那天晚上我让他来我家，外面雨下得挺大，打在窗玻璃上啪啪响。我房间的灯只开了一盏小小的床头灯，光线暗暗的，窗帘也没全拉上，偶尔能看见外面雨丝被风吹斜的样子。我们先在客厅坐了一会儿，他靠着我，我靠着他看手机，后来我有点热，就拉起他的手进卧室。 我把他推到床上，让他躺好，自己跪在他旁边。平时我不太爱主动，但这时候看着他躺在那儿，呼吸有点乱，我就顺着他的胸口往下亲，亲到小腹的时候伸手握住他的肉棒轻轻套弄。他已经硬了，我往下移了移，亲到他蛋蛋附近，发现它们缩得挺紧，就从蛋蛋根部开始，用舌头慢慢往上舔，沿着中间那条线一直舔到肉棒根部。舌头湿湿热热的，带着我的口水，慢慢把那团紧的地方舔开一点。他的皮肤有点咸，带着体温，我能感觉到蛋蛋在舌头底下一点点松弛下来。 等它们放松了，我试着用牙轻轻衔住一侧蛋皮，慢慢往外扯一点点。他没出声，只是呼吸变粗了。我知道这样不会很疼，就继续衔着轻轻拉，舌头在下面舔着。他下面抖了一下，我换成含住一侧蛋蛋，轻轻吮吸，舌头在里面打圈。他的蛋蛋在我嘴里一缩一缩的，我感觉自己下面也跟着发热，又有点湿了。 我含着蛋蛋的同时，另一只手握住他的肉棒上下套弄，动作不快不慢。雨声在窗外一直响着，房间里就我们两个的喘息和湿滑的声音。他抓住床单的手指绷紧了，我含得更深一点，轻轻吸着，舌头舔着蛋皮的褶皱。感觉到他蛋蛋在嘴里又开始动的时候，我就加快手上的速度，帮他打手枪，同时舌头还含着蛋蛋转圈。他喉咙里发出低低的闷哼，腰微微往上挺。 我吐出来换另一侧含进去，继续用牙轻轻扯着蛋皮拉一拉，再吸吮。口水流得有点多，顺着往下淌到他蛋蛋上。我的手一直没停，握着他肉棒上下动，拇指偶尔擦过顶端。他越来越硬，我低头把龟头含进嘴里，舌头在冠状沟那里绕着转，手上还保持着节奏。他的呼吸越来越乱，腿绷得直直的。 我含着他的时候偶尔抬起眼看他，他正低头盯着我，眼神有点失神。我就含得更用力一点，蛋蛋在他嘴里一缩一缩，我的手也配合着加快。没多久他就低吼了一声，腰猛地往上顶，我赶紧含紧了，感觉到他射在嘴里，热热的，一股一股的。我慢慢吞下去，舌头还轻轻舔着他的龟头，直到他全身放松下来，喘着气把我拉到怀里。 我趴在他胸口，下面还湿湿的，雨声还在外面继续下。他摸着我的头发，声音哑哑的。我把头埋在他颈窝里，没说话，只是轻轻亲了亲他的锁骨。房间里的灯还亮着，我们就这样抱着，呼吸慢慢平复下来。

今日份，美食。 午餐一顿越南菜～ 猪肉，虾，味道都不错，汤太咸😅 准备躺平了，现在这市场已经到了越折腾越亏钱的地步了…… 我还是乖乖做个美食博主吧，这个还花不了几个钱🙂🙂🙂 就待市场里最费钱！ 花费36u #不可辜负的美食#

前几天家族群里一个亲戚发了一篇文章，标题是四十岁以后千万别做这十件事。 我点开看了一眼，第一条就是不要熬夜，第二条不要吃太咸，第三条不要跟年轻人较劲。看到第五条说不要乱投资，我就关掉了。 不是说得不对，是这个年纪的人谁不知道这些道理呢。 问题是知道有什么用。熬夜是因为只有孩子睡了才有自己的时间。吃太咸是因为外卖本来就这样。投资亏钱是因为你跟我说别乱投的时候我已经亏完了。 家族群里其他人都在底下回，收到、好的、谢谢分享。 只有我二叔回了一句：第十条说少管闲事，你倒是先做到了再来发。 群里安静了一整天。 我觉得二叔活明白了。

【不同下葬方式的弊端有哪些】 ​答： 完整​棺材土葬，血脉完整，优点，影响子女吉凶最大，什么意思呢，很多人八字上看是普通或贫穷的，现实中却富得流油，要考虑阴宅的影响。 ​ ​缺点，就是现在很多龙脉，都有高大的电杆，也会导致家族富贵断层，也就是说，你再有钱，再大的官，可能一代就熄火，也有的山体龙脉，是上面派人来打孔给龙脉放血，我们常年在山里走，发现很多，主要是让你不反，老老实实当牛马，所以，我们龙国，是看不到游行，示威什么活动的。 还有一个缺点，就是冰棺材多见，因为要择吉日，很多都是冰棺，特别是夏天，民间以前大家都穷，很多棺材下面的尸水都是一直在流，屋子里就点熏香，松树枝桠来覆盖气味，先生见过太多。 无论是冰棺，还是不用冰，都属于水棺，水棺的优点，就是占天时，子女的富贵可以吉上加吉，可以弥补地理不足的缺陷，缺点也很明显，就是容易出轨，或者湿气重，肾虚。 所以，龙国，很多男子，结婚后，性能力是一落千丈，没有办法的吗，也不是，建议，提前买好干燥剂和上等的木炭，头三年，家里点长明灯供祖先牌位，就可以规避这个问题。 然后是这个火葬，一般是骨灰，用骨灰盒或骨灰坛子，优点是便宜，缺点是亡者生前受了火刑，这种骨灰下葬的弊端，就是三高问题，夫妻反目，也就是家道不和谐，因为火邢增加嗔怒，不近人情之罚。 规避之法，就是火化前，或者四十九天内，反正是越早越好，找修为好的人，去诵经超度，做净水下施，化解这种血脉里的火煞。 现在城市里的火化，通常是晚上来拉人，所以白天，大家基本上看不到抬人的，除非是跳楼，不过，如果是独居的单身老人，可能发现的时候，人已经凉了，这个时候就进不了电梯，因为凉了全身是发硬的，就得走楼梯，所以，大家平时，尽量少走楼梯。 城市里的火葬，次日下葬比较多，也就是说，可能去世后，三天内就得火化或下葬，不占天时，基本上没有什么好日子，太急的火化，缺点就是，子女后面可能只能靠自己了，祖先不佑的情况比较多，任你怎么聪明，多么能说会道，就是运势不行，祖先不佑，会导致财库破损，也就是经常缺钱。 所以，规避之法，就是不要着急下葬，可慢慢找好一点的位置。大城市的公墓，太贵了，几十万几百万的都有，可以在农村找和山水秀美的地方。 拾骨葬，在少数地区有，属于二次下葬，先葬棺材，过几年白骨化了，再来重新拾骨下葬，一般是用大坛子装，这种主要是规避后期棺材被破坏，因为坛子可以管更久，缺点就是，坛子不保暖，阴人容易发冷，也就是容易招致子女体弱，呼吸系统疾病，另外，二次拾骨，属于二次打扰，相当于迁坟，先生是不推荐的，打扰阴人，不安宁，头病，如果开馆，还没有白骨化，还得折叠，太麻烦了。 海葬，讲过多次，是有功德的，也有缺点，就是骨质疏松，贫血，因为海水太咸了，所以，海葬，江葬，家里都建议供祖先牌位。 花葬，树葬，得防雷电，和泥石流，水土垮塌，缺点就是容易散财，因为没有栖身之卧榻，天地为被，优点也很明显，便宜，但也有贵的。

两人在咖啡厅相亲，男方32岁，女方25岁。女生说：“我不需要彩礼，也不要三金，而且我以前也没谈过恋爱，我就一个要求，你能接受我们相处看看，接受不了咱们就到此为止。” 男生握着咖啡杯的手顿了顿，杯壁的水珠顺着指缝往下滑。他抬眼看向对面的女生，她扎着低马尾，白衬衫领口系着简单的结，说话时睫毛忽闪忽闪的，像只受惊的小鹿。“什么要求？”他尽量让声音听起来平和。 “结婚后，我想继续住我现在的房子。”女生指尖在桌布上划着圈，“那是我爸妈留给我的，两居室，离我单位步行十分钟。你要是觉得不方便，可以搬过来，或者咱们各住各的，周末聚聚也行。” 男生挑眉，咖啡的苦味漫上舌尖。他在国企做技术岗，去年刚在郊区贷款买了套三居室，原想着相亲成功就装修当婚房。“各住各的？那结婚图什么？”他忍不住追问，“亲戚朋友问起来，怎么说？” “图两个人搭个伴过日子，不是图共享一张床。”女生抬眼看他，眼神亮得惊人，“我爸妈就是因为住不到一起，吵了一辈子。我爸嫌我妈做饭太咸，我妈嫌我爸晚上打鼾，最后分房睡了十年，直到我爸走那天，他俩都没说上句热乎话。” 邻桌的笑声飘过来，男生喉结动了动。他想起自己的表姐，结婚时非要跟公婆同住，结果因为谁拖地谁洗碗的事，三天两头闹离婚。“那……过年过节怎么办？”他试图找出破绽，“总不能各回各家吧？” “可以一起去我家，也可以去你家，或者出去旅游。”女生从包里掏出个小本子，翻开的页面上列着密密麻麻的清单，“这是我做的相处公约，比如每周至少一起吃两顿饭，互不干涉对方的朋友圈，吵架不能过夜……你要是觉得离谱，现在走还来得及。” 男生看着清单上娟秀的字迹，忽然笑了。他想起介绍人说过，这女生是幼儿园老师，平时带孩子特有耐心。“你这公约，跟管理小朋友似的。”他伸手去够那本子，“能给我带回家研究研究不？” 女生把本子往回抽了抽，耳根红了：“研究可以，得交押金。”“什么押金？”“明天中午请我吃食堂，我们单位的糖醋排骨一绝。”她站起身，将椅凳往桌底推了推，“我下午还有课，这是我微信，想通了加我。” 男生看着她快步走出咖啡厅的背影，手里还捏着那杯快凉透的咖啡。手机震了下，是同事发来的消息，问他相亲怎么样。他望着窗外女生蹦蹦跳跳过马路的样子，指尖在屏幕上敲：“可能捡到宝了，就是这宝有点特立独行。” 阳光透过玻璃窗落在空了的对面座位上，他忽然觉得，或许不按常理出牌的日子，也挺有意思。

刚才玩的太兴奋了，把满嘴的精液都咽下去了🤪…在嘴里时感觉有点咸，咽下去时是苦的…然后变成整个嗓子都是苦的，喝了好多水都没用，现在感觉还有点恶心想吐😦#反差婊# #骚货# #母狗# #露出#

上海新天地这家和牛料理的确很不错啊 和牛小西冷奶香很足，五分熟嫩度刚好，裹温泉蛋吃口感绝了，牛排饭适合工作日简餐，酱汁甜甜咸咸拌米饭很香，就是肉的等级比单点小西冷差一截。 火候一定要盯紧，烤老就容易干，把握好熟度牛肉的汁水才能完全出来。 不足的地方：小西冷雪花漂亮奶香味在线，就是分量偏小，男生单点一块不太够吃。牛排饭属于合格简餐，别指望吃出 A5 和牛的质感，酱汁偏甜吃多会腻。

“少吃盐就能降血压”——这句话你是不是听了几十年？ 但你可能不知道，真正伤害你血管和心脏的，也许并不是盐吃多了，而是你体内的钾太少了！ 当谈到高血压和中风风险时，我们往往把罪责推给“钠”，却忽略了关键的钠钾平衡。今天就带你搞懂真正的“心脏保护黄金比例”，以及如何从隐形高钠食物中逃脱！ 一、 钠钾比例：为什么它比单看“钠”更重要？ 钠和钾在体内就像是一对“跷跷板”——钠摄入越多，钾的流失就会越严重。 科学研究表明，钾在保护心脏、保护肾脏、预防中风以及稳定血压方面发挥着至关重要的作用。 理想膳食标准： 每日建议摄入约4700mg钾与2300mg钠。黄金比例：钾 : 钠 = 2 : 1。 然而，现代绝大多数人的摄入比例完全颠倒（变成了高钠低钾），这正是导致高血压和心血管问题的根本原因。 如果你已经存在血压偏高或心血管不适，建议将比例提高到 3:1 甚至 4:1（即摄入更多含钾食物）。这种电解质失衡的纠正需要时间，通常需要持续调理几个月甚至一两年。 二、 隐藏在身边的高钠“隐形炸弹” 很多人觉得“我不咸就不高钠”，但现实中加工食品里的钠含量高得惊人： 1 片面包（约 28g）：约含有 210 mg钠 2 汤匙超市沙拉酱：通常超过 500 mg 钠 1 片披萨（约 170g）：高达接近 1000 mg钠 1 杯 V8 蔬菜汁（约 240ml）：超过 1000 mg 钠 1 小罐番茄浓汤：竟高达 1260 mg钠 三、 为什么加工食品是心血管的“双重打击” 高碳水加速耗钾： 加工食品通常含有大量高精制碳水，而高血糖与高胰岛素状态会进一步加速体内钾的消耗。 精制盐（氯化钠）缺乏微量元素： 加工食品使用的是仅含 2 种元素（钠、氯）的精制盐，而未精制的海盐则含有 84 种对人体有益的微量矿物质。 隐藏的味精（谷氨酸钠）： 许多加工食品中添加了味精，这些隐性钠往往不会在营养成分表上被单独列出，导致你不知不觉中钠摄入超标。 高钠 + 高精制碳水 + 极度缺乏钾，恰恰凑齐了诱发高血压与心血管问题的完美“毒药组合”！ 多吃绿叶蔬菜： 蔬菜是优质钾的最佳来源，每天补充足够的蔬菜是维持 2:1 黄金比例的最简单方法。 如果你平时吃菜很少（钾摄入极低）： 你就必须把精制盐和加工食品的摄入控制得极其严格，才能避免比例严重失衡。 把精制桌盐换成未精制海盐： 在补充钠的同时获得更丰富的微量矿物质。 如果这篇干货帮到了你，请点赞、收藏并转发给你身边有高血压或关心心脏健康的朋友！关注我，我们一起解锁更多源头营养学知识，开启由内而外的活力人生！

一位姑娘想跳河自尽，被一位大哥拦下， 反正你也想不开。大哥说：“你死了太可 惜了，不如成全我，我还没成家。”姑娘 当时就像被雷劈了似的僵在原地，眼泪还 挂在脸上，声音带着哭腔骂道：“你神经 病吧，我都要跳河了你还在这儿说话。” 大哥没恼蹲在地上，捡起他刚才扔的手机，屏幕碎成蛛网，锁屏是只笑歪脸的猫。大哥把手机在裤子上蹭了蹭碎玻璃渣，按亮屏幕看了一眼那只猫，又抬头看了她一眼，说：“这猫你养的吧，你跳下去了，谁喂它。”姑娘愣了两秒，然后蹲下来把脸埋在膝盖里，哭得比刚才还凶。 但这次不是那种压抑的、绝望的哭，而是像被人拔掉了一个塞子，所有堵在里面的东西一下子涌了出来。大哥也不劝，就蹲在旁边把那只碎屏的手机搁在她脚边，从兜里摸出一包皱巴巴的烟，抽出一根叼在嘴上没点。 他望着河面说：“我在这条河边住了12年，这护栏我修了6回，你刚才翻过去的那个豁口是我上个月还没来得及焊上的。”姑娘哭够了，嗓子哑哑地问：“你是干什么的？”“以前是焊工，现在帮街道做河道巡逻，一个月2800。”大哥把没点的烟从嘴里拿下来，别在耳朵后面，“钱少但是能救人。我在这河里捞过五个劝回去的，算上你12个。” 姑娘抬起头，眼睛肿得像核桃，但已经不抖了。她看着大哥犹豫了一下问：“那些被你劝回去的后来都怎么样了？”大哥想了想，掏出手机翻了半天，翻出一张照片给她看。照片上是一个女人抱着一个婴儿站在一家早餐店前面笑。大哥指着那个女人说：“这是三年前想跳河的，比你惨。老公跑了，欠了20万，孩子才三个月。我那天劝了她一晚上，第二天早上请她吃了一碗馄饨。”他把照片往后翻，还是那个女人。这次是在店里揉面，旁边那个孩子已经能站了，正垫着脚往案板上勾面团。“她现在开了一家早餐店，上个月还给我送了两笼大包子。” 大哥把手机揣回兜里，站起来拍了拍膝盖上的土，然后把手伸给她。“我不知道你遇到了什么事儿，你也不用告诉我。但有一件事儿，我很确定，你现在觉得天塌了，是因为你站在你自己的天底下，你换个地方站一站，天可能是另外一个样子的。” 姑娘盯着他的手，那只手粗糙的像砂纸，虎口有一道老长的疤。她犹豫了很久，最终抓住那只手站了起来。大哥把她从护栏豁口那边领回来，领到自己那间河边的小值班室里，给她倒了一杯热水，水温刚好不烫嘴。值班室的墙上贴满了照片，全是他救过的人，有寄来的结婚照，有孩子的满月照，有在外地打工人寄回来的明信片。每一张照片背后都用记号笔写了日期和一个名字。姑娘捧着水杯，一张一张的看过去，然后指着墙上最角落那张照片问：“这张为什么空着？”大哥回头看了一眼说：“那是留给你的。”姑娘的眼泪又下来了，这一次她没有哭出声，只是眼泪顺着下巴滴进水杯里。她喝了一口咸的，但她说不出为什么，觉得那口水咽下去之后胸口那个堵了不知道多久的东西松动了一点儿。 后来她没在那个值班室待太久，大哥帮她叫了一辆车送她回家。临上车前，她把那只碎屏的手机递给大哥说：“你帮我保管几天，我怕我回去看到它又想不开。”大哥接过来，揣进兜里说：“行，等你哪天想拿回去就来河边找我，你要是不来，我就一直给你留着。” 过了大概半个月，大哥正在修护栏，远远看见一个姑娘拎着一袋水果走过来，那只猫被装在太空包里，圆圆的脑袋顶在透明的罩子上，冲他喵了一声。姑娘把水果往他手里一塞，从他兜里把自己那只碎屏的手机掏出来说：“我去修手机，人家说屏能换，我就想手机都能换屏，人也能换一种活法。”大哥把水果拎进值班室，还是那一句话：“馄饨吃不吃？”姑娘说：“吃。” 那天傍晚，河边的夕阳把水面染得跟橘子罐头一样，值班室里亮着一盏黄黄的灯，两个人，一只猫，三碗馄饨，姑娘吃了两碗，把汤都给喝干净了。大哥把自己的那碗也推给她，说他不饿，其实他饿了，但他觉得一个人愿意吃东西了，就是愿意活了。这个道理是他在这条河边学了20年才学会的。