国男有福了，给你们介绍一个国女 她染上杨笠，支持杨景媛，声援李欣莳，同情小惠君，站队燕冬萍，帮谭竹洗地，替弦子发声，点赞张薇，吹捧张雨绮是大女人，迷信王慧玲的洗脑，崇拜慈禧和武则天，洗白潘金莲，还致敬波芙娃，长得像傅首尔，还喜欢玩恋与深空，把乙游男角色当真老公，在母检法工作🤡

推荐一个GitHub高星开源项目：obra/superpowers（Superpowers 6） 仓库地址： 它不属于大模型，是面向AI编码Agent的完整工程流程增强框架，适配Claude Code、Cursor、Codex、Kimi Code等主流AI编程工具。 项目核心优势 1. 性能大幅优化，降低Token开销 v6重构评审体系，把两套独立评审Agent合并为一套，同等代码质量下，评审速度提升，Token消耗下降约50‑60%，减少会话成本浪费。 2. 文件化传递评审材料，缓解上下文膨胀 差异内容、评审素材写入本地文件供Agent读取，不再全部塞进对话Prompt，长任务更稳定，避免上下文超限中断。 3. 前置任务预检，减少返工成本 编码之前先校验开发方案，提前发现逻辑冲突与设计缺陷，避免写完代码才发现方向出错，节约调试时间。 4. 厂商无关设计，多工具兼容 提示词完成通用化改造，去除单一模型绑定，一套工作流可以跨多款AI编码平台直接使用。 5. 标准化软件工程流水线，约束AI输出质量 固化需求梳理、方案规划、TDD测试驱动开发、自动评审完整链路。AI不会拿到需求就直接写代码，先确认规格再动手，提升代码可靠性，减少AI幻觉带来的bug。 6. 评审权限隔离，规避自我放水 评审Agent设置为只读裁决模式，只负责判定结果，不修改业务代码，评审结论更加客观严谨。 如果你在用AI做开发，非常值得给这个项目点个Star。现在AI编码的比拼，早已不局限模型本身，工程流程、成本控制、校验体系同样是关键竞争力。

鉴于我80%的大学同学，都在国家电网/南方电网。 我作为女生说一下，电气专业能不能选，以及电网好不好进。 首先，电网作为国企，只招应届生，且硕士学位不用笔试，只需面试。校招开始，供电局/省科研所就会来学校招人。 面试内容考察，包括但不限于：绩点排名，学术成就，爱好特长，户籍所在地。 成绩好，SCI发的多，会文艺汇演，就有优先选择权，第一档广州/东莞供电局随便挑，其他人就要服从调剂了。 电网签合同，一般不会明确月薪，只是承诺一个大概的年包，我师姐进广州供电局，签了25W。 深圳供电局待遇最好，是单独招聘的，我那年，还明确不招女生。 就算去了心仪的城市，也有要避坑的地方。 应届生进去，有一个培训期，培训完才会第一次定岗。比较轻松的是调度/监控岗，在办公室看看显示器。累得岗位是运检/检修岗，不定时要出远门，去很偏远的变电站。 而且一旦定岗，想转岗也比较难。 如果有想了解更多的朋友可以私我，我尽量帮你问问。

《男同 or 4i 灌肠肛交教学指南》 你是男同？4i？switch？或者你是纯好奇？ 你想要知道肛交怎么做吗？猎奇心理让你点进来，保证让看个痛快！ 你是不是看了片就觉得「直接捅进去就完事了」？对方就一定会被你的大几把折服？ 或者你是接受方，被硬怼进去之后只剩胀、酸、尿意，爽感半毛没有，事后还怀疑自己是不是「体质不行」？ 那么你点进来，多半跟这些有关。 这篇文章会写得很清楚明白：括约肌、前列腺、灌肠、硅基润滑、撕裂、出血、肠道菌。 本文写给成年、自愿、清醒的双方。男同可以看，男女异性情侣也可以看。我会先写清楚共同的快感部分，再分开讲男性接受方／前列腺，以及女生接受方／没有前列腺时快感从哪来。 正文开始前，先叠个甲。 第一，本文只讨论成年双方自愿、清醒的性行为。强迫、欺骗、灌醉推进、偷拍，以及任何涉及未成年人的内容，都不在讨论范围，并且是我严厉反对的。这在任何国家都是违法行为。 第二，文中会写得很直白：肛门、直肠、括约肌、前列腺、龟头、阴蒂、润滑、灌肠、出血、感染，都会直接说。你要朦胧文学，可以关掉。 第三，肛交翻车很常见。很多人把「一次插到底、不疼、立刻高潮」当及格线，这本身就会把接受方绷得更紧、更干、更疼。慢、停、加润滑，才是常态配置。 第四，这是经验向科普，不能替代医生。反复剧痛、异常出血、感染症状、长期排便异常，去看专科。文中「约几厘米」「常见说法」都是体感向描述，因人而异。 那么我们开始吧。 一、先把共同部分写透：同意、放松、套、润滑、慢 肛交跟阴道性交有一个根本差别，就是直肠不会自己分泌润滑液。你指望「插两下就湿了」，就像小穴一样，那是在拿对方的黏膜硬扛摩擦力，这是非常非常错误的。干涩摩擦会疼，会肿，严重能撕裂出血。所以润滑就是基本配置。 同意也是基本配置，这玩意真的不是越插越爽，这个地方不像阴道，对方说不要你是真的可以一直用力，因为确实有可能越做越爽。 肛交是真的，你真的要做到接受方说停，就停。说慢，就慢。说今天不行，就改成别的。你硬上的话，对方括约肌只会越夹越死，你自己也会插得像在撞墙确实紧，但是对方痛的神志不清，双方都硬着头皮完成「任务」，事后复盘基本就是一地鸡毛，会让你们两个都很不舒服。 放松说是应该，接受方肩膀耸着、牙关咬着、肚子绷着、肛门下意识收紧的时候，外面那圈肌肉（外括约肌）和里面那圈（内括约肌）都在「关门」。你越急着捅，它越关门。很多人第一次翻车，忘了它是两圈能主动收缩的肌肉。肌肉要扩开、要热身、硬捅只会撕裂。 安全套：肛交里套仍然重要。肠道黏膜相对脆弱，摩擦损伤后感染风险不低，很容易出血，套还能减少粪便残渣直接糊在你龟头上的恶心感，也方便你「换一个套再干别的洞」。 有的组合会让乳胶套更容易破，不确定就选明确写了「可用于乳胶套」的润滑，或者改用水性／混合型里标明兼容的。反正是真的要用大量的润滑！！ 入口周围涂厚，龟头／玩具上涂厚，进去之后还要补。你觉得「已经挺滑了」的时候，再补一点往往更稳。抽插几分钟后润滑会被带着跑、被黏膜吸走一部分，干涩感一上来就要停、加、再进。 慢就是要龟头抵住入口，等外面那圈放松、吃进去一点，停。再往里一点点，再停。接受方呼吸乱、夹紧、喊胀，就退一点或完全退出，揉一揉外围，亲一亲，再试。疼就停。胀和酸可以商量着继续，刺痛、刀割感、血丝出现，立刻停。 我真服了有些人，对方吸冷气还要「再深一点就适应了」，肛门不是这样运作的，阴道可以，但是肛门真的不行。 二、前置准备：洗澡、指甲、灌肠、润滑怎么涂 洗澡就普通清洗就行。接受方把肛周洗干净，插入方手也洗干净。很多轻度、浅层的肛交，排便后清洗＋润滑就够用。 你非要灌到痉挛，这是会让黏膜越来越脆、弄胀、弄得一晚上只想上厕所，屎喷个不停。 指甲从来都是减分大王，你扣小穴，扣肛门，是一样的让人痛，都是年末组织啊 灌肠什么时候需要呢？具体要怎么灌，怎么让你自己很舒服呢？ 需要清洗的情况：你打算进得比较深、时间比较长、接受方今天肠子里确实不踏实、或者双方都对「弄脏」心理门槛很高。 常常不需要过度灌肠清洗的情况：浅层手指／浅插、刚排过便、只是试探入口、接受方本身就很干净，拉的差不多了。这就 温水。市面上常见的是球囊式冲洗器，或者简易灌肠袋＋导管。对照示意图看一眼结构 球囊／简易袋怎么用呢？ 灌肠流程 先读产品说明，确认是成人情趣／清洁用途那一挂，部件洗干净。 水用温的，接近体温，手背试一下不烫即可。首次少水量——很多人口头经验是先少量试，能排出清一点就停；灌到肚子咕咕叫、想狂泻，往往已经过度了。 接受方侧卧或蹲姿，自己舒服就行。导管／嘴口涂润滑，轻轻抵住肛门，等放松再浅入一点点，别硬捅。 缓慢注入。有胀感就停注、缓一缓，想排就去排。别强冲。强冲容易痉挛、腹痛、把水顶到更深的肠段，排不干净还难受。 排出后休息一会儿，别立刻开战。黏膜被折腾过，需要回一点状态。 水量一定要少，有人灌完反而更容易出血或不适，因人而异，所以请你们对待自己温柔点。 润滑液怎么涂怎么补： 先在肛周外围涂一圈，用指腹打圈按摩，让入口发热、变软。 再带一点进浅层（一根手指的深度就够热身）。 插入方的龟头、套外侧、柱身前半段都要滑。 进去之后抽插变涩、发出干响、接受方觉得非常难受，立刻退出加润滑再进。 硅基耐用，体位换来换去，润滑照样能保持，绝对不能用油基，这是会破坏引导内部环境的。这非常非常危险。请你区分好a片里面的那些油。医用灌肠用油只有专用药用液体石蜡 水性好清理，干得快，补润滑要勤快到你自己都觉得烦。水基还是用在阴道比较好，阴道本身就有粘液。 你要准备的东西有以下几样。 安全套（多备，后面讲换套） 润滑（兼容套的那种，量大点） 毛巾／垫子 纸巾 指甲剪锉 （可选）灌肠工具、指套、细玩具、水溶性清洁湿巾（注意别拿刺激性湿巾狂擦黏膜） 三、体感会是：胀、酸、尿意、异物感 接受方常见体感路径，很多人会经历这些吧，虽然跟阴道塞东西类似，但是又不一样。 一开始是异物感——「有东西进来了」，脑子比下身先紧张，因为这地方不是入口，是出口啊。接着是胀，被撑开，往后可能出现酸，尤其是括约肌被拉长时间工作的时候。有人会有尿意，尤其是前列腺被顶到、或者盆底压力变化的时候——常见说法是「像想尿尿但又不像」，不一定是真要尿。这些感觉有可能会慢慢转成胀爽、酸爽、被填满的爽；也可能一直停在难受。因人而异。 男性接受方如果顶到前列腺，体感往往更「往小腹里顶」「发酥」「想尿又想射」那一挂，后面单独来讲这个内容 女生接受方没有前列腺那个像板栗一样的结构，快感常常更靠外阴／阴蒂＋被撑开的胀感，女性的快感没有那么好。 你要给你们的经历做好提前的一些预备，你要搞清楚你可能面对什么。 撕裂：刺痛突然加重，可能见到血，立刻停下。轻度渗血常见于摩擦过度；持续出血、剧痛、头晕，该就医。 出血：一点血丝就该降级成停止插入、改外部亲密，别欺负你的接收方，无论男女，你都应该好好对待对方的后庭，「血是正常的继续吧」这种屁话就别说了。 干涩摩擦：灼热、刮感、越干越疼。加润滑或停。 痉挛夹死：接受方突然极度紧张，入口像关门。慢慢退出，抱着，调整你们两个呼吸，别在夹紧时硬怼，完全是夸张。 灌肠过度后腹痛腹胀：今晚可以改成别的性活动，别硬上肛交 ，我求你们男同了。 如果说插入方只顾自己深度和速度，接受方全程在忍。事后问「爽吗」，得到假笑。这也太可悲了，你要倾听的是过程中的呼吸、夹腿、以及对方的真实反映。 四、体位姿势 1. 后入跪趴（这应该是最经典最经典的） 接受方跪趴，胸可以塌低一点，插入方在后方。这个姿势进得深相对容易，插入方好发力，也因此最容易插太深太快。建议，先浅一点，手扶着腰／髋，让接受方用声音控深度。枕头垫在接受方胸下或膝下，省力。接受方可以把身体更趴平、或双腿并拢一些改变角度让阳具进入的少一点。 2. 侧卧汤匙 两人侧躺，插入方从背后贴上去。角度往往更浅更稳，适合新手、或者累了的情况，适合接受方紧张时「先含住龟头」但是一点也不深捅进去。插入方发力空间小一点，能让你被迫操作慢一些。手还可以绕到前面摸——男同可以摸前面性器／会阴，异性可以揉阴蒂，这很关键，你两边让他一起爽，简直无敌了。 3. 接受方上位（骑乘） 接受方跨坐，自己往下坐。深度和速度主要在接受方手上，这对新手接受方特别友好：他／她能决定吃进去多少，这就很优秀了，插入方躺平别乱顶胯，先让对方找角度。润滑要更足，因为角度变化大，套和润滑更容易干。接受方累了可以改成前倾趴在插入方身上，变成更浅的磨。 4. 传教士抬臀 接受方仰躺，臀部垫枕抬高，双腿可以抬起或搭在插入方肩／腰侧。面对面，眼神和呼吸都好观察，插入方也好看见入口，涂润滑方便。深度看垫多高、腿抬多高——抬得越高往往越容易进得深，所以枕头高度要商量。适合边插边用手照顾接受方前面（阴茎或阴蒂）。 有体位通用流程如下， 外围按摩＋润滑，入口软了。 龟头抵住，接受方呼气往外轻轻推一点，让括约肌打开（像排便那样极轻的向外意念，有人觉得有助于放松外括约肌）。 吃进龟头后停，等括约肌适应「有东西卡住」的酸胀感 再浅浅抽送，幅度小，频率稳。 接受方说可以了，再一点点加深。 全程随时准备停止 五、男性接受方／男同重点，如何高潮呢？ 男性接受方多了一个关键结构前列腺。它在膀胱下方，隔着直肠前壁能摸到；从肛门往里大约 4–5cm 的深度附近（因人而异，别拿尺子刑讯）；摸起来像一颗有点弹性的栗子／核桃，中间可能有浅沟。手指找的时候：接受方仰躺或侧躺，你掌心朝上，指腹朝向他的小腹方向按压前壁——也就是朝肚脐／耻骨内侧那一侧，不是朝脊椎那一侧。 （手指经直肠前壁触前列腺。你做爱时找的方向，跟指检是同一侧前壁。） 这个紫色的就是前列腺体。其他的自己查，顺手学学医学英语:) 怎么顶得到： 手指：一根润滑好的手指浅入，掌心朝上，指腹在前壁上找「栗子感」。找到后轻压、小幅度「过来」勾，或固定住让他轻微挪腰。别一上来狂抠，别折磨你的性伴侣。 阴茎：角度比蛮力重要。接受方抬臀、插入方略朝前壁（小腹方向）顶，比垂直死捅更容易蹭到。后入时插入方可以略俯身、调整向下／向前的分量；上位时接受方自己前倾或后仰找点。 会阴外按辅助：会阴是阴囊根到肛门之间那块软肉。一只手在会阴外轻轻上压，有时能让里面的前列腺刺激更明显。 前列腺高潮体感（口头经验，因人而异）： 可能伴随强烈尿意、小腹发酸发胀、射精感但不一定立刻射 有人描述成「更深的、往里涌的」快感，和只刺激龟头不太一样，类似于女生 有人需要长时间稳定刺激才靠近；有人很快受不了 有人前列腺很敏感，有人一般，有人几乎没感觉——这很正常，每个人的身体都非常不一样，别强求，不要折磨你的性伴侣。 男同场景里，接受方前面的阴茎也可以同时被手照顾。很多人是「后面顶前列腺＋前面撸／刺激系带」叠加更容易到。也有人后面刺激时前面会软一点，仍然可能很爽。 注意，前列腺被顶到出现尿意时，先问要不要去厕所，很多是错觉。因为那可能只是你们做爱做爽了。 六、男女异性肛交：怎么让女方爽？ 女方没有男性那种可被直肠前壁顶到的前列腺结构。你指望「只靠肛交插到她高潮」。 阴蒂／外阴刺激＋肛交胀感叠加 边插边用手／玩具揉阴蒂 侧卧汤匙、抬臀传教士这类，手正好够得到前面 前戏先把她弄湿、弄软、弄开，再谈进肛——她已经在兴奋状态，括约肌和心理都更好谈 女方可流水（阴道分泌物变多），那是唤起的表现，但阴道的水不会自动跑去润滑肛门。肛门照样要单独涂大量润滑。别看见她外阴很湿就以为肛门也准备好了，这是肯定不对的 异性肛交里，插入方特别容易犯的错：只顾后入抽插，前面阴蒂没有被你照顾到，她可能主要感觉是胀和满，爽感不够，于是你觉得「她不适合肛交」，其实是你没有爱她的小妹妹哟。 也可以先阴蒂口／手把她送到很兴奋，再进入肛门浅层，同时继续阴蒂。节奏稳下来，慢一点，别一进肛门就把所有注意力搬走。 女方若只想尝试「含住龟头、浅浅动」，请你尊重她，女方本身就一般来说对肛交更不接受。 七、不能肛交完直接插小穴！！！！！ 这个非常非常重要。 异性情侣把这条当最重要的内容写进你们的备忘录里！！！！！！ 肠道里有大量肠道菌。阴道是另一套环境。你刚从肛门抽出来的阴茎／玩具／手指，上面带着残渣和细菌，直接插进阴道，等于把感染风险带给自己的性伴侣。尿道也不欢迎这些东西。后果可能是细菌性感染、炎症、难受的白带／尿痛，球球你不要拿自己伴侣的安全当玩笑。 正确顺序与处理： 优先：先前（阴道）再后（肛）。阴道环节结束，再换肛交。 若已经肛交过、还想回阴道：换套。旧套扔掉，洗手，新套，必要时重新润滑。玩具同理，也就是说，肛用过的玩具，不彻底清洁就别进阴道。 「彻底清洁后再换」指的是，插入方清洗生殖器、换套、相关器具按说明消毒／洗净。不是用同一只套擦一擦继续浪。 舌头也一样，舔肛后不要直接转去舔阴蒂／口阴道，除非中间认真漱口刷牙并且对方明确接受风险——默认别这么干。 男同双方若涉及「后面到前面」（比如肛交后改口或改其他黏膜接触），同样要有清洁／换套意识。 评论区请补充：你是男同接受方／插入方，或异性情侣里试过肛交的那位——哪些体位对你最好控深度，前列腺／阴蒂怎么样做才能让自己非常舒服 欢迎一手二手三手经验。编造「一次必高潮」的神话就免了，骗的了别人骗不了自己，真的。每个人都是慢慢从不熟练到熟练的，而非一次到位。这种一起探索的感觉不是最棒的吗？ 累死了，肝到这个地步，球球你们给我点个关注吧。我是你们的私房科普咨询师恩恩酱。

多次干涉中国大陆行政司法的孙宇晨 Part1  偷渡与边控 当年，孙宇晨在被边控的情况下，顺利偷渡出中国大陆，给一众中国大陆富豪们后续的跑路，开了个指路明灯。 成功非法偷渡出境后，孙宇晨手持事先准备好的哥斯达黎加护照(F4494xxx)和圣基茨护照(RE007xxxX)，从东南亚进一步出行。 2019年，财新创始人胡舒立在微博上发文表示： 自2018年6月起就上了边控名单，至今也还在边控名单上，孙宇晨是怎样出的境？是怎样跟监管部门报告的？ Part2 孙宇晨曾在香港被带走 孙宇晨曾在中国香港被中国大陆叔叔抓到了深圳，后又恢复自由身。 Part3 孙宇晨的父母被带走后又释放 同期，孙宇晨父母因担任其公司法人，曾被深圳的叔叔带走喝茶；孙割到处托人找关系寻求帮助。 孙割你手眼真的通天啊，怎么搞定深圳方面相关人员的？ Part4 孙宇晨涉嫌非法组织经营博彩 当年波场主网上线之后，孙宇晨联合王冰宇宙所运作的TronBet 作为最早期的 DAPP，成了孙宇晨口中的波场牌面。 2019年7 月 22 日，波场区块链交易量和 DAU 排名第一的 DAPP TronBet 宣布更名为 WINk。 下午 6 点，赵长鹏何三的BN公告： WINk项目将上线 BN Launchpad，并开启 IEO 专场，成为 $BTT 之后，孙宇晨实控的波场系第二个登陆 BN Launchpad 的项目。 但本质上， WINk是一个赌博资金盘。 根据公开信息： 孙宇晨受意他的发币公司ceo及其作为实际发起人发起的赌博项目WINk的负责人王冰宇，参与利用赵玲、刘金同等多位员工的身份做KYC并进行关联交易，负责  $WIN 的出货。 Part5 王冰宇案件 首先明确一点，人人都知道WINK是一个博彩项目，但奇怪的是，王冰宇案件定性却由经营赌场罪变为职务侵占作为最终定性。 看来中国大陆的司法解释权，在孙宇晨你手里啊。 其次，这个案子的证人是孙宇晨和他爹孙维柯；且此案海淀法院不公开审理。 王冰宇，香港浸会大会传媒硕士，自15年加入陪我到波场，是孙宇晨创业多年的老兄弟，也是当年孙宇晨在被中国大陆边控的情况下非法偷渡出境的运作者。 孙宇晨通过其实控的深圳兰宇网络科技有限公司作为原告对王冰宇发起诉讼； 王冰宇因“非法获取计算机信息数据”罪，于2022年6月份被北京市海淀区人民检察院第二检察部检察官李涛批准逮捕。 在孙宇晨的干涉运作下，当时与王冰宇等人一同被羁押在北京海淀看守所的还有： 张莹、余达菲、杨凯山等。 关于王冰宇案子的几个关键人判决情况： 王冰宇因侵占职务罪，被判有期徒刑十年； 叶惠文（WINk运营负责人）因侵占职务罪，被判有期徒刑四年六个月； 黄锋锐（WINk技术负责人)因侵占职务罪，被判有期徒刑四年。 Part 6 魏杰全案件 据知情人士透露： 这次Wilson Wei 魏杰全的案子，孙宇晨再次通过中国大陆北京市海淀检察院的李涛作为经办人进行批捕。 原本孙宇晨是在通过山东德州公安局德城区网安大队立的案，后移交至北京海淀花园路派出所。但是花园路不接，孙宇晨找了人弄到海淀区马连洼派出所。 之后，在孙宇晨运作下，马连洼派出所异地办案，将当时身在东北滑雪的魏杰全逮捕，并羁押在海淀区看守所。 这里需要再提一个人。 与孙宇晨关联的这两个案子背后，均是躲在孙宇晨背后的中间客&清道夫——李仁业的杰作。 李仁业，浙江温州人，烟台大学法学院毕业； 曾任职于中国大陆浙江省温州市永嘉县检察院。 李仁业作为趋利性执法的受益者，各位受害人可直接向中国大陆最高院最高检及纪委和监察委，发起举报申诉。 当然，李仁业还参与了币圈另外的几起案子。 各位猜猜是哪几个？ @PDChinese @XinhuaChinese @XHNews @NewsCaixin @caixin @ChineseWSJ @thepapercn @CNS1952 @Echinanews @globaltimesnews @Shanghai_City @shanghaidaily @ChinaDaily @zaobaosg  @takungwenwei_hk  @Tong_Shuo  @QiushiJournal  @FTChinese @ChineseWSJ @nytchinese  @ABCChinese  @rijingzhongwen  @ReutersChina @SpokespersonCHN @zlj517 @chinascio #孙宇晨# #BTT# #WIN# #王冰宇# #魏杰全#

《点过你爸》上线。 女友早就被老爸干过。男友不在家，她想着那根大鸡巴，直接闯进房间坐了上去。 官方剧场： #ai短剧# #成人短剧# #热门短剧#

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