Crazyox🌶️（微微辣版）(@crazyox):毕业了！全高体毕业的！想哭，这一个多月的汗没有白流乌鸦，火烈鸟，飞机起跑，倒立，四个高体！没想到能全高体毕业！没有做半高体，没有做退阶！班里有的女生做狂野，侧鸽的，都是半高体，本来以为我也只能高体混半高体毕业，以为自己不行，但其实行，你永远不知道自己有什么可能！只是这些体式基本都和力量有关，柔韧和需要开髋开肩和后弯的都暂时做不到位，但没关系，一点点地进步就可以，每次一点点就可以。

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2026.08.14 08:05

毕业了！全高体毕业的！想哭，这一个多月的汗没有白流乌鸦，火烈鸟，飞机起跑，倒立，四个高体！没想到能全高体毕业！没有做半高体，没有做退阶！班里有的女生做狂野，侧鸽的，都是半高体，本来以为我也只能高体混半高体毕业，以为自己不行，但其实行，你永远不知道自己有什么可能！只是这些体式基本都和力量有关，柔韧和需要开髋开肩和后弯的都暂时做不到位，但没关系，一点点地进步就可以，每次一点点就可以。