性爱小技巧:舔穴教程 让她躺下、腿分开之后，先别跪进正中间埋头。 跪偏一点，侧脸贴近大腿根，让她先感觉到你的呼吸和颧骨温度，而不是舌头。手掌贴在她耻骨上方，掌根轻轻往下压，不是揉阴蒂，是把整片外阴往骨盆里“按实”。很多女生这时会自己把腰沉下来——这比任何预热动作都准。 原则只有一句：先让这块肉充血，再决定舌头落在哪。 第一层：把整片外阴当成一块皮肤，不当成“洞” 多数人一上来就找缝。更好的做法是把大阴唇、会阴、阴阜当成同一张皮。 • 舌面放平，从会阴斜着舔到一侧大阴唇外侧，再换另一侧。像在擦一块已经微湿的皮肤，不钻缝。 • 嘴唇含住一侧大阴唇，含住后不要猛吸，含住停半秒再松开，让血流回来。左右各两三次就够。 • 鼻梁或下唇贴着阴阜，左右缓慢蹭，阴蒂只被连带擦到，不作为目标。 这一层成功的标志不是她叫，是外阴从“软薄”变成“饱、热、微肿”。肿起来之后，后面所有动作都会被放大。 翻车点：一直沿着中间那条缝上下刮。那会又干又痒，还容易让她夹腿。 第二层：阴蒂先当“开关”，不当“按钮” 包皮还盖着的时候，阴蒂头不是你的主攻点。主攻点是包皮和阴蒂头交界的那一圈。 三种吃法轮换，不要连用同一种超过十几秒： 1. 覆：整个舌面盖住包皮区域，几乎不动，只做极小幅度的左右挪。像热敷。她会先觉得“被包住”，而不是“被戳”。 2. 刮：舌尖放平，从阴蒂下方往上轻轻刮过包皮，刮完停一下。不要来回刷。 3. 含：嘴唇包住阴蒂+包皮，吮一下立刻放。吮的目的是把血吸到表层，不是把阴蒂当吸管。 她突然夹腿、手按你后脑、或发出短促吸气，说明这一层对了。对了就锁住当前幅度，不要奖赏自己加速。加速是后面的事。 牙齿碰阴蒂是硬伤。下巴收、嘴唇先包住，舌头再出来。 第三层：露出阴蒂头之后，用“点、扫、贴”而不是“转圈刷盘” 包皮可以用拇指外侧极轻上推，推一点就停，不要把阴蒂头完全扒出来长时间晾着。 露出之后三种动作，按她的反应选，不按固定次数： • 点：舌尖点顶部，点完离开。适合她已经抖、但还没到窗口。 • 扫：从阴蒂下方扫过顶端，一下比一下稍长，但力度不加。适合她腰开始往上送。 • 贴：整片舌面贴死，左右只挪几毫米。适合她说“别停”但又受不了太尖的刺激。 一个很少有人用、但很有效的缓冲：每做一小段尖刺激，立刻改成用下唇含住整个区域，静止两秒。阴蒂被含住时，高潮不会掉，敏感度却能缓一口。这比“狂舔十秒再休息”稳得多。 手什么时候进，进了做什么 不要因为教程里都写“一边舔一边扣”就马上进。手指进去的时机是：外阴已经湿、阴道口自己在吸、她有往下坐或把穴往你脸上送的动作。 进之前用她自己的水，不要另找润滑硬塞。 进去之后先别找G点表演。指腹朝上，只放到能感觉到那块略粗糙、略肿的区域（多数人在入口内大约两指节、朝肚脐方向），停住，让她适应填充感。舌头继续在外面工作。 内外配合不要同步画圈——同步很容易变成两套噪音。更好的错位： • 舌头在阴蒂上做短、密的刺激时，里面的手指几乎不动，只抵着那块软肉。 • 舌头改成大面积贴住时，里面才做很小的“过来”或缓慢按压。 她快到时，手指幅度要变小、频率可以略增；幅度一大，她会从快感里掉进“被搅”的感觉。 高潮窗口：两种完全不同的收法 窗口信号通常一起出现：呼吸乱、大腿内侧持续绷、阴蒂变硬、腰自己送上来、声音变短。 收法 A：送过线 舌头改成小幅度、密集的左右扫或点，手指在那块软肉上做短促的“过来”，幅度极小。到了之后不要立刻撤离，改舔阴蒂外围或含住整片，帮她把余波多送几秒。 收法 B：先抽一层再给 窗口刚出现时，舌头改成极慢、整面贴住，手指几乎停住只按。她会自己把腰送上来找速度。等她主动找了，再突然回到密集小幅度。这一下通常比一直加速更狠，也更像“被你控制着到”。 两种都比“发现她要到了就拼命加快”干净。一直加速的结果经常是她夹腿、躲开、或高潮又浅又短。 高潮刚过，阴蒂会刺痛过敏。立刻改含大阴唇、舔大腿内侧，或只把嘴唇贴在阴阜上呼吸。给她三十秒到一分钟。阴道如果还在一收一放，可以把舌头或手指停在原处跟着那个节奏，不要另起一套动作。 位置可以换，技术不用换 躺着只是最省事的一种。同样的感觉层可以搬到： • 她坐你脸上：你少用“点”，多用“覆”和“贴”，不然容易顶太死。 • 侧躺，上面那条腿架你肩上：适合单侧大阴唇+阴蒂斜舔，她更容易放松腹肌。 • 你仰躺、她跪骑过来：她能自己调角度，你负责稳定舌面，让她来找。 换位置不是为了花活，是为了让她骨盆能自己参与。骨盆一参与，比你舌头再快都有效。 真正决定质量的四件事 1. 舌头始终湿。中途抬头咽一口，或用手指把她的水抹上来，干舔是最常见的减分。 2. 她说“轻一点”“慢一点”立刻照做，说“就这样”就锁死，不加戏。加戏是翻车第一名。 3. 不要全程盯着阴蒂。外阴充血不够时，阴蒂再怎么舔都是表面刺激。 4. 时间别贪。有效的是前面把整片舔热、中间找到一种她认的幅度并守住、后面在窗口里做选择。二十分钟里如果有八分钟是对的，已经比四十分钟乱舔强。 按感觉层走，她记住的不是“你很会舔”，而是“你知道什么时候该停、什么时候该把她按在那条线上”。这和只会狂攻阴蒂，不是同一件事。

怎样追女生而又不成为一个舔狗？ 想要追女生，又不成为舔狗，最重要是心态建设。 恋爱学中，有一个平衡心态原则，任何一方跪舔，都会使恋爱关系失衡，最终倒塌。 想要维持一个好的，平衡的心态，就要从日常细节入手，很多人善于追女生，就是细节做出众。 本人总结了九条关键细节，如下： 1、不要越级，越级就会形成跪舔，做你们所处关系阶段该做的事，不该做的事，一件也不要做。 举个越级的例子，和女生微信聊天时，女生有时候会说“我感冒了”，很多男生会直接回复“多喝点水，吃点感冒药”。这句话看似很暖，很贴心，但深处看已经越级了。 你要知道，对面那个女生和你只是“晋通朋友” 关系，你这个阶段要做的，不是急于体贴关心，而是建立吸引。你的主要工作，是让她脱离感冒时的负面情绪，变得开心，从而觉得你这个人还蛮有意思的，有和你谈恋爱的冲动。 怎么做呢？我遇到女生说感冒时，经常会让对方拿起手机，对着手机吹一吹。女生可能会觉得有些莫名其妙，但一般会照做，有些会忍不住问为什么那么做。我会说“你通过手机把感冒传染给我，你就好了哦”。 这里避免和女生陷入男女朋友才会有关心陷阱，通过类似小游戏的方式，让对方开心，增加彼此的互动联系感，这才是最好的方式。 2、“努力就会成功，付出就有回报”要看如何努力，如何付出。做过了，就是跪舔。 感情不是买卖，最初谈的时候，就不要总想着愿意为对方做一切，奢望对方看懂珍惜你的付出，从而以身相许。 爱情是相互吸引，而不是徒劳付出。你该做，是忍住内心的火热，将你“想付出”想法一点点给到对方，然后看对方的反馈再选择是否进一步付出。 比如我们日常的约会见面，说好的下午五点见，你等到六点对方才来。女生会问是不是等很久了，很多男生会客气的说“没有没有，我也才到”。 这里你多等一个小时就是你的付出，首先你付出应该让女生看到，你应该说“是呢，确实等了一个小时了，不过等你的时间好像过得很快，没有等很久的感觉”。 将你的付出让女生知道，接下来看女生的反馈。 如果女生说“那也很不好意思，今天这顿饭我请了”，这个女生你就可以继续付出，投入你经历和感情，因为她值得。 如果女生说“不好意思，这次真的有事”，你应该说“没关系，我理解”。下次见面她确实没有迟到，这个女生你就可以继续付出。下次见面她又迟到了，无论什么原因，你该打住你的付出了，因为你们之间的天平已经倾斜了，你该做的，不是继续表示理解。而是找机会撤离，比如说“临时有事”。后续也不再主动联系她，用稍微冷一点，不直接撕破脸皮的方式“惩罚”她，让你们之间天平拉回来一些，你才有可能追到她。 3、追女生靠的不是无原则好，而是吸引。 这点其实好理解，男女间爱，是靠吸引建立的，而不是“对她好”。对她好的人太多了，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，还有那些像苍蝇一样整天围绕她身边，想要对她好的男生们。 你还在追这个女生，说明你们还没有成为男女朋友，还在普通朋友阶段。而普通朋友阶段的好，往往是不值钱的，甚至让女生觉得厌烦，有压力，恶心，觉得你企图心太强。 女生需要男生对她好，但有个定语，“男朋友”好。 所以你追女生时好，恰当有些就足够了，千万不要像江水一般，冲女生一脸。你最该做的，是吸引女生，只有吸引，才能栓住女生的注意力，才能在女生内心扎根，才能让女生日夜想你。 动物靠击败其他同类建立吸引，而男生靠什么呢？ 幽默、风趣、真诚、善良、有上进心、帅气干净，成熟，这些才是让一个女生喜欢上你利器。 4、对她好，但你的好也要带条件，进行价值互换 你的好，从另一个角度看，如果确实是女生想要的“好”，那么这个“好”就是你的一种价值。 如果价值不进行交换，那么你这个价值就浪费了。太可惜。 如何将“你的好”这个价值充分进行价值互换呢？ 比如你经常找女生聊天，而且女生愿意和你聊，那么你就要想办法将你“陪她聊”这个价值进行对等互换。 你的聊天让女生开心，那么你就要索取这种价值的回报，提出你的条件，比如你主动邀约，和女生见面吃饭。 女生见面和你吃饭，就是男生聊天让女生开心价值互换和条件。 男生千万不要不敢索取价值提条件，只有你不断的向女生索取价值，女生才会对你投入越来越多，才会越来越陷入你的世界，无法自拔，才会爱上你。 很多男生不敢提条件，最终结果就是成了女生专属陪聊，成了所谓的蓝颜知己*，或者备胎。 5、跷跷板两端，一端倾斜，必然两个人都掉落。 6、社交能量是守恒的，相互吸引，能量才对等，当然相互舔也可以，很少。 7、取暖的刺猬，挨太近扎，挨太远没有温度，要把握好度。 爱情很有意思，既不能追太紧，又不能追太松，必须得学会把握“度”，要追的恰到好处。 就像“舔狗”这个词一样，为什么很多男生追看追着就成舔狗了？不是他们天生就是舔狗，而是最初追女生时，你是一定得舔一下的，你不舔更追不到。 就比如和女生聊天，你最初一定得主动和女生聊天的，你不主动，那女生知道你是谁呢？你在她眼中不过是路人甲，还不如舔狗呢。 但是为什么很多男生一不小心，就成为“舔”字后面的“狗”了呢？是因为你舔的太多了，舔毫无底线，口水都蹭了女生一脸，女生自然觉得恶心。 就比如上面说的主动找女生聊天，第一次你发起了话题，你是要看女生的反应，来决定你第二次主动联系的间隔，而不是每次都是一想到她就找 她聊。 比如聊的好，你可以一周后再主动联系一次，如果聊的不好，那就隔两周，如果聊的很不好，那就隔一个月。你做好主动聊天频次把控就行，但你绝对不能说不主动聊了。你不主动聊，那难道等天上掉馅饼，掉林妹妹*吗？别幻想了。 女生只有在你主动找她聊天，聊的好时，才会想着回馈你，主动找你聊的（当然王八之气一散，女生就扑过来那种男生除外）。 8、每犯一次错，天平就会严重倾斜一次。 我一直讲，犯错就像踩雷，是追女生的大忌讳。 我在追女生时，宁愿不出彩，也不愿意犯错。 举个例子，很多男生会奇怪，身边的一些男生，明明很普通，没什么吸引力，为什么能娶到美娇妻？那是因为人家在追女生的过程中，很少犯错。 有时候追一个女生，你从头到尾不犯错，就够了。有时候剩者为王，这个“剩”字真的很牛逼。 在追女生这条慢慢长路上，很多看似很强大男生，都是死在某一些，甚至一个错误上的。而那些看看平平无奇男生，就是能够一直坚持下来，熬死所有竞争对手，最终抱得美人归。 9、不要暴露过多需求感*，需求过多，也是跪舔，要让自己需求朦胧化。 “需求感”这个词，会让女生觉得非常非常非常有压力。这里用三个“非常”，就是想说明需求感会让女生压力有多大。 作为一名男性，暴露需求感实际是一种很low的做法。你要知道，女生是需要被你爱的，需要被你保护的，女生才是真正有“需求感”的那个人，哪个女生愿意满足一个生人的强烈需求，愿意突然多照顾一个男生？ 那样是搞反了，会让女生觉得很压力山大，她要找的是解决她需求的人，而不是向她提需求人。 所以男生一定切忌不要暴露“需求感”，你可以让需求朦胧化，将暴露“需求感”转化为暴露“好感”这个词也很有意思，能被别人喜欢，是一种心理上的满足，特别是女生，能充分满足她们的些许虚荣心。 女生都是有虚荣心的，区别只是有人多，有人少而已。特别是一个男生的“好感”，能充分满足“她很漂亮”这个虚荣心。你说一个女生会嫌弃一件能证明她漂亮这个事实的事情吗？哪怕一点点，你表达出的“好感”，也会让女生内心产生一丝涟漪的。 举个将“需求感”变化为“好感”的例子。 很多男生在表白时，总会说“你做我女朋友，好吗？”，这种需要女生给出明确回复的，就是需求感，会给女生压力，甚至有一种被强迫的感觉。 而当你换成“和你在一起每时每刻都很开心，我想一辈子和你呆在一起”，这个就是好感，不需要女生给出答复，或者叫主动给出答复。 这时女生完全可以默不作声，她完全可以不在言语上答复你。她如果愿意和你在一起，她只需要一个确定的眼神，一个害羞的表情，你就知道了她的答案，你再自然的牵住她的手，一切便水到渠成了。 做好上述九条细节，你想成为舔狗都难。