投机实验室(@LabSpeculation):发呆放空绝对不是浪费时间，反而有很多好处。斯坦福大学教授伦布克博士的研究显示，感到无聊是一种非常有价值，非常必要的宝贵体验，它能高度激发人的创造力。现在的人一闲下来就会不安，总想做点什么，但是如果你不急着填补这段空白，大脑会慢慢开始自己寻找方向，新的想法和灵感也更容易出现。而且，无聊能提高人的耐受力。因为无聊本身就是一种不舒服的感觉，里面常常带着烦躁，焦虑和空落落的感觉。如果你能慢慢适应这种不适，大脑承受压力的能力也会一点点变强。最后，无聊也能让人重新看清自己。人一直被外界推着走的时候，很容易分不清什么是自己的想法，什么只是外面塞进来的声音。无聊留下来的这段空白，反而会让人更容易看清自己的情绪，欲望和真实需要。

2026.06.17 02:30

发呆放空绝对不是浪费时间，反而有很多好处。斯坦福大学教授伦布克博士的研究显示，感到无聊是一种非常有价值，非常必要的宝贵体验，它能高度激发人的创造力。现在的人一闲下来就会不安，总想做点什么，但是如果你不急着填补这段空白，大脑会慢慢开始自己寻找方向，新的想法和灵感也更容易出现。而且，无聊能提高人的耐受力。因为无聊本身就是一种不舒服的感觉，里面常常带着烦躁，焦虑和空落落的感觉。如果你能慢慢适应这种不适，大脑承受压力的能力也会一点点变强。最后，无聊也能让人重新看清自己。人一直被外界推着走的时候，很容易分不清什么是自己的想法，什么只是外面塞进来的声音。无聊留下来的这段空白，反而会让人更容易看清自己的情绪，欲望和真实需要。