発達交流広場
@hattatsukoryu
ADHD・発達障害の転職・仕事情報を発信
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加入 January 2017
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ADHDが「仕事中ずっと焦ってしまう」業務7選
① 電話を取りながらPC入力
→ 聞く・覚える・入力するで頭がパンク
② 複数案件の同時進行
→ 「次どれやるんだっけ？」が頻発
③ 急な差し込み対応
→ 今やってた仕事が全部飛ぶ
④ 締切が細かく設定された業務
→ 常に時間に追われて落ち着かない
⑤ レジ＋接客＋電話対応
→ 次々話しかけられて処理が追いつかない
⑥ 大量のメール・チャット対応
→ 返信するほど新しい連絡が増えていく
⑦ 複数人から同時に頼まれる仕事
→ 優先順位が分からなくなって全部焦る
ADHDって、
「急がなきゃ」
↓
焦る
↓
ミスする
↓
やり直しが増える
↓
さらに焦る
この悪循環に入りやすい。
「同時処理」「割り込み」「時間制限」が重なる環境との相性が悪い。
ADHDに合う仕事・仕事選びについてはプロフィールにまとめています。
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