长期大量摄入碳水、频繁加餐，导致胰岛素长期爆表，细胞开始产生“抗性”。这也是慢性病、认知下降甚至阿尔茨海默病（被称为“3型糖尿病”或“脑型糖尿病”）的根源。 80% 的糖来自你的肝脏： 确诊糖尿病后，血液中 80% 的糖其实是肝脏在疯狂误产的，只有 20% 来自饮食。二甲双胍（Metformin）的核心作用正是抑制肝脏继续造糖。 重新定义“低血糖”： 在严格低碳水生酮饮食下，身体已经转而使用脂肪和酮体供能，即使血糖降到 60–70 mg/dL，也不会出现饥饿、头晕等低血糖症状。 第二部分：避开测血糖的 13 个常见“踩雷点” 想要准确监测血糖，必须排除这些导致读数异常的干扰因素： 测前不洗手： 手上残留的果汁、水果残渣会导致假性血糖偏高。请用肥皂洗净并擦干。 酒精未干就采血： 酒精残留会让读数飙升 10–40 点！擦拭后请至少等待 30 秒使其完全挥发（注意避开含甘油的酒精棉片）。 使用过期或保存不当的试纸： 试纸受潮或过期会严重影响准确度。 刚洗完桑拿/泡冷热水澡： 体温剧烈变化会让读数波动高达 30 点，请在体温恢复常温后再测。 测前服用特定补充剂： 服用泰诺（对乙酰氨基酚）或大剂量维生素 C 会让读数虚高 30–50 点！晨起空腹测血糖前请勿吃补充剂。 用力挤压手指采血： 挤出的大量组织液会稀释血液，导致读数偏低最多 30 点。只需轻柔挤压，让血液自然流出即可。 采血部位不恰当： 手指两侧的血管丰富且痛感较低，建议优先固定选择中指或无名指两侧采血，避免采血部位频繁变更造成误差。 忽略不同手指的微小差异： 固定采血手指可以减少日常测量中的无谓波动。 误解 CGM（动态血糖仪）与指尖血的区别： CGM 测量的是组织间液，反应比指尖血滞后 10–15 分钟。餐后测量需等待 1–2 小时，同时要避免睡眠压迫传感器或处于高海拔地区。 忽视糖化血红蛋白（A1C）的局限性： 贫血、长期低碳水饮食或不同种族的红细胞寿命不同（如亚裔、非裔红细胞寿命相对较长），都会影响 A1C 结果，需结合日常血糖综合判断。 测前饮用咖啡： 咖啡因会刺激肾上腺素和皮质醇分泌，导致血糖短暂升高最多 20 点。 处于高压状态： 压力会促使“糖皮质激素”（皮质醇）大量分泌，直接推动血糖上升。 身体处于脱发或脱水状态： 缺少水分或电解质（钠、钾、镁）会使血液浓缩，让血糖读数偏高 10–15 点。 第三部分：加速逆转糖尿病的黄金法则 逆转 2 型糖尿病的核心，在于消除脂肪肝与肝脏胰岛素抵抗： 核心饮食方案： 低碳水生酮饮食 + 间歇性禁食（每天 1–2 餐）： 减少碳水摄入的同时降低进食频率，研究显示（如 Virta Health 临床数据），许多人在 10 周左右就能大幅改善甚至逆转糖尿病，几周内即可减少 50% 以上的肝脏脂肪！ 日常辅助加速技巧： 规律运动： 增加肌肉对葡萄糖的摄取。 餐前喝苹果醋： 1 汤匙苹果醋兑水，有助于平抑餐后血糖波峰。 晨起散步： 若出现“黎明现象”（清晨血糖偏高），早起散步能快速消耗游离糖。 补充小檗碱（黄连素/Berberine）： 植物界中的天然“二甲双胍”。 优化作息： 保证充足睡眠、减轻心理压力、多晒太阳补充维生素 D。 2 型糖尿病绝不是需要终身服药的“不治之症”，只要找对方法，你完全拥有逆转它的主动权！ 点赞并收藏这份指南，分享给身边正在为血糖焦虑的朋友。关注我，我们一起解锁更多源头营养学知识，开启由内而外的活力人生！