フッ軽Dentist
@Dentistenjoysl1
ノリがいい、フッ軽、前向き、楽観主義を育てる為に
スタッフと自分の研鑽に励んだ記録垢です
特定できても、そぉーっと見守ってください
皆、自由で立派な大人になって幸せになるといいな!!!
「金を残すは三流、名を残すは二流、人を残すは一流」
8964天安门 维尼熊
加入 August 2019
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熱中症は「体内に熱がたまり、深部体温が上がる病態」冷やさなきゃ駄目なのよ。水飲んで冷えると思う？
脱水状態もあるかもしれないけど本質はそこじゃない。水分補給は最重要じゃないからね！
テレビでは高齢者も対象なので「水を飲め」「エアコン」ばかりだけど、小中高生とかに一番効果的なのは「頭を冷やせ」だよ！
頭皮は血流が非常に豊富で脳という熱に弱い臓器に近いから冷やすのはとても効果的なんよ。脳へ戻る血液温度が下がるので中枢温も下がりやすい
水が蒸発するときに大量の気化熱を奪うので、「濡らすだけ」でもかなり冷えるんよ。
具体的には頭に水を掛ける、冷水スポンジで頭を冷やすだよ。マスコミとかの情報では一行に出てこないけどマラソンランナーとかの中では常識中の常識。頭痛がしたり顔が真っ赤になってても一気に楽になる。帽子をびちゃびちゃに濡らして被るだけでも全然違う。
学校や部活の映像でこまめな水分補給とかやってるけど 「ありゃー倒れるわ！」と思ってます
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