经常有粉丝来问我：“老师，我记得你以前写过一个帖子，讲 AI / OPC / 雪茄 / 恋爱的，但是我找不到了，你能帮我找一下吗？” 哎，我请问呢？你为什么不问 Grok？你要问我干嘛？ 我是你的人肉搜索中转站吗？ 现在 AI 已经发展到这个阶段了，很多事情完全可以自己完成。 打开 Grok，复制下面这句话： “请帮我寻找博主 @ally_foe 讲过所有关于 OPC 的帖子，并且给我原链接和内容总结。然后根据他的观点，回答我关于 OPC 的相关疑问。” 它会自己帮你搜索、整理、总结。 以后不要什么事情都想着问人。 真正会用 AI 的人，是把 AI 当成自己的第二大脑，而不是把 AI 当成聊天机器人。 你要学会提出问题，让 AI 帮你完成信息检索、归纳和分析。

当了博主之后很多朋友遇到事情会希望我帮忙发声，今天直接上一个发声sop吧，都是干货码住就完事，但是还是希望大家用不到：《如果有一天你被欺负了，但你没有钱、没有关系、没有流量，你该怎么办？》

朋友最近搞了一个 AI + 社交 的新产品，想找一批种子用户先内测一下。 如果你跟我一样，是那种爱社交、爱聊天、爱到处跟人搭讪的活跃小孩，可以来找我进群，我们一起玩。 不爱说话的先别来，容易被我们聊到手机发烫。

没在大厂待过的人不知道 大厂其实很少做 PPT，大部分时间都在写文档。 PPT 没内容，你还能调调字体、改改配色、加个动画，总共那么几个数据，要把柱状图、折线图全画的满满当当，多少还能骗骗老板。 文档不一样。文档是毛坯房没有装修。 文档唯一的动画，就是你的光标在那一闪一闪，然后你一个字都写不出来，那才真的是透心凉。

今天又跟 Codex 吵架了，真的过不下去了。 我都快喊破嗓子了。 我已经反反复复警告过他： 不要把东西弄到我脸上。 字幕不行，贴图不行，动画也不行。 剪辑的时候永远保证我的脸必须完整。 结果今天一直在出错 到现在也没剪出一个我满意的视频。 每次都说知道了，下次不会了。 骗子。 今晚继续骂。

很多人老想着独立就是不让别人帮自己。 那你想什么呢？你当皇帝还得要大臣帮你呢。 不管你是独立男性还是独立女性，还是独立儿童，独立从来不是“一个人扛所有”，而是你能让更多人成为一个系统来帮你。旧的人离开了，新的人还能顺滑地补位进来。 真正的独立不是孤岛，而是一座持续运转的贸易港口：有人进港，有人离港，货物不断流动，规则始终在线。你不靠某一个人，但你永远在一张能自我更新的网络里。

万众瞩目的这个 Codex 怎么自动剪辑视频的，这个教程来了啊。没有任何高深的词语，全部都是大白话，相信小白也能看懂。 首先你要先有 Codex，然后 Codex 最少你要有个 Plus 的会员。 如果这两个你没有的话，你不用看了啊。 然后还要有一个 ChatGPT。ChatGPT 聊天比 Codex 其实舒服一些。你骂 Codex 它就在装傻，但你骂 ChatGPT 它会真的认错，而且会改。 ⸻ 第一步： 你把这个 GitHub 链接丢给 ChatGPT👇 这个是谁写的其实我也不知道，不要先丢 Codex，先丢 ChatGPT。 ⸻ 第二步： 让 ChatGPT 干一件事： 👉 读这个项目 👉 然后帮你写一个 “Pro Prompt”（就是给 Codex 用的指令） 因为俺也写不明白提示词，我把大白话说给 ChatGPT 听，ChatGPT 再写成 prompt 给 Codex。 ⸻ 第三步： 把 ChatGPT 写好的 Prompt 丢给 Codex。 然后 Codex 会开始做这些事： * 自动装环境 * 自动配工具 * 自动跑项目 我就一直在点同意。 ⸻ 第四步： 把你的视频素材存入本地文件夹。我直接存的就是 download 的。其实你是可以选它能够读取你哪一些文件夹的。我后来又专门做了一个文件夹来放它只能读取的文件。 然后跟 codex说： 👉 “帮我剪一个探店 vlog / 氛围感视频 / 甜一点的恋爱记录” ⸻ 第五步： 它会自己输出一个 final.mp4。 然后你就可以跟它对骂了。你就跟它说什么字幕太丑啦、贴图太少啦、动画有问题、气口不对、顺序不对、你想要的感觉不对。反正你有什么问题，你就骂它。然后它被你多骂两轮就懂你究竟要什么了，之后再剪视频就很方便。 最后你让 Codex 把你们聊天的这些东西做成一个总结，记下来，我后来才开的项目组，把这些 memory 导了进去。它就知道我的喜好大概什么样子了。

难受死了！出门想去签一下港澳通行证的签注，发现签不了。所有自助的机子都被下掉了，只能走人工，真难受呀。 你们很多人可能不知道，除了福建帮、厦门帮，其实也有个江西帮。就是早些年有很多江西的人，在港澳那边当叠马仔、放汇之类的，然后都是传帮带带过去的，俗称“36帮”就是江西的身份证开头 结果导致我们现在这个南昌的 IP 都很难搞。哎，你们这帮人真行，这钱赚完了，把我们这后路都堵死了。

假如你是一个韩国女生。 周五下午刚收到工资到账通知，今年奖金比去年又厚了一层。打开证券账户一看，韩国股市今天又涨了8%，自己重仓的三星、海力士今年累计收益已经翻了三倍，账户里的数字涨得比爱豆打歌榜还快。 你摸了摸那张刚做完水光、透着玻璃光泽的脸，预约了下个月的皮肤管理，想着最近是不是再做个热玛吉。 走在首尔街头，咖啡店里放的是刚回归的K-pop新歌，地铁广告是Netflix全球热播韩剧的男女主。全世界的人一边追着你的爱豆，一边熬夜看你的电视剧，一边学你的妆容和穿搭。 工作四天后，又是三天小长假。拿起护照，免签飞去东京吃寿司，去东南亚看海，或者去欧洲看演唱会。朋友群里讨论的是谁抢到了爱豆门票、谁又靠三星和海力士赚了一笔、世界杯什么时候开始。 这个时候，你打开手机。 发现有个国家的人正在认真地告诉你： “韩国人连西瓜都吃不起。” 你低头看了看证券账户，又照了照镜子里那张水光肌一般发亮的脸。 沉默了几秒。 最后露出了爱豆ending fairy一样标准的营业微笑。