DiscusFish(@bitfish):后续GPT让使用四栏图去挖掘隐藏的保护性承诺和根深假设. 免疫于改变四栏图（Immunity Map）是一种心理咨询师Robert Kegan and Lisa Lahey所介绍的，帮助我们了解为什么在想改变的时候，实际上并没有从根本上发生改变的结构化的技术。“抵抗改变并非懒惰或意志力薄弱;而是掉入潜意识里与「自我保护」机制相关联的信念系统，最后得出的有意识干预的方法。

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2025.04.18 07:38

后续GPT让使用四栏图去挖掘隐藏的保护性承诺和根深假设. 免疫于改变四栏图（Immunity Map）是一种心理咨询师Robert Kegan and Lisa Lahey所介绍的，帮助我们了解为什么在想改变的时候，实际上并没有从根本上发生改变的结构化的技术。“抵抗改变并非懒惰或意志力薄弱;而是掉入潜意识里与「自我保护」机制相关联的信念系统，最后得出的有意识干预的方法。