和田｜WGS・ファンづくりの戦略家
@WadaRon_357
バンドをやりながらマーケを学んだ。
当時わからなかった「ファンを作る仕組み」を、今は言語化できる。
もう疲れたから自由にエックス楽しむことにした
相談はDMまたはHPへ
加入 October 2025
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ボーカリストの必需品。
有酸素運動とストレッチ大事
たくさん吸うたくさん吐くこれができないと薄っぺらい歌しかうたえん
【呼吸筋の衰え】“見えない筋力”も加齢で弱る
40代以降、呼吸に使う筋肉（横隔膜・肋間筋など）も年1〜2％ずつ低下。酸素供給が減り、疲労が抜けにくい体に。有酸素運動や呼吸ストレッチは、見えない筋力維持にも非常に効果的です✨
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