ごと@11月筑後川10km&福岡
@carprunning1
ハーフ1:45:55 10km45'33 5km22'07
30km 2:35:02 フル4:04:05（22.11 福岡）
加入 December 2020
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10000mT.T 前半なんとなく脚が回らず27'15、後半は後ろから速いジョグがピタリ。逃げて😅25'57、ラスト2km10分切れてホッ。でも筑後川10kmでの50分切りはどうかな？
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