わび
@Japanese_hare
会社員。元自衛官。著書『この世を生き抜く最強の技術』『人生から逃げない戦い方』『メンタルが壊れない23の習慣』。漫画『ともしびワークデイズ』連載中。お仕事のご依頼はwebサイトへ。
加入 July 2019
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この時期になると「よくわからない疲労感」が出てきます。それは急に寒くなったり、はっきりしない天気が続いたりして、身体が戸惑っているからです。なので、お風呂でじっくり温まり、山芋などの旬の食材を食べて、早めに寝たほうがいいです。今は無理をせず、「身体を秋にするターン」だと思います。
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