岩井俊二风格提示词： 黄昏蓝调时分的海岸边，天空与海面几乎融成一片冷调蓝灰色，空气湿冷，海风很重，画面整体略欠曝，低饱和，带明显的胶片颗粒与手持拍摄的不稳定感。前景是一位成年中国女生，站在靠近海水的岸边，身体没有完全转正，而是带着轻微回望的动作，像是刚听到身后有人叫她，目光从远处海面慢慢收回，停在后方那位慢慢走近的男生身上；她的表情克制、安静、柔和，眼神里有一点迟疑，也有一点不易察觉的期待。女生的头发被海风吹得凌乱，几缕湿发贴在脸侧，发丝边缘带轻微运动模糊，脸部没有过度锐化，保留真实皮肤质感与自然暗部。她穿着朴素、轻薄、生活化的浅色上衣与长裙，衣料被海风轻轻带起，但不过分飘逸。 画面中景到后景有一位成年男生，穿着普通白衬衫或浅色上衣，步伐放慢，站位更靠后，人物刻意虚化，只保留模糊的人形轮廓，情绪安静、不打扰。画面右侧或靠右下有一辆旧自行车，静静停在潮湿岸边或海堤旁，作为生活化细节出现，轮廓略虚，不能太清晰。左侧背景保留暗色海岸线与远处模糊山体，海浪轻轻拍岸，地面反光微弱，远处零星灯点像被雾气揉散。整体构图偏自然抓拍，女主位于画面左侧偏前，男生和自行车位于右侧偏后，前后景层次清楚但不锐利，主体与背景之间有明显空气透视与景深压缩。 画面气质偏冷、克制、安静、怀旧，像一张被时间浸过的35mm复古电影剧照，蓝调时刻，轻微手抖，轻微拖影，轻微失焦，低对比度，柔软散射光，自然颗粒，真实、含蓄、留白充足，带一点说不完的话和未完成的情绪。35mm电影感，蓝调时刻，低饱和，柔光，略欠曝，自然颗粒，轻度运动模糊，手持抓拍感，胶片质感，安静忧郁，生活化叙事构图。

《SEC 新规之下，Crypto 行业能否重新学会造资产?》（作者 孟岩）SEC 提案 Regulation Crypto Assets 包含两项豁免和一个安全港：Startup exemption 允许项目 4 年内最多融资 500 万美元；Fundraising exemption 分为 Tier 1 和 Tier 2，12 个月内融资上限分别为 2,000 万美元和 7,500 万美元；项目完成或永久放弃白皮书承诺的核心管理性努力且不再作出新的承诺后，可提交 Form TR，由 SEC 认定投资合同已经消灭，代币本身不再是证券。文章认为，该提案与 Clarity 法案或将重新打通 Crypto 原生资产的孵化和交易通道，但 Clarity 法案能否通过仍存在变数。 阅读全文：

打卡拱门国家公园（Arches National Park）。 这里是美国西部最有辨识度的地方之一，红色砂岩、荒漠、峡谷、石柱、天然拱门，基本就是很多人想象中的“美国西部大片”。 拱门国家公园最早在1929年成为国家纪念地，1971年正式升级为国家公园。这里最特别的地方，是园内有两千多个天然砂岩拱门，是世界上天然拱门最密集的地区之一。这些拱门不是人工凿出来的，而是盐层、砂岩、风、水、冰冻融化和漫长时间一起作用的结果。看起来像雕塑，其实是地球自己慢慢做出来的。 里面有些石头很有意思，看起来像一块大石头随时要掉下来，但其实已经在那里站了很久。如图4的平衡石。 有些石头看起来像埃及法老，也像诸葛亮，如图2。 Landscape Arch 更夸张，细得像一条石头桥，1991年还曾有一大块岩石崩落，所以现在只能远远看，不让人走到下面。 最有名的当然还是 Delicate Arch（图4），它几乎就是犹他州的名片，车牌、旅游宣传里经常能看到。可惜去 Delicate Arch 近距离拍照要徒步大概5公里，想想今天的体力，实在走不了，只好在另一个角度远远地拍了一张。虽然不够近，但也算见到了。 从岩石区徒步回来，正好看到月亮挂在红色岩石之间，一想今天阴历十五，感觉挺幸运的。结果晚上十一点从酒店出门准备去拱门拍星星。结果一抬头，一个大月亮亮得跟探照灯一样，星星几乎看不到。想了想，算了，放弃。 昨天看红岩拱门，看满月，但星空没拍成。 留点遗憾，下次再来！

感谢 @techhalla 的维京战士，我做了个动作SKILLS 。攀岩仙女，女一号喜欢么？我发现在CODEX里做动作片效果很不错，要强过 GROK 的skills .但是在其他的尺度上，GROK就强太多了，几乎你想要什么提示词都可以，没有什么禁忌。 各有优劣吧。 seedance prompt: 🫶🫶👇 第一幕：一部2026年高强度谍战动作大片，融合极限徒手攀岩、悬崖追逐、绳索飞荡和近身格斗。一个连续动态跟拍镜头，紧贴一位女特工在近乎垂直的巨大绝壁上徒手攀爬逃亡，身后多名黑衣战术特工借助攀岩绳从上方、下方和侧面快速追击。镜头使用变形镜头、冷峻山地自然光、强烈风声、真实运动模糊和专业手持稳定摄影，始终呈现高空失重感、坠落危险感和岩壁压迫感。 [形象参考] 塑造统一女主角形象： ，身形精瘦有力，肩背和手臂肌肉线条明显，黑色短发被山风吹乱，眼神冷静锐利。她穿着 图片_20260615231059_1155_183 。全片中她的发型、服装、体型、装备和面部状态完全一致。追击者为6到8名敌方特工，穿黑色战术服、头盔、手套和安全绳索，动作训练有素但被复杂峭壁地形限制。 [逐秒时间线] 0-4秒：[连续动态贴身跟拍] 女特工正在绝壁中段徒手横向攀爬，摄像机从她右下方贴着岩壁跟拍，画面中同时看到她紧扣岩缝的手指、踩在极窄岩点上的脚尖，以及下方深不见底的峡谷。两名追击特工沿绳索快速逼近，一人从下方伸手抓向她的脚踝。她没有回头，左手死扣岩缝，右脚突然向后猛踢，精准踢中追兵胸口。特写捕捉靴底撞击战术背心、追兵身体被踢离岩壁、安全绳瞬间绷紧的细节。 4-8秒：[连续动态跟拍——夺绳] 被踢开的追兵在空中剧烈摆荡，手里的攀岩绳短暂松脱。女特工趁身体仍贴在岩壁上的瞬间，右手从岩缝松开，冒险抓住那条绳索。镜头贴近她的手套，拍到绳索从掌心高速滑过、纤维摩擦、岩灰飞散。她迅速把绳索绕过前臂，双脚猛蹬岩壁，借反作用力让身体脱离峭壁，斜向飞荡出去。背景瞬间从岩壁特写变成广阔峡谷，强烈风声压过所有声音。 8-12秒：[连续动态跟拍——飞荡攻击] 女特工拉着抢来的攀岩绳在峭壁前方高速摆荡，摄像机几乎贴在她肩后一起飞出，保持她的脸、手臂、绳索受力和身后追兵同框。另一名追击特工从侧面绳降拦截，她在半空收膝转腰，用膝盖重击对方头盔侧面。慢动作特写捕捉她眼神锁定目标、绳索拉紧、身体横向掠过岩壁、膝击命中的瞬间。敌人被撞得旋转，安全扣撞击岩面，碎石和尘土飞落。 12-15秒：[连续动态跟拍——重新贴壁] 女特工没有继续无支点飞行，而是借绳索摆荡回岩壁。她双脚先踩住一块外凸岩角，膝盖弯曲吸收冲击，左手立刻抓住上方岩缝，身体贴回垂直绝壁。下方几名追兵在绳索上重新组织围攻，上方又有两名特工开始下降。镜头缓缓从她紧绷的侧脸拉开，展现她悬在巨大峭壁中央，手里仍抓着夺来的绳索，下一轮追击即将开始。 [风格与画质增强要素] 逼真的8K电影画质，极致细腻的岩壁颗粒、绳索纤维、金属扣具、战术服褶皱、汗水、灰尘和手套磨损细节；所有攀爬、踢击、抢绳、飞荡、膝击、贴壁和身体反弹都必须符合真实重力与绳索受力逻辑；女主不能漂浮，每一次移动都由抓点、蹬墙、摆荡惯性或绳索拉力触发；无突然切镜，无角色变脸，无服装变化，无肢体变形，无错误绳索连接，无字幕，无文字，无水印，无logo。 第二幕：延续上一段的同一场景、同一女特工、同一绝壁位置。动作从女特工刚刚抢到敌方攀岩绳并重新贴回峭壁后开始。一个连续动态跟拍镜头继续贴着她运动，表现她利用夺来的绳索在峭壁间飞荡、反荡、蹬墙变向，并在高空中逐个击退追击特工。整体风格是超写实谍战动作大片，冷峻山地光线、强烈风压、真实岩壁质感、紧张近身特写和大片级物理冲击。 [形象参考] 女主角外貌与上一段完全一致： 30岁左右，穿着 图片_20260615231059_1155_183 手里抓着刚抢来的攀岩绳。追击者仍为黑衣战术特工，分布在她上方、侧面和下方，全部依靠绳索悬挂在峭壁上。 [逐秒时间线] 0-4秒：[连续动态跟拍——被包围] 镜头从女特工左侧近距离开始，她一手扣住岩缝，一手拉着夺来的绳索，喘息急促但眼神冷静。三名特工同时逼近：一人从上方绳降，一人从侧面摆荡撞来，一人从下方攀爬抓她的脚。她先用脚尖踩住下方敌人的手腕，迫使对方松手下坠半米，随后猛拉绳索，让自己的身体沿峭壁斜向上弹起。镜头紧贴她的腰部和手臂，清楚表现绳索受力、身体上升和岩壁碎屑脱落。 4-8秒：[连续动态跟拍——峭壁飞荡连击] 女特工借绳索完成一次横向飞荡，身体几乎平行于岩壁掠过。侧面追来的特工试图用双臂抱住她，她在空中转髋，右腿横扫击中对方肩膀，左手顺势抓住他的战术背带，把他的身体拉偏，让他撞向另一名从上方下降的特工。两名敌人在绳索上碰撞后剧烈摆动，安全扣和岩壁连续碰撞。摄像机跟随女主飞荡路径横向移动，画面必须保持她的脸、绳索、腿部攻击和敌人撞击同时清晰。 8-12秒：[连续动态跟拍——特写高潮] 她踩住岩壁一个极小凸点，膝盖压缩蓄力，然后猛地蹬墙反向荡回。最强壮的追击特工从上方扑下，试图在半空拦腰撞飞她。慢动作开始：女特工单手拉紧绳索，身体向外倾斜，另一只手从岩壁擦过带起岩灰；她在敌人接近的一瞬间旋身避开正面冲撞，反手肘击对方头盔，随后用双脚蹬住他的胸口，把他作为支点向后弹开。慢动作只持续这一击，随后立刻恢复正常速度。 12-15秒：[连续动态跟拍——摆脱围攻] 女特工借反弹力飞回岩壁，右手抓住岩缝，双脚稳稳落在两个狭窄岩点上，身体因冲击短暂下沉后重新稳定。下方追兵的绳索互相缠绕，上方敌人被迫停住，形成短暂混乱。她迅速把夺来的绳索绕过岩角，制造一个临时固定点，然后抬头看向悬崖顶部，继续向上攀爬。镜头从她背后缓缓拉远，展现她孤身贴在巨大绝壁上继续上行，身后追兵悬挂混乱、峡谷深不可测，为下一段逃脱或反击留下衔接。 [风格与画质增强要素] 真实8K电影质感，岩壁、绳索、金属扣、手套、汗水、战术服布料和尘土细节极其清晰；所有动作必须有明确因果：抓绳产生摆荡，蹬墙改变方向，绳索拉紧产生反弹，撞击造成身体失衡；强调近距离特写，包括手套抓绳、靴底蹬岩、肘击头盔、双脚蹬开敌人、绳索绷紧的瞬间；女主形象必须保持一致，不能突然换装或换脸；不要出现无支点飞行、重力错误、绳索断裂逻辑错误、肢体扭曲、画面跳切、字幕、文字、水印、logo或UI。

去优胜美地的路上，我竟然看到有人把房子放在卡车上整个“搬家”。我们习惯了”买房 = 不动产”，但在这，房子可以被连根拔起、拖走。美国有专门”搬房子”的，把木房子整个顶起来，架到钢梁和液压拖车上，烟囱拆掉、树和电线清掉，拖到另一个地方。搬一栋木屋大概 3 万美元起。 “不动产”，在美国是可以动的。 今天想聊聊木头🪵房子和拓荒者精神。 进山的时候，堵在路上半小时一动不动，包车师傅说，那是在砍树。我问，这不是国家公园吗？为什么要砍树？师傅说，用来盖房子，美国的房子几乎全是木头做的。 2024 年全美新建独栋住宅里，94% 是木结构，水泥的只有 5%。木头便宜、盖得快、不需要太多熟练工，还抗震”水泥的拆起来垃圾费贵死，木头的不要了烧一下就行”，“现在木头防水已经做得很好了。”不过，真烧房子在美国得先做石棉检查、报备,”这种“不要了就处理掉、轻装上路”的脾气真的很美国。 跟美国朋友聊天，他总向我提到拓荒精神Frontier Spirit。美国人的个人主义、自力更生、说走就走和不断西进的边疆精神是很特别的。真正让”西进”成为可能的，就是木头：1830 年代芝加哥发明了气球框架balloon frame，用 2×4 的木条加钉子就能快速搭房，便宜到可以预制了直接发往西部。一栋可以拆、可以烧、可以拖走的木头房子,本质上就是拓荒者的移动堡垒，哪里有机会,就把家搬到哪里。 现在美国的西边早就没有处女地了，但边疆没有消失，他们在往上看。 当年拓荒者用气球框架和马车把家搬向西部荒野，今天马斯克想用 Starship 把人类”变成跨行星物种 multiplanetary species”，火星就是下一片”西部”。连话术都一模一样，边疆、定居、自力更生、在一片什么都没有的地方搭起一个家。 所以加州对我来说是个奇妙的隐喻，它的西边是太平洋，美国向西扩张的地理终点，而加州的硅谷,又是人类向上、向火星扩张的起点。边疆没有尽头，人类可以在没有水泥、没有伐木场的地方重新开始。 我住的酒店也是木头盖的,整个屋子有淡淡的松木味,缺点是隔音是真的不太好。 加州的木头非常干燥，甚至经常起火，因为是典型的温带地中海气候,”雨热不同期”，冬湿夏干，冬天(11月-3月)是湿季,太平洋风暴一波波打上来,山上积雪、河谷下雨,几乎全年的雨都下在这几个月。夏天(5月-10月)是旱季,滴雨不下,又干又热,把植被晒成枯柴。 风也分两种。常年吹的是温柔的海风，白天海凉陆热，风从海洋吹向陆地，给沿海降温、带来湿气，所以旧金山的夏天又凉又雾。早上常罩着一层海雾。 所谓“我过过最冷的冬天,是旧金山的夏天。”是真的！六月中旬竟然得穿薄羽绒服。 干热的夏天 + 发达的灌溉也是天赐的果园。加州产了全世界约 80% 的巴旦木，还有美味的阳光果粒橙🍊～沿途都是果园，李子、樱桃🍒、草莓🍓、葡萄🍇…种满一整片平地和山坡。 很多攀岩的人会专程来优胜美地,这里是全球大岩壁攀登的圣地,不止”两三个点”，El Capitan 酋长岩、Half Dome 半圆顶 、Cathedral Peak、Sentinel Rock……光酋长岩上就有 The Nose、Freerider、Dawn Wall 一堆传奇线路。 我到了酋长岩脚下才知道它有多夸张，正面花岗岩峭壁高约 900 米,差不多是台北 101(508 米)的两倍。Alex 竟然能徒手、无绳、无任何保护,沿 Freerider 线爬了上去，真真是人类历史上最伟大的运动壮举。 朋友问我：优胜美地到底咋样？它经常被称为”最被高估的国家公园”，因为离大城市近，去的人就多。 我说：可瀑布是真的好看啊。这的瀑布很多，全是雪山融水，内华达山脉的积雪化下来、瀑布足足有739 米，经常有双层瀑布。现在6 月水量最大。河上有人划着皮划艇、独木舟漂流,小孩骑着车，没有一个人在刷手机，当然也可能是因为山里压根没信号😂。 但我更愿意是加州的阳光太好了，好到让人想把脸抬起来，拓荒者的心情可能就由此诞生？ 房子可以拖走、家当可以烧掉，去有山、有水、有阳光的地方…

【黃岩島藍洞調查報告發布】中國生態環境部6月25日發布《2025年黃岩島藍洞調查報告》。報告顯示，#黃岩島# 藍洞屬於世界罕見的珊瑚礁生長結構成因型海洋藍洞，也是我國迄今探明的第一個珊瑚礁藍洞，洞口面積約1491.7平方米、最大直徑56.3米，深度16.6米，內部結構呈漏斗狀，洞底狹窄，存在水體濁度分層。地質年代學研究初步表明，該藍洞至少形成於距今3200年前。黃岩島藍洞及周邊海域生物多樣性豐富。#南海#