松井珠理奈(@JURINA38G):でらうまカブステーキができた🧑🏻‍🍳🫜 好きなお野菜でも代用可🥕🥦 1️⃣フライパンにオリーブオイルとニンニクをいれて熱しオイルにニンニクの香りをつける🤤（これ大事🤝🏻） 2️⃣切ったカブを入れて塩を振りあまり動かさずじっくり焼く🍳（甘味を引き出す🍫） 3️⃣裏返したらニンニクは焦げる前にカブの上に避難🏃🏻‍♂️‍➡️バターを香りつけに加えたら完成🙌🏻（バター焦げやすいから最後に🧈）簡単で美味しくて元気がでる味🔥 体と心に栄養を🫶🏻みんなもポジティブ飯作ってみてね😉#簡単でらうまレシピ #ポジティブ飯

松井珠理奈

@JURINA38G

春日井市広報大使/西尾市鰻♡抹茶大好きPRアンバサダー/ドリームカプセル / クロップス・クルー/モノノフ🍑 趣味→ダンス/作詞/スポーツ観戦/料理/サウナ/よもぎ蒸し/釣り 👇愛犬とのカレンダー販売中🐶📅

加入 March 2016

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松井珠理奈@JURINA38G

2026.05.27 04:32

でらうまカブステーキができた🧑🏻‍🍳🫜 好きなお野菜でも代用可🥕🥦 1️⃣フライパンにオリーブオイルとニンニクをいれて熱しオイルにニンニクの香りをつける🤤（これ大事🤝🏻） 2️⃣切ったカブを入れて塩を振りあまり動かさずじっくり焼く🍳（甘味を引き出す🍫） 3️⃣裏返したらニンニクは焦げる前にカブの上に避難🏃🏻‍♂️‍➡️バターを香りつけに加えたら完成🙌🏻（バター焦げやすいから最後に🧈）簡単で美味しくて元気がでる味🔥 体と心に栄養を🫶🏻みんなもポジティブ飯作ってみてね😉#簡単でらうまレシピ# #ポジティブ飯#