老黄居然脱下皮衣换上西装了！在G20早餐会上，他抛开复杂技术，直接用政府决策逻辑把AI的商业与政治底牌讲透了。 AI观点：AGI近在咫尺，自然语言就是新代码；AI不会消灭工作，没抓住机遇才是最大风险。 分层框架：将AI拆为“能源-芯片-数据中心-模型-应用”5层，把TOKEN比作千瓦时，说明智能已成可定价基础设施。 基建巨头：英伟达计划在本十年末建设100吉瓦AI基础设施，今年全行业对美AI基建投资近1万亿美元。 关税风向：美商务部长卢特尼克称正考虑扩大半导体关税，但在美建厂可减免，倒逼各国表态。 老黄这一出，直接把AI拉到了大国基础设施竞赛的高度。将算力定义为类似电力的基础公用设施，把极高的硬件门槛包装成国家级防衰退的“必答题”，高明地把英伟达的硬件销售转化为了各国不得不买的基建刚需。 面对关税敏感话题，他顺应美国政府在美建厂的主调，避开直接博弈，巧妙借政策压力倒逼全球客户加速买单，展示了极强的政治敏锐度与商业太极功夫。老黄这情商智商的确是一贯的在线！

经常拉肚子、便秘？狂吃益生菌也没用？ 网络红人辛吉飞一句“科技与狠活”，撕开了现代食品工业的黑幕：合成奶茶、勾兑酱油、肉味香精膏……乍一看是美味，底层全是化工添加剂。 你去重庆走一趟就会发现，街上最多的除了火锅店，就是肛肠医院。这绝非偶然！ 外卖和超加工食品早已渗透进我们的日常。厨师只负责好吃的口感和利润，根本不负责你的健康。如果你经常肠胃不适，这绝不仅是“吃坏肚子”，而是你的肠道正在发生严重的慢性发炎——离肠癌只有一步之遥！ 一、 隐形毒素：外卖与超加工食品如何引爆肠道炎症？ 看似香喷喷的“科技”美食，正在通过以下多重通道持续摧毁你的肠道屏障： 坏油与反式脂肪： 外卖重灾区大流行廉价的大豆油、玉米油，富含过量 Omega-6 脂肪酸，极易诱发全身与肠道发炎；高温反复煎炸产生的丙烯酰胺、人造黄油及植脂末中的反式脂肪，更是肠道黏膜的致命杀手。 滥用食品添加剂： 味精、防腐剂、乳化剂、植脂末等超加工产物，叠加塑料包装渗出的双酚 A（BPA），会直接破坏上皮屏障，导致肠道通透性增加、病原体侵入。 肠道功能失调： 持续的慢性炎症会导致肠道离子转运失调与蠕动异常加速。食物未经充分消化吸收就被强行排出，表现为长期腹痛、腹胀、频繁拉肚子或干脆严重便秘。 二、 权威研究警示：超加工食品与肠癌、IBD（炎症性肠病）直接挂钩 近年多项顶刊及全球队列研究，用冰冷的数据证实了“科技食品”的危害： 结直肠癌风险飙升 29%： 美国跟踪 24~28 年、涵盖 3,216 例结直肠癌的研究显示，超加工食品（加工肉、包装甜点、咸味零食等）摄入量最高的男性，患结直肠癌风险比最低组高出 29%。 炎症性肠病（IBD）大幅增加： 涵盖全球 7 个区域 11.6 万人的研究表明，超加工食品摄入越多，克罗恩病和溃疡性结肠炎等 IBD 的发生率越高。 消化道癌症风险翻倍： 一项包含 6,500 万参与者的荟萃分析指出，患有炎症性肠病（IBD）的人群，胃癌、小肠癌和结直肠癌的患病风险至少增加 67%！ 全身性健康崩盘： 武汉大学中南医院涉及 33 万人的研究证实，超加工食品还会显著增加心血管疾病、代谢综合征、抑郁症及肠易激综合征（IBS）等 10 种慢性病风险。 三、 拯救肠道自救指南：把“科技”剔除出你的餐桌 1. 戒断“发炎油”与反式脂肪 严格控制富含 Omega-6 的劣质植物油（大豆油、花生油、玉米油），彻底远离外卖炸鸡、奶茶（植脂末）及含人造黄油的烘焙糕点。 2. 学会阅读配料表，拒绝超加工 买包装食品时看清成分表，配料表越长、化学名称越多的越要避开；减少瓶装饮料与预制菜的摄入。 3. 回归天然整食物 尽可能降低外食与外卖频率，有条件尽量自己做饭。选择新鲜肉类、海鲜、天然优质脂肪（如橄榄油、草饲黄油）及富含膳食纤维的天然蔬菜。 纪录片《食品公司》揭露过一个真相：大型食品公司为了商业利润，会不惜以牺牲公众健康为代价。 年轻人不要以为拉肚子只是小事，长期的肠道炎症，就是肠癌最核心的诱因之一！ 快把这篇文章转发给你身边最爱点外卖、喝奶茶的朋友，从今天开始少吃“科技与狠活”，多吃天然真食物，守护好我们的肠道健康！

还有6分钟开赛 阿根廷 瑞士这场 我押了 8000 刀阿根廷晋级 投资就是投人，押注也是投资 逻辑和前几天押2万刀法国晋级一样 具体说说 1/ 门将 阿根廷：马丁内斯 世界等级：顶流 连续多年世界前三门将，大赛属性极强，扑点能力目前几乎是世界第一档。 瑞士：科贝尔 世界等级：顶流 多特主力门将，近两年已经进入世界顶级门将行列，反应速度和门线技术非常强 这一项 阿根廷 ★★★★★ 瑞士 ★★★★★ 基本五五开 2/ 中后卫 阿根廷 罗梅罗：世界顶流 奥塔门迪：一线偏顶流，大赛经验极强 替补深度也不错 瑞士 阿坎吉：世界一线 舍尔：一线末至二线 整体防线纪律性非常好 这一项 阿根廷 ★★★★★ 瑞士 ★★★★☆ 阿根廷略强 3/ 边后卫 阿根廷 莫利纳：一线 塔利亚菲科：一线 攻守平衡 瑞士 威德默：二线 罗德里格斯：一线末 经验丰富，但速度下降 这一项 阿根廷 ★★★★☆ 瑞士 ★★★☆ 4/ 后腰 阿根廷 恩佐：世界顶流 麦卡利斯特：世界顶流 帕雷德斯：一线 这是阿根廷最强的位置之一 瑞士 扎卡：世界一线 索乌：一线末 弗罗伊勒：一线末 整体实力不错，但天赋明显逊色 这一项 阿根廷 ★★★★★ 瑞士 ★★★★☆ 5/ 前腰 阿根廷 梅西 即使39岁，依然属于世界顶流创造者，大赛状态依旧出色 瑞士 没有真正意义上的世界顶级前腰 这一项 阿根廷 ★★★★★ 瑞士 ★★★ 差距很明显 6/ 边锋 阿根廷 阿尔马达：一线 冈萨雷斯：一线末 替补还有不错深度 瑞士 恩多耶：一线 瓦尔加斯：一线末 速度不错，但终结能力一般 这一项 阿根廷 ★★★★☆ 瑞士 ★★★☆ 7/ 中锋 阿根廷 劳塔罗 世界顶流中锋 瑞士 恩博洛 世界一线 这一项 阿根廷 ★★★★★ 瑞士 ★★★★☆ 8/ 主教练 阿根廷 斯卡洛尼 世界顶流 世界杯、美洲杯冠军，临场调整能力极强 瑞士 雅金 世界一线 擅长防守体系 这一项 阿根廷 ★★★★★ 瑞士 ★★★★☆ 综合评级 门将 阿根廷 ★★★★★ 瑞士 ★★★★★ 后卫 阿根廷 ★★★★★ 瑞士 ★★★★☆ 中场 阿根廷 ★★★★★ 瑞士 ★★★★☆ 前场 阿根廷 ★★★★★ 瑞士 ★★★☆ 教练 阿根廷 ★★★★★ 瑞士 ★★★★☆ 顶级球员数量统计 阿根廷 顶流约6人 一线约8至10人 几乎每条线都有世界级球员 瑞士 顶流约2人 一线约6至7人 整体没有明显短板，但缺少决定比赛的超级巨星 最终实力评分 阿根廷：95分 瑞士：87分 如果只比首发十一人的纸面实力，阿根廷大约领先半档到一档 但瑞士最大的优势不在个人能力，而在整体防守、防线间距控制和执行力 他们本届世界杯淘汰哥伦比亚，仅失球很少，门将科贝尔和整条防线表现稳定，因此比赛节奏很可能不会开放，而是进入阿根廷最不喜欢的阵地攻坚战 虽然有悬念，但另外从历史概率看，瑞士从未赢过阿根廷 截至本场开打前，阿根廷与瑞士成年国家队历史交手 7 次，阿根廷 5 胜 2 平 0 负，进 15 球，失 3 球，瑞士从未赢过 1/ 1966年7月19日 世界杯小组赛 阿根廷 2比0 瑞士 2/ 1980年12月16日 友谊赛 阿根廷 5比0 瑞士 3/ 1984年9月1日 友谊赛 瑞士 0比2 阿根廷 4/ 1990年5月8日 友谊赛 瑞士 1比1 阿根廷 5/ 2007年6月2日 友谊赛 瑞士 1比1 阿根廷 6/ 2012年2月29日 友谊赛 瑞士 1比3 阿根廷 7/ 2014年7月1日 世界杯十六强 阿根廷 1比0 瑞士，加时赛第118分钟迪马利亚绝杀 世界杯历史交手 2 次，阿根廷 2 胜，进 3 球，0 失球 历史战绩对阿根廷是碾压级优势，但最近一次交手已经是 2014 年，参考价值主要体现在心理和比赛风格，不能直接当成当前实力差距 实力差距体现在上面各位置对比 另外，法国押两万，阿根廷8千 还是法国更稳 我是在 @bagel_win 押注 接了 @Polymarket 的流动性 但没有Polymarket 的地域限制 邀请码：BTC

【在美华裔和越南裔政治立场对比】在美国，越南裔的政治立场比较一致，华裔则被出身、与母国的关系和美国国内议题几头拉扯。两边都不是铁板一块，但复杂程度完全不在一个量级上。 Pew Research Center 2022 至 2023 年对亚裔登记选民的调查显示，越南裔是主要亚裔群体里唯一明显偏共和党的：约 51% 认同或倾向共和党，42% 倾向民主党。华裔是 56% 民主党、39% 共和党。印度裔、菲律宾裔、韩裔大约三分之二偏民主党，华裔内部的分裂比他们大，不过整体仍偏民主党。造成这个差距的不是性格，是移民史。 先说越南裔。核心人群是 1975 年西贡陷落后的难民，加上 1970 年代末到 1980 年代的船民。他们逃离的，是一个打赢内战之后用再教育营和政治清洗收拾失败者的共产党政权。反共对他们不是后来贴上的标签，而是共同的起点：有人的家人死在海上或营地里，有人的财产被没收，所有人都回不去。 这段记忆还和美国政党连在了一起。很多人记得共和党执政时期的难民安置，记得里根时代的反共话语，再加上橙县小西贡、休斯敦、北弗吉尼亚的教会、退伍军人团体和越语媒体几十年的反复强化，老一代的默认立场就很清楚了：国内政策可以吵，对共产党政权不能手软。年轻一代正在往中间和民主党挪，近年的调查里认同共和党的比例也在下降，但反共的底色还在，没有被经济移民的逻辑冲淡。 华裔就非常的复杂。他们不是同一批人从同一个政权手里出来的。按普查口径，华裔大约 500 万人，里面叠着好几层彼此对不上的经历。 大陆移民是近几十年的主体，多数是留学生、技术移民、投资移民和家庭团聚，没有哪一波是单一的难民潮。他们对中共的态度跨度很大：有强烈敌视的，比如六四一代和部分近年离境的人；有务实中立的；也有仍然觉得祖国强大、值得维护的。台湾裔在 Pew 的分类里通常单列，政治经验和大陆移民不同，对北京更警惕，但在美国国内议题上不会自动站到共和党一边。香港移民，尤其是 2019 年之后来的那一批，反共立场很明确，只是人数少。东南亚华侨又是另一段历史，有的人本身就是逃离共产政权或排华浪潮的。 时间把这个群体又撕了一遍。十九世纪的劳工后裔，1949 年前后跟着国民党出来的人，1965 年移民法之后的专业人士，改革开放后留下来的留学生，2000 年代以后的投资和技术移民，各自形成政治观的年代完全不同。越南裔的政治身份基本是被一场败仗定型的，华裔没有这样一场共同的失败。 和母国的关系也不一样。离开南越的时候，政权已经赢了，回头的路基本断了。离开中国的人，家人、生意、信息环境往往还连着。同一批 Pew 调查里，华裔对中国有好感的约 41%，高于其他亚裔看中国的 14%，但低于多数亚裔看自己祖籍国的比例。移民比美国出生的华裔更正面，大约 45% 对 25%。对台湾有好感的约 62%，比对中国还高。家人还在国内，微信是日常信息源，统战和反统战同时在社区里活动，“对北京什么态度”于是变成了内部的裂缝，而不是社区共识。越南裔社区里，反共长期接近共识；华裔社区里，亲北京的侨团和异议人士、法轮功、香港人、台湾人公开对立。 美国国内议题又切了一刀。在大学录取里反对把种族当考量因素，华裔里的声音特别大，这把一部分人推向了共和党；治安、税收、小生意也有同样的作用。但华裔高度集中在沿海城市和专业阶层，移民政策、枪支、堕胎又把很多人留在民主党。结果是同一个人可能对华政策很鹰派，国内选举却投民主党，也可能反过来。 所以对比其实很直接。越南裔的政治底色是逃离一个已经赢了的共产党政权，社区用几十年把这件事磨成了相对稳定的立场。华裔的底色是好几套政权下的不同经历，加上持续的跨国联系，再加上美国国内教育和治安议题的拉扯，每个人的想法都不一样。不是华裔更懂政治，而是他们根本不是一个政治群体。

末法时代，给大家一些生存建议： 1. 办理好护照、港澳通行证 2. 提前办好发达国家多年多次签证 3. 家里预留 10000 美元现金 4. 买一些实物黄金或首饰，但别佩戴 5. 办好国外银行卡，存一些钱在里面 6. 不要买房，不要买车，不要结婚 7. 适当运动健身，但别过量 8. 学好英语，尤其是口语 9. 学习下自媒体运营和投资 多年后，你一定会回来感谢我的

末法时代到来以后，天上地下的各路星宿都会合显神通。 人间对于普通人来说是修罗场，可对他们来说却是游戏人间。 普通人不要羡慕那些弄潮儿，他们不过是来游戏人间的星宿，玩够了他们就会重返他们原来的位置。 静心面对一切，终究会归于平静。

末法时代，给大家一些生存建议： 1. 办理好护照、港澳通行证 2. 提前办好发达国家多年多次签证 3. 家里预留 10000 美元现金 4. 买一些实物黄金或首饰，但别佩戴 5. 办好国外银行卡，存一些钱在里面 6. 买比特币，放在头部所和冷钱包 7. 不要买房，不要买车，不要结婚 8. 适当运动健身，但别过量 9. 学好英语，尤其是口语 10. 学习下自媒体运营和投资 多年后，你一定会回来感谢我的

【末法时代，道德彻底沦丧！】 两姐妹直接换老公，两女婿没换老丈人…… 亲戚还是那些亲戚，称呼却彻底乱套！“她曾是我妻子的姐姐，现在成了我老婆”——这操作简直刷新三观！不是一家人，不进一家门！ 曾经的姐夫小姨子，如今直接重组家庭，这伦理道德的底线被踩得粉碎。 家庭关系乱成一锅粥，下一代孩子该怎么叫人？世风日下，人伦崩坏，简直乱套了！！！ #末法时代# #道德沦丧# #换夫# #姐夫娶小姨子# #家庭伦理崩坏# #乱套了# #三观尽毁#