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年纪越大，学东西就越慢吗？ 神经学家Lila Landowski说，她有6个简单的小绝招，能让所有人都更快速的学习任何知识。 第一，先要改善注意力 学习时，只有信息被大脑充分捕捉，才有机会进入长期记忆。 如果一边学习，一边频繁刷手机，看社交媒体，接收各种不相关的信息，大脑就会不断切换任务，注意力被持续切碎，后面再想记住内容就会变得更难。 想长期改善，可以通过专注力冥想来训练，如果想短期快速见效，只需要做20分钟中等强度运动，比如慢跑，开合跳，或者平衡训练，就能在接下来的两个小时里明显提高专注力。 运动还能促进大脑细胞生成，并扩大与学习记忆相关的脑区体积。

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顶级 AI 公司背后，都有一个"超级 2 号位" 这是 AI 行业一个有趣的规律：技术天才负责模型，另一位"超级 2 号位"承包模型之外的一切：融资、招聘、法务、政策、商业化、销售和组织管理。 Anthropic 有 Daniela Amodei（联合创始人/总裁），她曾是 Stripe 创始招聘官，后担任 OpenAI 安全与政策 VP，负责财务、法务、招聘、传播、政策、GTM、企业销售和安全组织。她的哥哥 Dario Amodei 是 CEO，专注技术方向。 OpenAI 有 Fidji Simo（AGI Deployment CEO，2026 年 7 月上任），负责产品、商业、运营，COO、CFO、CPO 均向她汇报。她来自 Meta（Facebook 负责人），后任 Instacart CEO。Sam Altman 则聚焦技术和战略。 SpaceX/xAI 有 Gwynne Shotwell（总裁兼 COO），负责商业销售、政府关系、Starlink 运营、法务和 HR。她是 SpaceX 早期员工，2008 年起任总裁，2026 年 2 月兼任 xAI 总裁。Elon Musk 担任 CEO 兼 CTO。 DeepMind 曾由 Lila Ibrahim 担任 COO（后转任首席 AI 就绪官），负责运营、治理与伦理、政策、传播和 People & Culture。她来自 Intel，后任 Kleiner Perkins COO，2026 年转向政策方向。 这些"超级 2 号位"往往有成熟公司运营经验，能把复杂组织真正运转起来。 技术创始人专注突破，运营操盘手承接落地，这或许是顶级 AI 公司的成功公式。