我又把这套流程优化了一版。 目前来看，这应该是我跑通过的，成本最低、操作也最简单的一套 Vox 风格视频制作方案。 整个流程只有 4 步： 第一步，用 vox-style skill 配合 Codex，拆解画面并生成分镜提示词。 第二步，用 Codex Image 2 批量产出分镜图。 第三步，把分镜图放进 Google Flow，用 Gemini Omni Flash 逐个生成视频片段。 第四步，下载全部片段，交给 ChatCut 一键剪辑成片。 简单来说就是： 拆分镜 → 生图片 → 转视频 → 自动剪辑。 不需要自己从零设计画面，也不用在剪辑软件里反复对齐素材。 Google AI Pro 目前每月有 1000 个 Flow 积分，用来制作和测试短视频，成本已经能压得很低。 当然，具体能生成多少条，还是取决于视频时长、返工次数和你选择的模型。 但如果你想低成本尝试 AI 视频，而不是一开始就买一堆昂贵工具，这套工作流很值得跑一遍。 晚点我会把完整流程放到猫社群，直接开放给群友使用。 如果你也想探索 AI 视频、自媒体内容和低成本内容生产，欢迎加入猫社。 我们不只追新工具，更重要的是把工具真正变成能用的工作流。

We’re celebrating the fast adoption of chatGPT Work and all the incredible effort that went into it today. I’m feeling like a limit reset. Hold on tight to your ultra and /fast and see you in a few hours when I’m back at the laptop!

新品发布预告：我准备开源一个“能创造 Skill 的 Skill”。 听过我《Skill 大师课》的同学应该知道： 在我的整个 Skill 系统底层，一直藏着一个强大的元 Skill系统——道 Skill。 它不是用来完成某一个具体任务的。 它更像一座“Skill 工厂”： 把一个模糊、混乱的需求，逐步归根、分化、建模，最终生成可运行、可验证、可持续进化的 Agent Skill。 它的灵感来自老子的： 道生一，一生二，二生三，三生万物。 我把这套思想翻译成了一套可执行的 Skill 构建方法： 先归根，再分化； 先明道，再造物。 先找到需求背后真正要解决的问题，再设计结构、生成能力、建立验证机制，最后根据反馈持续进化。 一直以来，我发布的大部分 Skill，从最初打造到后续迭代，背后基本都有道 Skill 的参与。 它会帮助我判断： 这个需求到底是真需求，还是伪需求？ 应该做成一个提示词、工作流，还是完整 Skill？ 一个 Skill 如何避免“看起来很强，实际跑不起来”？ 又该如何通过 Trust Gate、Evidence First 和真实反馈，让它越用越强？ 所以严格来说，它不是我的某一个 Skill。 它是我所有 Skill 背后的“母体”。 本来没打算把它开源。 一方面，它一直是我内部最核心的生产工具；另一方面，元 Skill 涉及的系统太多，我也一直在真实项目中持续打磨。 但最近不少听过课的同学都在问： 能不能把道 Skill 放出来，让大家也用同一套方法创造和进化自己的 Skill？ 想了很久，我决定把它认真整理出来。 因为一个元 Skill 真正的价值，不是被藏起来，而是进入更多真实场景，在更多需求和反馈中继续进化。 目前正在做最后的整理与验证。 道 Skill，即将发布。

很有视觉特色的一张海报图 这次尝试的是一组「酸性波普拼贴海报」。 我把俯拍床面当成一张巨大的信息墙，用暖米白做旧纸底，叠加深棕巨字、红色几何、灰色人物残影、蓝色手绘线和底部制作档案。 画面看起来很热闹，但核心情绪其实是压迫感。 手、牵引绳、犬只、命令式文字被放进同一个日常空间里，原本熟悉的床面开始变得不太安全。鲜品红、纯黄、深靛蓝和近黑色不断互相撕扯，让整张图像一张被过度印刷、反复修改过的地下杂志封面。 这类风格可以叫： 酸性波普 × 朋克拼贴 × 超现实惊悚编辑摄影。 我很喜欢这种处理方式，它不是单纯把元素堆满，而是让排版本身也参与叙事。文字、日期、警告标签和制作信息都不再只是装饰，而是在暗示一套看不见的规则。

a=(m,d=mag(k=9*cos(i/81),e=i/765-13)/4)=>point((q=79-2*sin(k*3)+sin(k*k<19?t*3+d*4:d/2+4)/2*k*(9+5*sin(d*d-e/6-t+m)))*sin(c=d*d/9-t/16+m)+200,(q+50)*cos(c)+200) t=0,draw=$=>{t||createCanvas(w=400,w);background(9).stroke(w,96);for(t+=PI/45,i=2e4;i--;)a(i%2*9)}//#つぶやきProcessing#

兄弟们，AI 创作最贵的不是会员费。 是你收藏了 100 个工具，第一条作品还没做出来。 周末了猫哥把 6 款 2026 年可免费使用、领取免费额度或限区试用的 AI 工具整理出来： 1、Perchance：免登录 AI 生图，无审查限制 2、 Google Opal：搭建 AI 应用与工作流，可以体验Veo视频Nano Banana pro 3、Google Vids：AI 视频、配音与数字人，可以免费体验使用Omni 4、Google Flow：体验 Omni、Veo、Nano Banana Pro 5、DIGEN：数字人、配音与对口型 6、Dreamina：图片、视频一站式生成 再送两个辅助工具：临时邮箱 + 自有素材去水印。 所有网址放在首评👇