为了减肥，福建一名19岁女生每天只吃少量水果和蔬菜，完全不吃主食。结果有一天肚子突然剧痛，送医后被确诊为急性胆囊炎，感染严重，最后只能切除胆囊。 福建中医药大学附属第三人民医院的医生打开一看，里面竟然密密麻麻挤满了结石，足足200多颗，最大的一颗直径有1.5厘米，像一颗小花生米。 为什么不吃主食、过度节食，最容易长胆结石？ 1. 正常吃饭、摄入适量油脂，会刺激胆囊规律收缩、排出胆汁。 ​ 2. 长期节食、几乎零油脂摄入，胆汁长时间淤积在胆囊里无法排出。 ​ 3. 胆汁不断浓缩，胆固醇堆积沉淀，慢慢就会形成一颗颗结石。 ​ 4. 快速减脂、长期空腹，还会直接打乱胆囊正常收缩功能，结石风险成倍暴涨。 医生科学减肥忠告，一定要记牢 ✅ 减肥绝对不能完全戒掉主食、不吃油脂 ✅ 一定要按时吃早餐，别长期空腹、跳过早餐 ✅ 搭配鸡蛋、坚果等优质脂肪，帮助胆汁正常排泄 ✅ 减重循序渐进，每周减重不要超过0.5–1公斤 ✅ 空腹时间别超过14小时，少盲目跟风极端轻断食 减肥千万不要拿健康换身材，盲目节食饿出来的瘦，代价真的太大了。吃对饭、慢慢瘦，才是对身体的真正善待。

第二天上午九点，他们开车前往城北的庄园。 　　苏婉清穿了一件藏蓝色的连衣裙，领口系着一条丝巾，脚上是低跟皮鞋。她化了淡妆，涂了豆沙色的口红。这是她上课时的标准装扮——得体、专业、不具攻击性。她不知道今天要面对什么，但她知道，在任何谈判中，外表都是第一道防线。 　　车程大约四十分钟。越往北走，路两边的建筑越稀疏，最后只剩下大片的果园和零星的别墅。导航提示前方五百米右转，李志明打了转向灯，车子拐进一条两边种满法国梧桐的私家路。 　　路的尽头是一道黑色的铁艺大门。门两侧的石柱上刻着两个字——「墨园」 　　。 　　李志明降下车窗，对着门柱上的对讲机报了名字。大门无声地向内滑开，露出一条铺着碎石的车道。车道两旁是修剪整齐的灌木和草坪，远处可以看到一座灰白色调的三层建筑，线条简洁，带着某种克制的奢华。 　　「上次来的时候还没这么……」李志明说到一半停住了，似乎在找一个合适的词。 　　「精致？」苏婉清替他说。 　　「对。精致。」 　　车子在主楼前停下。一个穿黑色制服的中年女人已经等在门口。她大约五十岁，头发梳得一丝不苟，脸上带着恰到好处的微笑——不多不少，刚好让人觉得被欢迎，但又不至于觉得可以放松。 　　「李先生，李太太。沈先生已经在等二位了。请随我来。」 　　她说话的声音不高不低，语速不快不慢，每一个字都像是经过精确校准。苏婉清跟在她身后走进主楼，第一感觉是——安静。不是普通的安静，而是一种被精心维护的安静。空气里没有灰尘的味道，只有淡淡的檀木香。地板擦得能照出人影，但走在上面不会发出刺耳的声响。 　　他们被引到一间面向花园的会客室。落地窗外是一片精心打理过的玫瑰园，此刻正值花期，深红和浅粉的花朵在晨光中安静地绽放。会客室里的家具都是深色的实木，皮质沙发柔软但不过分舒适——刚好让人保持清醒。 　　「请坐。沈先生马上就到。」 　　中年女人说完就退了出去，顺手带上了门。门合上的声音轻得几乎听不见。 　　苏婉清在沙发上坐下，目光扫过整个房间。墙上挂着一幅油画，画的是暴风雨中的海面——灰黑色的浪头高高扬起，一艘小船在浪尖上倾斜，随时可能倾覆。画的右下角有一个签名，她认不出，但笔触老练，显然不是印刷品。

（未滿十八歲請勿觀看） （暫時先寫一篇，說不定xAi明天就幹掉我） . 「妳知道嗎？當初在小北百貨第一次見面的時候，我就很想幹妳、我無論如何都要幹妳、我排除萬難也要幹妳。」 「但很可惜，我看得出來，那陣子妳心情不好，沒有心思約會。」 「我不敢說。」 ............................ ............... 時隔兩年，難得的一次約會終於敲定。 48歲的大叔，輕輕牽著她的手，提醒她小心台階，絮絮叨叨的上了樓。 發自肺腑的一番話說完，單純陳述事實。 雙眼對視的當下燃了，她主動吻了上來。 . 有時候，女孩子要的不一定是真相。 時間跨度太大記憶模糊，所謂「真相」，已然沒有任何意義。 她要的，是你的心。 是你一直牽掛的心。 男人的性慾會隨著時間消退、會陳腐，放久了更是會提不起勁。 但男人始終沒忘記妳。 深深觸動的當下，往往會暫時忘卻一切，跟男人來場酣暢淋漓的性愛。 ====================== 兩年時間，足夠改變很多事。 還記得當初庫洛米怕我怕得要死，即便視訊認證完畢，她仍一直以為我是業者。 寫寫心得可以，我不是賣妹子的料。 之後沒有任何多餘的動作，就這樣靜靜看著，偶爾按愛心。 她的動態裡，粟色髮絲輕輕攏起了馬尾，點綴著嬌憨笑容。 她長得真好看，但照片拍得不怎麼樣。🤣🤣 . 我終究小瞧了這世代女孩子的性慾。 舊時代的女生，從頭到尾嚶嚶叫的很多，但沒人會主動抓老二，連A片內容也很少。 一般動物發情交配，遵循的是本能。 倘若本能壓過理性，就會做出許多令人匪夷所思的行為，男女都一樣。 情慾按摩撩起肉體極限渴望，蝴蝶展翅高飛、花蜜濕透荷葉。 「阿拔，變大了喔....來....❤️」 「先等一下，我還沒好啦~」🥲🥲 （中社，南北巡迴中）

前中兴副总：中国采用穷举法跟美国打科技战，把整个产业链全干光 2018年4月，美国商务部一道禁令，中兴通讯直接被摁在地上。禁止美国企业向中兴出售任何敏感产品，为期七年。一家年营收上千亿的通信巨头，说停就停了。当时的中兴董事长殷一民公开表态：这样的制裁将使公司立即进入＂休克状态＂。那个画面，很多人至今记忆犹新。 亲历这场风暴的人里面，有一位叫汪涛。他是复旦大学电子工程专业出身，在中兴通讯从基层工程师一步步干到副总经理级别。离开中兴后，他成为复旦大学中国研究院的特邀研究员。2025年12月，汪涛在《两岸圆桌派》节目里扔出一个观点——中美科技战已经进入最后一百米。他用了一个词：穷举法。 这就是中国大陆在技术发展上根本不挑路线。别人在做选择题，我们做的是全选题。只要这条技术路径存在，就铺开去干。听着好像效率不高，但这背后的逻辑远比表面看起来要深。 拿新能源汽车来说，日本企业押注氢能源与轻混技术，丰田双擎混动叫了十几年好。美国那边几乎把筹码全押在纯电上，特斯拉带着整个北美市场All in纯电动。到了中国这边，思路非常简单——纯电要做，混动要做，氢能源也要做。混动里面还分轻混、增程式、插电式，甚至有些厂商把增程与插电合二为一，低速走增程，高速发动机直驱。 电池也是同样的打法。特斯拉以三元锂电池为主，中国企业在三元锂与磷酸铁锂两条路同时猛冲。宁德时代主攻三元锂，比亚迪主攻磷酸铁锂，两家加起来覆盖了从几万块到上百万的所有车型。吉利早在2019年就发布了搭载氢燃料电池的公交车以及城间客车，虽然暂时没下放到乘用车，但商用车领域已经跑起来了。 2025年，中国汽车产销分别完成3453.1万辆与3440万辆，连续17年稳居全球第一。新能源汽车产销分别完成1662.6万辆与1649万辆，连续11年位居全球第一。全年汽车出口超700万辆，其中新能源汽车出口达261.5万辆。 马斯克一直反对混合动力，但保时捷、宾利、法拉利、兰博基尼这些豪华品牌都或多或少推出了混动车型。这本身就说明市场需求是多元的。中国企业用穷举法把每条路都趟了一遍，然后让市场投票。 核电领域更能说明问题。第四代核反应堆在国际上有6种候选技术方案，美国选了3种，欧洲选了3种，日本只选了1种。中国则选择6种全上。2023年10月11日，甘肃武威的2兆瓦液态燃料钍基熔盐实验堆首次临界；2024年6月17日首次达到满功率运行——这是全球唯一运行的钍基熔盐堆。 2023年12月，华能石岛湾高温气冷堆核电站投入商业运行，成了全球首座第四代核电站。6种路线里面，中国已经有多种方案跑到了商用阶段。这种速度，超出了西方国家对产业发展的惯有认知。 这种全面铺开的模式，让西方政客非常头疼。他们习惯了挑一条最优路径集中投入的打法，看到中国遍地开花反而摸不着头脑。但汪涛点得很透：这恰恰是市场经济在发挥作用。每条技术路线背后都有企业在竞争，谁跑得出来，市场说了算。 美国科技界也有看得明白的人。微软创始人比尔·盖茨接受CNN采访时讲得很直白：双方形成彼此依赖可以共同进步，单方面切断合作，最终只会是中国企业获胜，美国企业丢掉中国市场。英伟达CEO黄仁勋的态度更直接。 2026年3月18日，在英伟达年度GTC大会上，黄仁勋公开表示公司正重启面向中国客户的H200人工智能加速器生产，＂我们已获得面向中国众多客户的销售许可，也收到了多家客户的采购订单＂。他自己也坦言，中国AI芯片市场规模可达500亿美元。这块蛋糕，他不想丢。 中国也没有坐等谁来施舍。这几年被逼出来的东西太多了。2024年底，DeepSeek发布V3模型，仅用2048块GPU训练两个月，GPU租赁成本约557.6万美元。同等性能的模型在海外动辄花费数千万甚至上亿美元。 这种效率差距震动了整个硅谷。芯片领域同样如此，美国封锁EUV光刻机与先进制程，反而逼着中国企业在成熟制程上拼命扩产。全球需求量最大的那块市场，头部玩家主动让出来了，中国接了过去。 微软当年的做法其实早就验证过一个道理。Windows盗版在中国横行那些年，微软基本放任不管。等到XP与Win7被淘汰，想用新系统只能买正版。这招很精明——先让你养成习惯、产生依赖，再把你引导到付费体系里。盖茨与黄仁勋想得很清楚：只要中国市场还在用你的产品，你就有话语权。门一关上，中国企业自己搞出来了，你连进场的机会都没了。 可美国国会的鹰派不这么想。这些年，美国商务部陆续将华为、中兴通讯、海康威视、中芯国际、大疆创新、长江存储等数百家中国企业列入实体清单。从特朗普第一任期到拜登政府再到特朗普第二任期，出口管制始终是核心工具。但事实反复证明——每一轮制裁，都在替中国企业自主研发提供最猛的动力。 汪涛说的穷举法背后需要一个前提条件：足够多的工程师、足够大的资金池、足够深的市场纵深。只有同时满足这三样，才有资格在每一条技术路线上下注。别的国家必须做单选题，中国有底气做全选题。 这对于那些想靠＂卡脖子＂压制中国的人来说，才是真正的噩梦——你堵住一条路，人家还有十条路在跑。每条路上都有一群企业在拼命赛跑，谁也说不准哪条路最终能杀出重围。 制裁封锁能延缓速度，但改变不了方向。当一个拥有14亿人口的市场下定决心要在所有技术领域实现自主可控，这种力量，靠几张禁令是拦不住的。

没脾气了 抱歉，读者迁移的过程还没有结束，我截图计算了一下，大概每分钟迁移600-700人，按照这个速度今晚更新的时候只能迁过来不到一半，剩下的大部队还在老账号一脸懵逼的吐槽我人又死哪里去了。 怪我把迁移这事想简单了，我以为平台内换个账号，就是我念个咒语“嘛咪嘛咪轰”，一个特效，你们就跟着我瞬移到了新账号。结果现实是腾讯开着小面包车，一车一车的把大家接过来，早知道这样我应该在以前的文章里直接贴新账号的名片。 只能说下次有经验了，我老觉得这次搬家不是最后一次。 …… 今天ai最大的热点是字节跳动旗下的ai豆包发布了和中兴通讯合作生产的ai手机，演示视频11分钟，全网热传。 这款ai手机最大的突破在于它具备ai agent能力，简单说就是豆包像一个真人助手，它会选择和调用手机里安装的app，来完成你语音布置的具体任务。 比如你想买一瓶茅台，可以告诉豆包，希望买到最便宜的茅台。它就会自己打开天猫、京东、拼多多，搜索、比价、下单结账。另外像饿了，病了，让豆包订外卖，买药这些也不难，都是ai agent很容易能办到的操作。 总之ai不再只会聊天，它能实际做一些不是很复杂的任务，未来用户和手机的交互可能都不再需要屏幕接触，语音唤醒+布置任务即可。这让广大网友感到很新奇，纷纷惊呼手机革命到来，市场借着这股情绪，上午11点之前就助推中兴通讯涨停。 我觉得ai手机在现阶段并没有那么理想，我说几个我的顾虑。 1、演示视频里主动说了，所有内容虽是现场录制，但不保证100%复现。目前ai都有发挥不稳定的问题，你布置10次任务，可能会有1次听错了，有1次选错了工具，有1次执行结果不理想。如果10次里面有3次需要你打开手动干预，使用体验就差很多。 2、豆包在调用app时的权限是否过大，涉及个人隐私和信息安全，我用来安装投资类app的那个手机不会安装任何ai agent，它再聪明我也拒绝。 3、ai调用app会侵犯这些app本身的权益，比如开机画面的广告，以后可能就没多少活人看了，app内置的广告也会被ai忽略，这些app不会坐以待毙，它们后续很可能会抵制ai调用。 4、目前ai agent能做到的大都是轻任务，缺乏真正的痛点解决方案，视频里演示的都是人类花不多的时间也能轻易做到的事，只是豆包在演示时故意添加了人类手里抱着箱子，提着袋子等特殊情况。 我想了一下，炒中兴通讯的逻辑并不坚挺，首先豆包开放和所有手机厂商的合作，非独家，其次别的ai也可以跟进，以中兴在手机市场里的份额，感觉很快就会被卷的无声无息。 …… 有色板块，尤其是白银概念随着国际银价的突破而大涨。我整理了一下过去100年的白银价格走势，如下图，1915年至2025年。 之前有人问投资白银和投资黄金的区别大吗？确实两者行情有较高的联动，但差异挺大的。最大的区别在于白银的市值和黄金有接近10倍的差距，它的盘子小，波动更大，易于被操纵。 其中1980年前后有过一波很离谱的行情，当时是亨特兄弟明牌坐庄，囤积现货逼空，从5美元涨到50美元都不收手，他们认定当时处于“石油危机”的美元会崩盘，想把银价干到150美元。结果遭遇官方打压，禁止新开多单，只能平仓，于是银价崩了，亨特兄弟来不及逃命，200亿美元资产亏光还倒欠几十亿。 操纵银价的难度远低于黄金，所以总有人铤而走险，今年白银已经上涨90%，价格创历史新高，境外机构分析后续可能也会启动情绪化逼空。相关的催化剂还有美元12月份的降息确定性增加，目前概率已经升至87%，基本没跑了。 …… 1、中指院11月份百城二手房价13143元/平方米，环比下跌0.94%，跌幅较上月扩大0.1个百分点，同比下跌7.95%。50城住宅平均租金为34.36元/平方米/月，环比下跌0.60%，同比下跌3.57%。这个中指院是业内更新较久的民营机构，会在月初公布数据，统计局的70个大中城市房价是官方数据，月中公布。 2、疯狂动物城2票房20亿，已经是国内动画片票房第3名，前两名都是哪吒。目前看疯狂动物城2最终票房会突破40亿，对进口引进的中国电影带来3-4亿的收益，293亿市值的中国电影因此已经涨到355亿，我认为合理的估算后面还有1个涨停的空间，再多就是短期情绪溢价，后面会冷却回来的。 3、wind上的消息，万科20亿境内债展期方案据知情人透露，本金和利息兑付都推迟1年，票面利率不变，还是3%。刚违约的时候展期条件都不会很差的，但机敏的老债券人现在砸盘都砸到3折了。 4、峨眉山a今天股价封停，是有资金借周末的消息来炒作，买500股免门票，到明年1月31日为止，节假日除外。我前几天评论过了，这个方案其实很没有诚意，现在是旅游淡季，还要扣掉节假日，上市公司就没打算真的让利给股东。但方案本身引起了市场讨论，有眼球关注价值，所以就是价格投机博弈。需要注意的是有可能会带火股东实物分红概念。 今天就这些吧，大盘的量能稍稍回暖了一些，超过1.8万亿了，市场中位数上涨0.39%，k线趋势在慢慢修复，已经逐渐填上前一个周五挖的坑。从技术指标上看过去这一周涨的不够踏实，感觉随时吹一阵风过来就会倒，但邪门的是前一周还急风骤雨的，突然就风平浪静了，所有的卖盘都消失了，没人卖，少少买一点都能涨。 刚看了一眼，用户迁移进度39%了，感觉腾讯的小面包车累够呛📷

轻熟店老板娘 白天在自家小店里端庄优雅，笑起来温柔又得体，标准的轻熟知性女人。 晚上却完全变了一个人…… 极度饥渴的隐秘骚货，老公长期不在家，店里生意再忙也压不住她那股欲求不满的骚劲。 接受程度： 几乎全包（除重口外都敢玩）