前戏技巧②       除了嘴唇之外，有些部位不完全是用吻的，而是用舌头轻舔挑逗、嘴巴吸吮刺激，像是:耳朵用舌头轻舔、嘴巴轻咬、吹气挑逗脖子用舌头轻舔，嘴巴吸吮（吸吮太大力会有草莓）       胸部小编就要特别教学，不要以为只是单纯地舔，要舔的有技巧，女生的胸部其实十分敏感的，一开始用舌尖来回摆动挑逗奶头，也可以用舌尖用力的边按压，嘴唇再以适当的力道吸允，另外一只手可以放在女生另一边的胸部爱抚。

性生活学习技巧指南--第2节：“手淫的艺术” 性爱可不只是生殖器的互相摩擦，而是要探索各种不同的变化来增强你性生活的质量，别让它变成一种走调的例行公事。对你的伴侣手淫是一件能令你们彼此激动的事，所以，不妨看一下本文，让你的手指学会走路。 互相手淫会是一种令人战栗的经历，不过首先，我们要来学一下手势技巧的基础知识。许多男人感觉他们的女伴在用手抚摸他们的阴茎时不够熟练，女人的手本身看上去是那样不盈一握，以致于在抓住男人阴茎时也显得软弱无力。她们似乎害怕用力，却又常常在不恰当的时候使劲拉拽，结果破坏了节奏，她们还常有搔刮的倾向。显然，我们应该对互相手淫有一个正确全面的了解。你和你的伴侣不妨依照下面所说练习，这是一个在这方面有不少经历的我给大家的经验。 我们第一要考虑的总是大小问题，太大还是太小呢？关于男人阴茎的大小总是有着各种各样的讨论，其时它较多的是取决于祖先的遗传。事实上就人类的性欲程度而言，花大量功夫来研究这个问题实在是浪费时间，一个大号的阳具并不会给妇女带去更多生理上的快感，除非一些女人天生心里爱好大阳具。 那么形状呢？是弯把子好还是笔直如箭好？其时主要还是要看你是否握得合手，是否能完全地把握它？那样你才能对它整个地进行挤捏。但是别当做是手风琴来乱拉一气。要轻柔地，但要有力。如果阴茎的尺寸确实非同寻常，建议用两只手爱抚，以免遗漏了哪个部份。 好好地发掘男人阴茎的每一寸地方，男人喜欢自己的阴茎受到女人的崇拜、戏乐、逗弄、爱抚和按摩，让他知道你对此并不害怕、害羞或者厌恶。开始时现别急着抽拉，而去感觉一下它的饱满，用手指从睪丸一直抚到龟头，然后慢慢划过从另一边回到睪丸，整个动作要短捷而连贯，不要停顿。 现在你要渐渐加速了，不过仍然不要狠命抽拉或拍打，不妨挑逗一下阴茎的敏感部位。包括龟头、其膨大部份及阴茎底部一些柔软的地方。 把手摊平，然后慢慢握紧龟头的顶部，作旋转运动就像你要打开可口可乐盖一样（不是拉罐式的），相信你的男人会快乐地呻吟。龟头可是超级敏感的，这举动会带给它细腻的快感。也许他会表情痛苦，大叫出声，甚至想推开你的手，但实际上他一秒钟都舍不得你的手离开。现在你得继续耕作哪怕他求你停下。 做了一阵之后，将你的手滑向他的睪丸，一定要轻柔地将它们抓在手指中，慢慢向外拉。如果它们大得像洋鸡蛋，在手中掂上几次，高速他它们有多重，有多性感。 不管你怎么做，别去挤捏它们！否则浪漫的一天还没开始就可能结束。你可能会注意到他的鸡蛋有一只比另一只垂得更低，这是正常情况，当你的手握正睪丸而且感觉舒服后，慢慢将它往阴茎方向推，通常可以推至一半的高度，这一方面也取决于他阴囊的大小。男人们是会喜欢你这样的。 好了，放开他的睪丸，把手指捏成鹅头样子（即拇指和另四指对捏），轻轻抽拉他那愤怒的阴茎，在到达龟头顶部时，可以离开一两秒以便让它喘口气。 此时，阴茎可能会分泌出一些润滑液体，这是用来润滑尿道使精子畅通游出龟头湾的。未割过包皮的阴茎通常将这种液体攒积在包皮内，使龟头保持湿润光滑。就着这液体润滑来阴茎，有时它的麝香味对你们俩是一种摧欲剂。当然即使液体很少或没有也别担心，这不是必须的，也不每次在同一时刻出现。如果能用上一点外用润滑液应该不错，滴上几滴于阴茎上，然后轻轻摩擦。有人建议在此前最好先用手心将润滑液摩擦摩擦，这样可使之便得暖和，以免让热情似火的阳具受到冷遇。 如果你的伴侣昂起得不够坚挺（最好不要发生这种情况），可以给它抹一点肉桂质的软膏，一半在性保健商店都有出售，只是叫法各有不同罢了，那微微的灼烧感会让阴茎怒发冲天。别忘了给睪丸也涂一点。 左右开弓 用两只手，轮流来回拍打抚摸它，让它兴奋。不要像例行公事那样，使得节奏变得沉闷，马马虎虎，让他愉悦直到他说︰「我服了你啦！」 双管齐下 用两只润滑过的手同时握住阴茎，有些阴茎实在大得需要两只手，如果你的伴侣不是（显然在东方这种情况更多一些），那么令一只手别闲着，去抚摸、摆弄他的睪丸。若用得上两只手，则一齐上下套动，像打泵那样。假像你正握着一根棒球杆，准备来个本垒打。你也可以两只手错开套动，一只手上时，另一只手向下。显然，双管齐下比单枪匹马更有效，孤掌难鸣呀！ 铁砧功 一只手从上往下掠摩阳具，到达底端时放手，另一只手接着做同样的动作。 想一下两名铁匠是如何轮流砸铁的，顾名思义。 竖笛 很少有人听说过这个词，因为这根本就是ＭＦＭ工作室发明的，两手拿住阴茎，手指各在两边轮流轻弹阴茎，想想吹竖笛时手指的移动。可能你会觉得这好像没什么大不了的，但逐渐逐渐，阴茎就会聚积很大的能量，让他达到不错的高潮。你要是嘴同时像吹竖笛那样来点什么，效果可想而知，不过本文谈论的主要是手的要领。 书夹 两手像书夹那样夹住阴茎，稍稍向内侧用力，然后上下搓动，这感觉你大概想也想得到。 钻木取火 手指朝下左右抵住阴茎，现在你是在野外，想生一堆火，该怎么转动不用多说吧，你会让他的心火久烧不灭！ 乾坤一扣 用拇指和食指围绕捏住阴茎的底端，朝睪丸方向稍稍用力，这样可以阻断血液的流通，也可起到稳定阴茎的用处（像是在阴茎上戴了一枚戒指）。另一只手怎么做不用我教了吧。 爱屋及乌 在你拉抚他时，轻轻从睪丸处拉起一小撮阴毛。不要太用力，以免拔下来，应轻轻且充满爱意地调情。这会让男人兴奋地大吼，并对你的新创举感到敬畏。 各伺其主 当一只手在上下抽拉阴茎时，另一只手去挠他的睪丸。 威猛轻敲 用一只空出的手有力且亲昵地拍打他大腿的内侧。 出其不意 在抽拉他时另一只手作拳头状抵住他的会阴部，他可能更为分开双腿让你能用得上劲，保证此法能让他疯狂。 说了这么多方法，其实要想在性爱时获得快乐，最重要的因素，还是心理问题，在安全的前提下，尽可能幻想着各种前所未及的行为。要想成为一名性爱先锋，你应该不断努力来发掘自身的性欲极限。

性生活学习技巧指南--第1节：自慰宝典之男子篇 我想究竟怎么看手淫这个问题，该是仁者见仁，智者见智。但总而言之，我们不应去回避它，不要因为里面有个淫字而感到羞愧或者自卑。要知道发明这个词的那个人是明显带有一种贬意的（不过那个人在独处的时候也许手淫得比谁都起劲）。手淫的利弊相信大家都在健康课的书本中仔细阅读过了，无需多重复，我只是想说不妨来创造一个新词，比如“手恋”，如果有幸为大家接受，或者再想到这层意思时，人们会以一种更健康坦然的心态来面对。 对于有勃起困难或者早泄的男子，建议试用一些包括挤捏等在内的辅助性工具。 阴茎的刺激 在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。你也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。 另一种方法是一手拉紧阴囊（当然别太重），一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作，但这里不妨慢慢尝试。 躺椅和擦洗剂 躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。 六指精魔 用两只手各自的拇指和中食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。 球托 左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。 急风暴雨 快速抽拉阴茎，可涂些油或者肥皂泡。 躯干摩擦，躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况你可以手淫较长时间而不泄。 拍打 两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。 摩擦物 俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体（如被褥、枕头）上摩擦。 枕头的妙用 在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。 准备∶一只柔软枕头，一部Ａ片和一只舒适的躺椅。将Ａ片快进至入穴的镜头，将枕头折起夹住你的阴茎，跟着影片的节奏一起抽动。 随遇而插 不少男人总是看见孔孔穴穴的就想插，从手到西瓜乃至卫生卷筒纸。那些包皮过长的男人是十分敏感的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了阴茎和他物的摩擦。 模拟阴道手 将你的手抹上水融性的润滑油，然后抓住你的阴茎，感觉你的手是个湿润的阴道，慢慢抽插，爱抚。 阴茎泵 找一个适合你大小的针筒，去掉针头（如有类似的橡胶制品更佳），套住阴茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，许多男子此时会感到愉快。喜欢此法的男子，还会调节压力来获得刺激。 当然使用此法时你必须动作正确，持续高压时间不要超过１５分钟，在筒内加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。 水戏 女子不是唯一能在浴缸里获得快乐的人。 双管齐下 在肛门里放一个振动器，同时用手或另一个强劲的振动器刺激阴茎。 莲蓬头 在浴缸里洗澡的时候别忘了娱乐一下，手握莲蓬头，对准自己阴茎上龟头和茎部连接的凹陷处轻冲，会有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击阴茎表面。 水枪 拿掉莲蓬头，转身，腹部朝下，捏紧水管，使水流变强，射向阴茎茎部，其快乐超乎你的想像。 肛门和前列腺的刺激 肛门是相当敏感的，当在其间插入一根手指或是管状玩具时，前列腺会被刺激起来。很多男性在“手”恋（呵呵）或男女性爱时对这一行为十分喜爱。 缓抽慢拉 慢慢抽拉你的阴茎，这样持续一个小时，感觉将变得很强烈，也可锻炼你的不泄能力。有人喜欢在高潮时用一到两个手指插入自己的肛门，据说效果不错。 说了这些，手恋的方式确实数不胜数，最关键的，也许可以用杜德伟的一首歌来指出∶“让自己快乐！”但也请别忘了适可而止这句话，真的，为了您的健康。