Kaoru🧘♀️ヨガピラティストレーナー| CROWN主宰
@KaoruHayano
美しさは、骨格から纏う時代へ。ヨガ×ピラティスで “巡る身体” を育てる💍 🎤元アイドル／舞台 → 現在／TV出演・講演・監修も。 📍女性専用サロンCROWN👑原宿／体験受付中✨ 7/24 グランドオープン → ご予約はリンクから↓
加入 May 2011
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ただ捻るのではなく、まっすぐな背骨を意識して絞る！腹圧高めておこなうことで効果アップです✨
ピラティス初心者②＼本気のくびれ作り／
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