超过 2 亿人在用 Mac。 但很多人其实只用到了最基础的功能。 下面这 11 个 Mac 隐藏技巧，学会后效率会高很多👇 1. 屏幕录制 Mac 自带录屏功能，不用额外安装软件。 快捷键： Shift + Command + 5 可以选择： • 录制整个屏幕 • 录制选定区域 • 截图 • 设置保存位置 做教程、录演示、保存操作流程都很方便。 2. 分屏视图 Mac 可以让两个 App 并排显示。 比如： 左边打开邮件， 右边打开提醒事项。 操作方法： 长按窗口左上角绿色全屏按钮， 选择放到屏幕左侧或右侧， 再选择另一个 App。 适合写作、查资料、处理任务时使用。 3. 背景音效 Mac 内置白噪音功能。 路径： Apple 菜单 → 系统设置 → 辅助功能 → 音频 → 背景音效 可以开启雨声、海浪、溪流等背景声音。 适合专注、阅读、写作、放松时使用。 4. 数字签名 PDF 不用打印出来签字。 操作： • 用「预览」打开 PDF • 点击「显示标记工具栏」 • 选择「签名」图标 • 创建或插入签名 合同、表格、文件确认都可以直接在 Mac 上完成。 5. Mac 截屏 Mac 截图快捷键一定要记住： Command + Shift + 3 截取整个屏幕。 Command + Shift + 4 截取选定区域。 截图默认会保存为 PNG 文件到桌面。 6. 视频通话中用手势反应 Mac 视频通话时支持手势反应。 比如： • 竖大拇指 • 挥手 • 比心 • 其他系统支持的手势效果 开会、网课、远程沟通时， 不用点按钮，也能快速表达反馈。 7. 在演示文稿中加入自己 做线上演示时， 可以把自己的摄像头画面叠加到演示内容中。 适合： • 远程会议 • 网课讲解 • 产品演示 • PPT 汇报 观众既能看到内容， 也能看到讲解人， 表达效果更自然。 8. 在打开的应用间滑动 触控板三指左右滑动， 可以快速切换已打开的应用和桌面。 不用频繁点 Dock， 不用来回找窗口。 多任务办公时非常省时间。 9. 聚焦搜索 Command + Space 打开 Spotlight。 可以快速： • 搜索应用 • 查找文件 • 打开设置 • 做简单计算 • 搜索联系人 • 启动工具 很多操作不用翻文件夹， 直接搜索更快。 10. 裁剪和校正照片 Mac 自带照片编辑功能。 打开照片后，可以直接进行： • 裁剪 • 旋转 • 拉直 • 调整构图 • 基础修图 日常处理截图、证件照、资料图， 不一定需要 Photoshop。 11. 将 Mac 重置为出厂设置 准备转卖、送人或彻底清理电脑时， 可以使用系统自带重置功能。 路径： 系统设置 → 通用 → 传输或还原 → 抹掉所有内容和设置 操作前一定先备份重要文件。 这个功能可以快速清除个人数据， 让 Mac 恢复到接近新机状态。 Mac 真正强的地方， 不是硬件漂亮， 而是这些系统功能用熟之后， 能明显减少重复操作。