ketch，一个命令行工具，集成了网页搜索、代码搜索、文档查询和网页抓取等功能。 只要配置一次搜索后端，之后所有调用都走统一的命令，不用关心底层用的是哪家引擎。 支持多个引擎同时搜索，自动去重排序，把多家都排名靠前的结果优先展示。 GitHub： 抓取网页时能自动识别单页应用，遇到需要渲染的页面，自动切换无头浏览器获取内容，输出干净的 Markdown 格式。 还能作为 MCP 服务器运行，接入到 Claude Code、Codex 等 Agent 工具使用。

#视频# 氯胺酮(Ketamine)是一种具有迷幻效果的麻醉剂。当下，一个以氯胺酮为核心的线上产业正迅速膨胀。该产业虽然宣称能缓解抑郁症，但同时也带来了负面伤害。

我的小 $Ket 什么时候涨啊？ 捏了好久了….@yellowcatdao 不过一直在0.19-0.23之间震荡，很稳～ 我感觉要是一拉就会翻倍！ $AVAX 铁定拉盘，WLFI基金会买的投资品，交给时间，我等它拉盘～ 小ket必须起飞🛫呜呜呜😭 和我做家人❤️0xFFFF003a6BAD9b743d658048742935fFFE2b6ED7

Something big happen on $KET 周报：KET上周上了Kraken交易所。持有者上升到32K。 从社区预售启动到当前，约 300x。 最近反弹非常强劲，从 $0.249 的低点回升，有挑战新高的可能！而且交易量稳定在数百万美元，流动性非常好。 产品上，$KET 社区开发的 AIAgent预计能跨链交易，并将收益注入项目金库。用于回购！ 作为 AVAX 生态的核心代币，如果 AVAX 进入牛市，$KET 有潜力进一步上涨到1B！ #山寨季# AVAX必须赌一把😎因为是WLFI基金会优选品种～ 0xFFFF003a6BAD9b743d658048742935fFFE2b6ED7

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刚开始尝试低碳生酮饮食，以前很少头痛的你，现在却开始频繁偏头痛？ 许多人以为这只是常见的“生酮感冒（Keto Flu）”或单纯缺电解质，但如果你的头痛偏向右侧或伴有腹胀，真相可能大不相同：你的胆囊和消化系统可能正在向你发出“超载”警报！ 1. 膈神经压迫：为什么胆囊问题会导致右侧头痛？ 在人体横膈膜两侧分布着膈神经（Phrenic Nerve），其中右侧膈神经紧邻胆囊。 反射性头痛链条： 当你刚开始生酮、大幅增加膳食脂肪（如黄油、MCT 油、生酮炸弹甜点）时，如果体内胆汁分泌不足，胆囊就会被过量脂肪“压垮”，出现充血、淤积和腹胀。 压力传导： 肿胀的胆囊会直接压迫右侧膈神经，信号一路向上沿颈部传导，最终引发右侧头部或后颈部的牵涉性头痛。 破局方案： 暂缓脂肪摄入量（循序渐进适应），或补充纯化胆汁盐（Purified Bile Salts）辅助脂肪消化。 2. 草酸盐过载：常见生酮美食的隐蔽刺激 菠菜、杏仁、杏仁粉以及生酮无糖巧克力是生酮族的常见选择，但它们都含有极高浓度的草酸盐（Oxalates）。 草酸盐结晶会强烈刺激肾脏、关节甚至胆管，引发局部炎症、关节酸痛乃至头痛。 试错排查： 尝试暂停几周菠菜和杏仁粉制品，观察头痛是否显著缓解。 3. 坚果过量：高 Omega-6 带来的肝胆炎症 刚开始生酮时，很多人喜欢把坚果、花生酱当作零食大量食用。 坚果富含 Omega-6 多不饱和脂肪酸，过量摄入极易诱发体内慢性炎症，给肝脏和胆管代谢带来极大压力，间接加重头痛。 4. 糖醇类甜味剂：肠道胀气引发的消化性头痛 木糖醇、赤藓糖醇等糖醇类代糖如果一次性摄入过多，极易造成肠道菌群发酵紊乱、剧烈腹胀与消化道充血，这种消化系统的压迫感同样会反射性地引发头部不适。 5. “脏生酮”（Dirty Keto）：缺乏膳食纤维与肝脏毒素负荷 “脏生酮”只看碳水比例，却完全忽略食物质量（如频繁吃快餐肉饼、加工烟熏肉类，几乎不吃蔬菜）。 缺乏十字花科等绿叶蔬菜的支持，肝脏解毒通道受阻，加上加工食品中的添加剂与化学物质刺激肠胃，自然容易引发顽固性头痛。 生酮头痛不是终点，而是身体在提示你调整消化策略！ 做对这 3 步，轻松摆脱生酮头痛： 适度降脂： 给胆囊缓冲期，必要时补充胆汁盐帮助消化。 清理“伪健康”生酮食材： 控制杏仁粉、菠菜及高糖醇零食的摄入。 坚持健康生酮（Clean Keto）： 吃优质原切食材，补充足量蔬菜，保护肝胆健康！ 如果你觉得这个健康知识对你有帮助，欢迎点赞、收藏，并转发给身边需要的朋友！关注我，我们一起解锁更多源头营养学知识，开启由内而外的活力人生！

🇪🇸 Spain 2-1 Belgium 🇧🇪 一场跌宕起伏的强强对话！ ⚽ Fabián Ruiz 首开纪录 ⚽ De Ketelaere 头球扳平 ⚡ Mikel Merino 第88分钟完成绝杀 西班牙再次展现冠军级韧性， 比利时拼尽全力，但最终止步八强。 🌟 Lamine Yamal 依旧是焦点： 没有进球，却不断制造威胁， 他的突破与创造力持续撕裂对手防线。 下一站： 🇪🇸 西班牙 vs 🇫🇷 法国 半决赛，王者对决即将上演！