孩子终于睡了……今晚这身，是只穿给你看的😏 夜里太闷热，忍不住想晃着腿等你过来～欲罢不能的少妇诱惑，你受得了吗？ #孩子睡了# #妈妈的秘密# #夜里太骚# #欲罢不能# #少妇诱惑# #人妻穿搭# #成熟姐姐#

今天夜里又是美联储决策夜，市场普遍认为维持利率不变，毕竟通胀离目标还太远，降息不可能降的。。。 Spx这个位置做多盈亏比也不高了，准备布局一下ETF #okx财经日历# #okx# #美联储#

夜里白银来了一个十个点的回调， 不管今年价格如何波动，整个市场炒作的主线 肯定主要是白银，航天，存储这三块. 白银可交割存货太少处于被极致操纵. 航天有spacex上市作长时间牵引， 存储有ai需求指数级持续暴增导致长期产能缺货.

毛主席为什么喜欢夜里工作、白天睡觉？很多人以为他"熬夜"是精力过人，其实背后有三层原因，越想越心酸。 第一层，战争年代逼出来的习惯。 井冈山时期，敌人白天"围剿"，晚上相对安全。重要会议、作战部署，往往要等天黑了才能开。红军长征更不用说，白天敌机轰炸，部队只能夜间行军、夜间部署。 到了延安，毛主席写《论持久战》，八天九夜没怎么合眼，炭火烧着了棉鞋都没察觉。不是他不想睡，是战机不等人。 第二层，夜里最安静，脑子最清楚。 毛主席自己说过，他的工作"不是根据时间来安排工作，而是根据工作来安排时间"。 白天人来人往，开会、会客、汇报，根本静不下来。 到了夜里，万籁俱寂，没人打扰，正好读书、思考、写东西。 中央苏区时期，按规定他晚上可以点三根灯芯的油灯，可他坚持只点一根，就着那点微光看文件、写文章，一直到天快亮。 第三层，工作量太大，正常作息根本干不完。 1960年上海政治局扩大会议期间，毛主席曾经36个小时没睡觉，一个劲埋头看文件、批文件。 警卫员每隔半小时伸头进去看看，又怕打搅他，只能变着法让护士、电报员、摄影师找各种理由进去提醒他吃饭、睡觉。 忙起来一天吃两顿饭，甚至一顿饭。饿了就用电炉烧一缸麦片粥，就着霉豆腐喝下去。 你没看错，一个大国领袖，夜宵就是麦片粥就霉豆腐。 所以哪里是什么"喜欢夜里工作"。 是担子太重了，事情太多了，白天不够用，只能把黑夜也当成白天来过。 1949年进京赶考那天，周恩来说："我们应当都能考试及格，不要退回来。" 毛主席说："退回去就失败了，我们绝不当李自成。" 那天晚上他住在唐县淑闾村，前半夜跟村干部座谈，后半夜伏在门板支起的床上，点着油灯工作到天亮。 ——这盏灯，从井冈山点到延安，从西柏坡点到中南海，亮了一辈子。 参考资料： 1. 李银桥等身边工作人员回忆（《在毛主席身边的日子里》《警卫人员记忆中的毛主席沪上之行》） 2. 中国军网-解放军报：《"为党献身常汲汲"》 3. 《毛泽东年谱》相关记载 4. 中央苏区史料：《中央苏区党政机关如何"过紧日子"》

四川绵阳一个63岁的老太太，烧香拜佛40年从未间断过，今年查出宫颈癌晚期，她把家里的佛像砸了个稀碎。 瓷片溅到供桌上的香炉，香灰腾起呛得她直咳嗽。左手还攥着半截断裂的观音像手臂，釉彩在掌心硌出红印，就像年轻时跪在蒲团上，膝盖磨出的茧子。 “四十年！我初一十五没断过供品！”她吼得嗓子发紧，抓起案台上的铜烛台往地上砸。烛泪凝固成的疙瘩碎在脚边，让她想起四十岁那年儿子出车祸，她在佛前跪到天亮，烛油滴在手上都没知觉，后来儿子还是落了残疾。 儿媳在厨房听见动静，端着药碗冲进来时，正看见老太太把最后一尊弥勒佛掼在墙角。佛像裂开的嘴角对着她，像在笑又像在哭，吓得儿媳手里的碗“当啷”掉在地上，褐色的药汁漫过地砖缝里的香灰，晕成一片深褐。 “妈！您这是作啥！”儿媳想去扶她，被老太太甩开。她指着满地狼藉，声音抖得像风中的烛火：“我供它保家宅平安，结果老头子五十岁就走了；我求它让孙子考个好大学，那娃连高中都没考上；现在我自己……它倒是显灵啊！” 墙上挂着的黄历被风吹得哗啦响，上面圈着密密麻麻的初一十五。最旧的那本还是十年前的，纸页边缘卷成波浪，是老太太每天翻看时摩挲出来的痕迹。现在她一把扯下来，揉成一团扔进垃圾篓，动作狠得像在撕什么深仇大恨。 傍晚儿子从医院回来，进门就被碎瓷片扎了脚。他瘸着腿往屋里走，看见母亲坐在空荡荡的供桌前，手里捏着张褪色的全家福——那是唯一一张全家四口都在的照片，拍的时候老太太特意让摆上刚请的佛像当背景。 “医生说下周就得住院化疗。”儿子声音闷得很，蹲下来想收拾碎片，被老太太按住手。她指节枯瘦，指甲缝里还嵌着香灰，“不去了，浪费那钱。” “您之前不是说，佛会保佑您闯过这关吗？”儿子的声音带着哭腔。老太太突然笑了，笑声里裹着痰音：“保个屁！我砸了它，倒觉得心里敞亮了。” 夜里儿媳起来给她盖被，发现老太太坐在窗边看月亮。月光照在她脸上，能看见化疗后新长出的白发茬。“年轻时总觉得求佛能躲掉灾祸，”她喃喃自语，“现在才明白，该来的躲不掉，求谁都没用。” 桌上的药碗换了新的，儿媳重新熬了药放在那里。老太太端起来一饮而尽，苦味从舌尖漫到喉咙，比四十年来烧过的任何一炷香都要实在。她看着窗外的月光，突然想起年轻时拜佛许愿，总盼着生活会好起来，可日子过着过着，才发现能靠的从来只有自己。 第二天清晨，儿子发现母亲在收拾屋子。她把碎瓷片扫进簸箕，动作慢但稳当，阳光透过窗棂照在她佝偻的背上，倒比从前跪在佛前时，多了几分生气。

我在家政干了12年，见过太多60岁雇主跟保姆住一屋，白天叫阿姨，晚上房门反锁，工资照发，儿女来了就装不熟，今天才敢说一句。 我姓刘，干家政干了十二年，伺候过十几个老人。有男有女，有穷有富。干这行久了，啥事都见过，啥话都听过。可有些事，看见了当没看见，听见了当没听见。这是规矩。 头几年我不懂。有一回伺候一个姓赵的老头，七十多，退休干部，儿女都在国外。他老伴走了三年，一个人住三室一厅。我去的时候，他说就做做饭、洗洗衣、打扫打扫。我干了半个月，有天晚上他敲我门，说他睡不着，让我陪他说说话。我站在门口，没进去。他说你进来坐，我不干啥。我说赵叔，明天再说吧，我困了。他站了会儿，走了。 第二天他没提这事。可过了几天，他跟我说，刘姐，你搬我屋住吧，我那屋大，有两张床。我说赵叔，这不合适。他说有啥不合适的，你睡你的，我睡我的。我说我是保姆，不是老伴。他脸红了，没再提。 后来我换了户人家。这户姓孙，老太太，六十八，腿脚不好，坐轮椅。她儿子给请的我，说妈一个人不放心。我去了，老太太对我挺好，吃饭一个桌，看电视一块儿看。晚上她让我睡她屋，说夜里要喝水，叫我方便。我睡了。头几天没事。后来有天晚上，她忽然跟我说，刘姐，你摸摸我手，我手凉。我摸了摸，是凉。她说你再摸摸我胳膊。我没摸。我说孙姨，我给你灌个热水袋。她说不用，你就摸摸我。 我没摸。第二天我跟她儿子说，我干不了了。她儿子问为啥。我说你妈夜里老叫我。他说叫你你就去呗。我说她让我摸她。他愣了一下，没说话。后来他把工资结了，我走了。 干这行时间长了，我摸出规律了。六十来岁的老人，老伴走了的，一个人住的，儿女不在跟前的，请保姆，说是做饭洗衣，其实是想找个伴。可这话不能明说。明说了，儿女不干，邻居笑话。所以就得装着。白天叫阿姨，晚上房门反锁。儿女来了，保姆就是保姆，站一边，倒茶递水。儿女走了，门一关，啥样都有。 有一回我伺候一个姓李的老头，七十三，退休教师。他儿子在美国，一年回来一趟。我去的时候，他说就伺候他一个人，工资给得高。我干了仨月，他儿子回来了。他儿子进门，看见我，叫了声“阿姨”，我应了声。他儿子跟他爸说话，我站厨房里。晚上他儿子走了，老头跟我说，刘姐，委屈你了。我说不委屈。他说我儿子不知道，你也别跟人说。我说我知道。 后来老头病了，住院。他儿子回来，站病房里，跟我说，阿姨你回去吧，我伺候。我收拾东西走了。走之前我去病房看了老头一眼，他拉着我手，说了句谢谢。他儿子站旁边，啥也没说。 你们说，这事到底算啥？是老人不要脸，还是儿女不管？是保姆图钱，还是老人图伴？要是你们家老人，请个保姆，晚上睡一屋，你们知道了，是撵保姆走，还是装不知道？ ………… 他说的是真的吗？ 老人，这么乱？

倪海厦：晚上再饿，也尽量别吃东西！带着微饿入睡，是最高级的养生 诸位，我问大家一个问题： 夜里躺在床上肚子饿，到底该不该加餐？ 我告诉大家一句真话：夜里再饿，最好什么都别吃。 老祖宗早在《黄帝内经》就讲透了：夜饭饱，损一日之寿。 很多人不懂这个道理，白天随便对付，晚上拼命大吃，觉得辛苦一天要犒劳自己。 殊不知，晚上是人阳气收敛、脏腑休养的时辰，脾胃火力最弱，本该停工静养。 你一顿夜宵、一顿饱饭吃下去， 等于逼着脾胃连夜加班运化，耗损自身阳气、困住中焦气机。 白天吃饭是补身体， 晚上吃太饱，全是在拖累身体、消耗寿命。 真正高明的养生，不是夜夜吃撑， 而是带着一点点饥饿感入睡。 千万别小看这一点点微饿，它的好处太大了！ 第一，微饿入睡，脾胃清空、气机通畅，体内多余的痰湿、油脂会慢慢代谢掉，不知不觉甩掉赘肉，体态越来越轻盈。 第二，脾胃不劳累，心神就安稳。 很多人莫名焦虑、睡前胡思乱想、心神不宁， 根本不是心事多，是晚饭吃太撑，胃气不降、心火难安。 第三，身体在空腹微饿的状态下，会启动自我修复、清理垃圾，把白天积攒的淤堵、浊毒排出去，脏腑干净，人就清爽精神。 我告诉诸位，养生贵在自律，贵在坚持。 你只要咬牙坚持三周，忍住夜里的口腹之欲， 你会发现自己像换了一个人： 身材紧致不臃肿，脸色透亮不暗沉， 心态平和不焦虑，睡眠沉稳不多梦， 整个人底气越来越足，自卑内耗通通远离。 很多人一辈子养生、进补、调理，越养越虚， 就是栽在“夜里贪嘴”这一件小事上。 记住倪师忠告： 早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，夜饿要忍得住。 夜里微饿，不是委屈自己， 是在给五脏六腑减负，是在给生命续航。 管住夜晚这张嘴， 你的气色、身材、心态、福气，都会越来越好！

Boris Cherny（Anthropic 工程负责人）在最近的红杉 AI Ascent 大会上说，他现在大部分工作从手机完成。Claude App 里常驻 5 到 10 个 session、几百个 Agent，夜里有几千个在跑深度任务。他管这种做法叫 Loop，让 Claude 用 cron 起一个定时任务，可以每分钟、每五分钟、或者每天跑一次。 我本来还不太习惯用手机操作 Agent。这几天受邀测试最新版的 TRAE SOLO Mobile，刻意多在手机上试用，越用越能理解 Boris 说的那种变化。 This content is only supported in a Feishu Docs 这次 TRAE SOLO 首次实现了移动端、Web 端、桌面端（含 Windows 版）的全量开放，并真正做到三端同步联动，让 Agent 使用的场景大幅扩展。我在手机端体验了几天，结合官方新推出的功能，一些感受： 【1】Agent 已经不是程序员专属 打开 TRAE SOLO，首页让我先选模式：Code 还是 MTC（More Than Coding，意思是“不只是写代码”）。Code 模式好理解，写代码、跑 Git、看 Diff，而 MTC 模式则全面覆盖了写文档、数据分析、报表生成等日常办公场景。 从 Claude Cowork 发布开始就已经有了这个趋势，上周 Codex 的升级也是宣称：“用 Codex 做几乎一切工作（use Codex for (almost) everything）”。 TRAE SOLO 最新的升级同样顺应了这个趋势，从一个编程 Agent 泛化到了通用 Agent。 最新版本特别强化了飞书 CLI 接入功能。现在只要简单授权，就能在 TRAE SOLO 里直接操作飞书文档：例如，输入一句指令，“帮我整理一份本月 AI 编程工具市场动态”，Agent 会自动去网上检索，最后直接生成飞书文档或者动态网页，完全不需要人工再去排版或复制粘贴。 与过去“AI 给文字、用户再粘到飞书”的繁琐流程相比，这种一步到位的体验已经完全不是一回事了。 【2】三端连起来是什么体验 这次 TRAE SOLO 的一个大动作是三端（手机、Web、桌面端）全量开放，不再需要邀请码，所有用户都能用。 单独看 Mobile 端，它主要解决随时下发任务和确认任务的问题。但只有当 Mobile、Web 和 Desktop（包括最新上线的 Windows 版）真正打通之后，你才能真正做到随时随地让 Agent 持续执行任务。 过去云端执行环境总有局限，不能访问本地工具。而 TRAE SOLO Mobile 解决了这个痛点——只要完成简单的设备配对，你的手机就可以直接控制云端环境与本地多台设备。任务信息在所有设备之间实时同步，手机端下发的任务可以立即在 Web 和 Desktop 端查看执行进度，反过来也一样，真正实现跨设备的无缝接力。 比如上周末我在外面看孩子踢比赛，间歇刷手机，看到一篇不错的英文技术文章，顺手在 TRAE SOLO Mobile 上给 Agent 发了条指令：“把这篇文章翻译成中文，写一份推荐稿”，家里的 TRAE SOLO Desktop 就会启动我一套配置好工作流开始工作。等比赛结束回到家，打开电脑，稿子已经在那了。这种感觉有点像你出门前跟一个助手说了句话，回来活儿已经干完了。 【3】手机是用来指挥 Agent 的意图路由器，不是用来操作电脑的 这个区分挺关键。我之前不太爱用手机端办公，潜意识觉得是在用手机操作电脑。但是转换一下：“人操作 Agent，Agent 操作电脑”，那么用手机就很自然了。你不需要在小屏幕上精确点击什么按钮，你只需要说清楚你要什么。 用手机还有个障碍是输入速度，打字慢。TRAE SOLO 手机端有语音交互讨论功能，可以跟 AI 语音对话讨论一个问题，讨论结束后自动生成会议纪要，然后直接从手机把工作任务派发出去，电脑端同步接上后续操作。一部手机可以连接管理云端环境加多台 PC，在环境选择面板里挑一下设备和工作目录，剩下的全部交给 Agent。 这个功能在外面的时候特别好用。走路的时候、坐地铁的时候，想到一个点子，按住说话就行了，比打字快很多。过去这些碎片时间里冒出来的想法，要么记在备忘录里回头再处理，要么干脆就忘了。现在一句话就能让 Agent 开始干活。 【4】不着急的事，让定时任务自己跑 回到 Boris Cherny 跑几百个 Agent 的场景。做法很简单，让 Claude 用 CRON 给自己设一个重复执行的任务，一分钟跑一次、五分钟跑一次、每天跑一次，都行。 Boris 开着几十个定时任务，举三个例子。 一个 Loop 在照看他的 PR：CI 挂了就去修，需要 rebase 就自动 rebase。 一个 Loop 在维护整个项目的 CI 健康，发现 flaky test（不稳定的测试）就去定位修复。 还有一个 Loop 每 30 分钟从 Twitter 上抓他的反馈，自动聚类成几个主题汇报给他。 我自己也在用类似的方式。我有一个定时任务监控我 GitHub 上开源项目的 Issues，有人提了 Issue 就自动总结并给出处理意见，我看一眼觉得没问题，再指示 Agent 去操作。还有一个定时任务盯着我 X 的收藏夹，我平时刷到好文章随手收藏，它帮我自动抓取到本地，英文的还会翻译成中文，到时候集中看就行。 很多需求其实没那么紧急，但需要持续做。每天看一眼竞品动态、每周整理一次行业新闻、每月生成一次数据报表，这些活适合扔给定时任务。 现在 TRAE 的桌面端和网页端都已支持定时任务，无论是在云端还是本地环境，都能稳定地自动执行。比如你告诉 Agent：“每天早上 10 点发一份最新的 AI 新闻动态整理”，第二天早上工作台就会自动收到文档。你只需要专注于真正有创造性的判断，把那些重复且不着急的任务统统交给 Agent。 总结与体会 整体来说，这次对 TRAE SOLO Mobile 试用的感受就是： - Agent 使用门槛大大降低，不再只是程序员专属，很多日常办公、写作场景已经可以由 Agent 来做了。 - 三端真正打通后，无论何时何地，都能轻松管理并延续任务。 - 手机不再是远程桌面，而是随时随地的“意图路由器”。 - 通过 Loop 定时机制，真正把重复且耗时的任务自动化，让用户只做关键决策。 Boris 说他夜里有几千个 Agent 在跑，很多人大概觉得这是大厂工程师的特权。但我这几天的体感是，这件事的门槛已经比想象中低很多了。一部手机、一台电脑、一个 Agent 工具，你就可以开始把重复的事交出去。未来办公的趋势，或许就是这种“人随时随地指挥 Agent、Agent 做具体工作、人只负责验收成果”的模式吧。 推荐可以去用下 TRAE SOLO Mobile，体验随时随地指挥 Agent 干活的感受。 想试用的 Mac 可以去官网下载了——国内：