空空道人(@Kongkongda5882):通缩时代最好的策略就是低耗能生存，回归到过去勤俭节约过日子的时代，这个我熟，就是小时候父母过得日子。饭每顿都自己做，不点外卖不上馆子，单位发的米面油够吃，每周在集市上买点菜，超市买点肉，一周有个200元就足够了。车不换了，再怎么补贴都不换，现在这个车只开了7万公里，性能正好，也不怎么出去玩，还可以一直用。房子卖不出去，所以也不给孩子换着买了。涨跌随意，反正以后是以房换房。衣服就是几十块一件，直播间买的，都有运费险，喜欢的留下，不喜欢的退掉。护肤品用的也不多，普通牌子就行。只要回归到过日子，而不是虚荣和攀比，就没有什么焦虑的。

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空空道人@Kongkongda5882

2026.09.04 11:26

通缩时代最好的策略就是低耗能生存，回归到过去勤俭节约过日子的时代，这个我熟，就是小时候父母过得日子。饭每顿都自己做，不点外卖不上馆子，单位发的米面油够吃，每周在集市上买点菜，超市买点肉，一周有个200元就足够了。车不换了，再怎么补贴都不换，现在这个车只开了7万公里，性能正好，也不怎么出去玩，还可以一直用。房子卖不出去，所以也不给孩子换着买了。涨跌随意，反正以后是以房换房。衣服就是几十块一件，直播间买的，都有运费险，喜欢的留下，不喜欢的退掉。护肤品用的也不多，普通牌子就行。只要回归到过日子，而不是虚荣和攀比，就没有什么焦虑的。