ごと@11月筑後川10km&福岡
@carprunning1
ハーフ1:45:55 10km45'33 5km22'07
30km 2:35:02 フル4:04:05（22.11 福岡）
加入 December 2020
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昨日のペース走の影響？軽く膝に違和感あったけど、スロージョグから徐々にジョグペースに。今週天気悪そうやし、走れるうちに走っとこのスタンスで。焼き鳥、ラーメン、餃子の街。
金曜土曜しか飲まない人ですが何か😅
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