阳光正暖。在这草地上，心情格外开朗。这里的空气很好，真的很舒适。如果你来，我想我也会给你讲讲我的故事。

我是一名外卖员 每天面对的是不断弹出的订单、被压缩的时间，以及永远追不上的倒计时。系统把一单单任务塞给我，时间被卡死。为了不超时，我不得不一次次闯红灯、加速，只为所谓的"准时送达"。 原本45分钟的配送时间，被压缩到只剩下30分钟左右。一单平均只有3.5元，一天下来甚至很难超过100块。 为了多跑几单，我把电动车骑到了72码。 有一次，后轮突然爆裂。 我下意识抱死前刹，整个人连车一起撞上人行道，随后飞出去十几米。 倒在草地上的那一刻，我第一反应不是自己有没有受伤。 而是——餐怎么办？ 我要怎么跟站长交代？怎么跟顾客解释？手机还在不断弹出超时提醒。 我躺在那里，感觉自己什么都做不了。 但后来，我才真正意识到。 我脑子里反复出现的问题，已经不是“这一单怎么办”。 而是：“我为什么要这样？” 👤 来自: YESU

红军长征过雪山草地后来到了甘肃一个叫哈达铺的地方。这里的条件和群众非常好，每个伙食单位都买了羊肉和白面，几个月不吃油盐的指战员，都痛快地吃了几顿饱饭。 1935年9月，中央红军翻过岷山，走进了甘肃南部一个叫哈达铺的小镇。这支队伍从江西出发时八万多人，走到这里只剩下七千出头。 他们刚爬过雪山、走过草地，又打了腊子口那一仗，彭德怀后来写到从俄界到哈达铺那段路，说人烟稀少，给养困难，走在后面的部队常有同志无缘无故倒在地上就死了。 活下来的人脸色蜡黄，身上没有几两肉，几个月没沾过油盐，肚子里装的全是野菜和煮过的皮带。 可哈达铺跟红军一路上见到的那些荒凉地方完全不同。镇子夹在两山之间，种粮食也产药材，一条一千二百多米长的街道上开着三百多家铺子，卖布的、开药铺的、做饭馆的，什么都有。 杨成武回忆他们进镇子那天，说山坡上绵羊成群，地里谷穗黄澄澄的，农民在田里干活，简直像换了个世界。 镇上的老百姓看见红军，没有半点害怕，主动腾房子给他们住，还抬着猪、背着粮食、挑着蔬菜赶来慰问，连刚做好的布鞋都塞到战士手里。 红军总政治部下了命令，每人发一块大洋改善伙食，喊出“大家要食得好”的口号。 哈达铺的东西便宜得出奇，一头百十斤重的猪五块大洋，一只肥羊两块，一块大洋能买五只鸡，一毛钱十个鸡蛋。鲁大昌的部队逃跑时还丢下几百担大米白面和两千多斤食盐。 各伙食单位开始杀猪宰羊，几个月没吃过油盐的指战员们终于痛痛快快吃了几顿饱饭。 成仿吾在《长征回忆录》里写得很明白：“每个伙食单位都买了羊肉和白面，几个月不吃油盐的指战员，都痛快地吃了几顿饱饭。”有战士端着白面馍馍咬一口，说到了哈达铺，吃上白馒头，过年啰。 有的伙食单位还请驻地群众一起会餐，给回民特意设了清真席。吃饱了饭，他们洗澡理发，缝补军装，那些蓄了几个月长胡子的年轻人剃完头刮完脸，一个个又精神起来。 哈达铺的老百姓不光给吃给住，还拿出了更多东西。 纪念馆里的统计表记着，不到一万人的小镇支援了中央红军两万斤食盐、二十万斤粮食、五千斤食用油、一千匹骡马、七千双布鞋，几乎把家底都搬了出来。 肚子填饱了，红军在哈达铺还办了一件大事。 毛主席住在镇上一家中药铺里，派侦察连去找些报纸来。他们从邮政代办所搜到一批《大公报》《中央日报》，上面登着国民党的“剿匪”新闻。 可正是这些新闻透出陕北的消息，全陕北二十三县差不多都有共产党活动，完全赤化的有八个县，赤卫队二十多万，红军两万。 毛主席又找来陕西神木人贾拓夫，听他详细讲了刘志丹、谢子长、习仲勋在陕北创建根据地的情况，说那里群众苦，要求革命，地方偏僻，能跟反革命势力周旋。 1935年9月22日，毛主席在团以上干部会上明确说：“首先要到陕北去，那里有刘志丹的红军。” 跑了将近一年，这支队伍终于知道自己要往哪儿走了。 哈达铺不光让红军吃饱了肚子，还让他们找到了方向。后来杨成武说，这里是长征途中名副其实的加油站。 部队在镇上还进行了整编，把红一、三军团和军委纵队合编为陕甘支队，彭德怀当司令员，毛主席兼政委。宣传科科长彭加伦写了首歌叫《到陕北去》，唱道“陕北的革命运动大发展”。 第二年，红二、四方面军也到了哈达铺，在陇南活动七十多天，筹集六万多斤粮食，陇南一带先后有五千多各族儿女参加了红军。 那些在雪山草地上差点饿死冻死的年轻人，在哈达铺吃上了羊肉和白面，穿上了新布鞋，理了发刮了胡子，然后唱着歌继续往前走。 这个不起眼的甘肃小镇，就这样把长征路上最艰难的一段接上了新的方向。

川普公开反对哥伦比亚特区联邦检察官珍宁·皮罗对倒影池事件的定性，称自己100%不同意。 他认为这是纯粹的破坏行为——草地上被刷上巨大的“86 47”字样，周边区域也有损坏。承包商或许有问题，但主要破坏是破坏者造成的。

送君千里，终有一别。这几天朋友来找奶子哥玩，刚把朋友送走。朋友说他是ADHD注意力缺陷症状，和他聊了聊。 1.ADHD大概症状有：嗜睡；对自己感兴趣的事情立刻进入心流忘记时间，对自己不感兴趣的事情耐受度极低，像是被折磨一样；从小就有这种症状，是发育，基因带来的问题；脑子容易多线程思考问题，没办法一次只想一件事情；等等。 2.人要自己爱自己。 世界上没有所谓的100%感同身受；朋友在网上给我讲说他有ADHD症状，注意力没办法集中时候，奶子哥甚至产生了他在骗奶子哥的念头，因为完全不理解他说的这种病状。以及在奶子哥认知里，如果没办法集中注意力做事情，那跟弱智有啥区别呢？（朋友说ADHD有个很大特征在于，对自己感兴趣事情立刻进入心流，不感兴趣的事情耐受度极低） 夏虫不可语冰，如果不是看到朋友生活中的状态，真的觉得太难理解了。 我们不能指望一个不理解你的人去帮助你，爱你。也不能指望别人真正理解你。人首先要自己爱自己。 3.热爱自己的每一天。 你不需要一夜暴富，也可以很好的去热爱生活。 早上起来去跑步，健身，在草地上吹着微风，晒着太阳，享受每天大自然，身体健康激素分泌带来的快乐。 奶子哥发现多数男生很容易把去ktv，喝酒，抽烟，暴饮暴食，当成是一种生活享受，这些娱乐方式本质是在透支自己。 健身，早睡早起，晒太阳，学习新的语言，跟喜欢的人呆在一起，这种生活方式才是真正的在投资自己。 生活是自己一点点去创造出来的，热爱自己的生活。 4.要自信。 要相信天生我材必有用。不要自卑，不要自负。 朋友说他在币圈待久了，长期非常焦虑，怕自己离开币圈变成没用的人。 举个例子，朋友带我买健身的衣服时候说，买不同颜色的，出汗后衣服会变色，所以应该买这种颜色。我说我从来没有这么思考过，绝多数人都不会思考的这么细致，所以说安慰他说，一定要找到自己感兴趣的。如果暂时找不到，那就慢慢找，反正别一有问题，就不断否定自己，这非常不好。 别怕自己没用，要去不断的了解自己，提升自己，没有谁生下来就什么都会的。