竹内洋司💪高齢者を元気にする専門家
@hiroshi_take
高齢者の健康づくり専門家｜運動×栄養×口腔×データで健康寿命を伸ばす｜リハビリ型デイサービスARFIT代表｜10年間で800人以上の筋肉量や歩行データに基づく科学的介護を実践｜転倒せずに元気に歩いて外出できるようになった人が増加中｜㍿INSEAC代表
加入 December 2009
7.3K 正在關注 9.2K 粉絲
今の世の中、真面目で優しい頑張り屋さんほど目の前の現実に真正面からぶつかって傷つき、心をすり減らしている。…僕のことじゃないか。そうか、ダブルスタンダードで生きれたら、更に筋トレで脳内ハックを物理的に加速させたらもう無敵だ。悩んでる人は絶対にこれ読んだ方がいい。筋肉は裏切らない。
顯示更多
