権藤武左志｜1000名のコーチを育成したプロ講師
@Musashitraine
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加入 June 2026
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「大丈夫」と言い続けているうちに、自分でも大丈夫だと思い込んでしまうことがある。
本当はしんどいのに、誰かの期待に応えることを優先してしまう。
でも、我慢することと強いことは違う。
自分の弱さを認めることも、誰かに頼ることも、自分の人生に責任を持つ行動だと思う。
人を大切にすることと、自分を犠牲にすることは別の話。
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「大丈夫」が口グセの人ほど、
限界までガマンしてしまうの。
本当はしんどいのに、
心配をかけたくないから笑ってみたり、迷惑をかけたくないから我慢したり。
誰かに頼ることさえ遠慮してしまう。
でもね。
それは強いんじゃなくて、
ずっと自分の気持ちを後回しにしてきただけなんだよ。
本当に強い人は、
自分の弱さを認められる人。
泣きたいときは泣いていい。
つらいときは「つらい」と言っていい。
疲れたら休んだっていい。
誰かの期待に応えるために、
自分の心を犠牲にしなくていい。
「大丈夫」って言えない日があってもいいんだよ。
あなたは、あなた自身を一番大切にしてあげてね。
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