日本跌落的速度会很快，中国动起手来是真狠，资源禁运，疯狂抢市场，日本什么赚钱抢什么，日本的很多产业已经要垮了，家电、造船、手机，以后的日本会特别悲惨， 本次是中美俄三大常任理事国一起伺候日本，长期看是中国这个卷王在不断打击日本产业。

【日本政府正式設立“國家情報局”】當地時間7月31日，日本政府正式設立“國家情報局”。首任局長為原和也。原和也曾歷任警察廳外事課課長、警備局局長等職務，自2023年起擔任內閣情報官。 根據此前在日本國會通過的法案，日本將構建以“國家情報會議”為核心、“國家情報局”為執行機構的情報體系，負責統籌安全保障、反恐等領域的情報活動以及涉外國間諜的“對外情報活動”。“國家情報局”還被賦予要求政府各省廳向其提供情報的綜合協調權。 在高市早苗政府強力推動下，日本國會眾議院4月23日通過一項法案，計劃設置“國家情報會議”和“國家情報局”，意圖在二戰後首次構建國家級情報統合體系。日本政府7月24日在內閣會議上決定，該機構首任局長選定內閣情報官原和也。

啱啱望返個 calendar 先發現，因為成日要出差，我已經連續幾個星期六都唔喺香港啦🫣🫣 朋友約嘅聚會都 miss 咗幾個星期，依家佢哋可能已經習慣咗唔預我了🥹 算啦～今日自己去做運動，起碼唔會喺屋企悶住自己😂🤍

【習近平：不以善小而不為，不以惡小而為之】當地時間9月24日上午，中國國家主席習近平同美國總統特朗普在白宮舉行會談。 習近平指出，構建中美建設性戰略穩定關係不是權宜之計，也不是朝夕之功。兩國各部門、各領域、各層級都要動起來，不以善小而不為，不以惡小而為之，以釘釘子精神落實好雙方達成的共識。

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【#習言道｜健康是1# 其他是後面的0】習近平總書記一直高度重視人民健康，指出“健康是幸福生活最重要的指標，健康是1，其他是後面的0，沒有1，再多的0也沒有意義。”全民健身日之際，一起重溫總書記重要講話，踐行健康生活方式，一起健身動起來！

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當地時間8月21日，柏林動物園提前一天為旅德大熊貓雙胞胎“夢好”和“夢甜”慶祝兩周歲生日。柏林動物園獸醫弗蘭齊斯卡·蘇特博士表示，在幼崽養育過程中，德方一直與中國團隊保持密切溝通。看着她們一點點成長起來，是一件非常美好的事。

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长寿的秘诀，就这五件事: 一，少吃饭 二，少生气 三，多锻炼 四，多睡觉 五，远离人群 少吃饭，这点最难做到。现在人不是吃不饱，是吃太饱了。顿顿撑得慌，胃塞满了，身体别的地方就要费劲去消化。那些长寿的老人，没几个是大胃王，都是七八分饱就放下筷子。你让肠胃少干点活儿，它就能多陪你几年。 少生气，这个道理谁都懂，但做起来最难。气上头的时候，血压蹭蹭往上蹿，心跳咚咚加速，全身都在跟着较劲。生一次气，身体要好几天才能缓过来。你气完了，事情没解决，身体还搭进去了，多不划算。不生气不是认怂，是算清账了——你气得起，但身子赔不起。 多锻炼，也不是让你去跑马拉松。每天溜达溜达，活动活动筋骨，别让自己锈住了就行。那些长寿的人，多数不是健身房练出来的，是日常里动着——买菜走着去，家务做着，门口站站晒晒太阳。动起来，气血就通，人就精神。 多睡觉，这是最便宜的长寿方子。你躺着不花钱，身体自己在修复。那些熬夜的人，不是偷了时间，是偷了命。一晚不睡，多少器官跟着加班，长期下来，谁扛得住？能睡是福，能睡好更是本事。 远离人群，这最后一条最透彻。人多的地方，是非多，口舌多，闲气多。你挤在里面，难免被卷进去。离远点，清静了，心也不乱了。那些活得长的人，不是没朋友，是不往人群里扎堆。他们知道，独处养心，寡淡养身。 这五条说到底就是一个字——减。减饭量，减火气，减是非，把不必要的人和事都减掉，剩下该睡的觉、该动的路，日子自然就长了。长寿从来不是往身上加东西，是把那些拖累你的都卸下来。 活得久的人，不是老天爷偏爱，是自己懂得省着用自己。省着吃饭，省着生气，省着操心。省下来的，都变成了年岁。