前几天跟当狱警的发小喝酒，听他讲了个挺颠覆常识的现象：现在监狱里很少有犯人是在床上病死的。反倒是那些以前在外面把身体作废了的千万老板，进去关了几年，高血压脂肪肝全好了，脸色比外面的人还红润 发小说他管的监区有个建材老板老周，当年因为偷税漏税和串标判了八年。刚进来时五十二岁，大肚子挺着，高血压三级、糖尿病加上中度脂肪肝，上个楼梯都要扶着栏杆喘半天。这人刚进来时天天闹着要保外就医，觉得自个儿随时都可能睡死过去，结果申请全被驳回了，毕竟这些慢性病还不至于让他生活自理都成问题 眼看保外没希望，老周索性在床上躺平了大半年，出工磨洋工，收工就叹气。后来同监舍一个待了快十年的老犯人看不过去，直接给他浇了一盆冷水：你天天躺这琢磨外面的家产，哪天脑血管爆了，你挣的钱全是别人的，老婆带着资产改嫁，孩子也得改姓，你图啥？还不如起来动弹动弹，少生病少受罪，把积分攒够了早点出去才是正道 这话直接把老周给点醒了。第二天起，他就跟着大家在操场上跑圈。从刚开始跑半圈就蹲下大喘气，到几个月后能轻松跟跑三圈，晚上吃完饭还要自己转悠七八圈。食堂的肥肉他是一口不碰，专门挑粗粮和蒸菜吃。去年体检，他的脂肪肝居然全消了，降压药也减了分量。前阵子他女儿来探监，隔着玻璃都愣了，说他爸看着比以前在外面天天赶酒局时还精神 发小还提到个小青年，二十二岁因为故意伤人判了十五年。刚进来时瘦得像根木柴，整天跟人横眉立眼地惹事。被关了两次禁闭之后，这小子突然想通了，每天自由活动时间就在操场上死磕单杠双杠，硬是练出了一身腱子肉，后来还当上了监区的文体委员。现在他干活最卖力，积分拿得多，已经减了两次刑，说再有几年出去直接去应聘当健身教练，也算有一技之长 听完这些，我心里其实挺不是滋味的。这些人在外面的时候，熬夜蹦迪、花天酒地，拿命去换钱，谁劝他们少喝两杯都嫌多管闲事。真到了失去自由、手里的筹码都被收走的时候，反而把身体当成了唯一的指望。空腹喝温水、饭后百步走，这些在外面被口诛笔伐嫌麻烦的养生常识，在里面被他们执行得像铁律一样 发小说他值班时最滑稽的画面，就是看着操场角落里，几个老年犯人凑在一起，神神秘秘地交流怎么控血糖、哪种杂粮饭不容易升糖，那阵势，不知道的还以为是哪个小区的退休大爷交流会 人在外面的时候总觉得退路很多，有资本去挥霍身体。只有到了高墙里面，什么资源都没了，才发现唯一属于自己且能掌控的，也就剩下这副皮囊了