西医给你规划的50岁后时间表:
50岁时,他们会在你感觉良好的某个早晨,帮你做一项你根本没要求的胆固醇检查。
51岁时,他们会给你开他汀类药物,这会关闭你合成激素、辅酶Q10和维生素D的通路。
52岁时,他们会给你一份饮食表:瘦肉、低脂、全谷物,并限制鸡蛋、肝脏和红肉——这三种地球上营养最密集的食物。
55岁时,他们会建议你“温和一点”:散步、游泳、轻重量,不要太用力。肌肉每年流失1%,而他们刚告诉你不要去对抗这件事。
58岁时,他们会给你开抑酸药,这会阻止你吸收那些本就被建议少吃的肉类中的B12和铁。
60岁时,他们会给你维生素D片,而过去10年他们一直告诉你要远离阳光。
62岁时,他们会给你开降压药,然后再开第二种药来消肿(第一种药引起的脚踝肿胀)。
65岁时,他们会给你做骨密度扫描并开骨药,却一直引导你远离能增强骨骼的负重训练和能携带钙质的脂肪。
68岁时,他们会给你开抗抑郁药,因为疲惫、怕冷、脑雾和虚弱被归类为“情绪问题”。
70岁时,他们会给你一把能升降的椅子、楼梯扶手,以及一份低盐低脂高淀粉的即食餐。
75岁时,他们会给你钥匙保险箱,以及一个每天早上来15分钟的护工。
80岁时,他们会把床搬到楼下,房间每周起步价1200英镑。
84岁时,他们会帮你卖掉房子来支付那个房间。
顯示更多