Kaoru🧘♀️ヨガピラティストレーナー| CROWN主宰
@KaoruHayano
美しさは、骨格から纏う時代へ。ヨガ×ピラティスで “巡る身体” を育てる💍 🎤元アイドル／舞台 → 現在／TV出演・講演・監修も。 📍女性専用サロンCROWN👑原宿／体験受付中✨ 7/24 グランドオープン → ご予約はリンクから↓
加入 May 2011
369 正在關注 8.5K 粉絲
背中を動かすメリットは想像以上。
✔ 猫背や反り腰などの姿勢改善
✔ 肩こり・腰痛の予防
✔ 呼吸の深まりによる自律神経の安定
✔ 基礎代謝UPで太りにくい身体へ
背骨は身体の大黒柱。
ピラティスで背中から美しく▶︎
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