空空道人02(@kongkongda5588):我那当狱警的发小跟我说，有个贪了一千多万的72岁老厅长，在里面每天绕操场跑十圈，能做20个标准引体向上，比二十多岁的小伙子体能都好，我当时第一反应是他瞎扯。发小笑了笑，说一开始他也不信，直到亲眼看见才服气。这老头以前在位的时候就常年坚持健身，底子本就厚实。进来之后，没了酒局应酬，不用熬夜应付人情往来，三餐规律，也没有烦心事勾着心神，每天作息卡得死死的。别的犯人闲下来就坐着发呆、胡思乱想，他把空余时间全都拿来锻炼。每天放风时间，雷打不动先跑完十圈操场，再去单杠那里练引体向上。监狱里伙食清淡，没有大鱼大肉，反倒把身体养得结实。不少年轻犯人熬夜、心态差，虚得很，跑两圈就喘，真比不过这个古稀老人。发小跟我说，老头心态看着特别平静，很少唉声叹气。只是偶尔休息的时候坐在台阶上，看着围墙外的天空一言不发。他有丰厚的人生阅历，也懂得怎么安顿自己的身体，可再好的体能，也换不回自由。上千万的贪款，换来高墙里日复一日的跑步和单杠，再硬朗的身子，也只能困在这一方小院里。旁人羡慕他身体好，可发小看得明白：强健的体魄救不了他，他能锻炼肌肉，却抹不掉犯下的错。

空空道人02

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空空道人02@kongkongda5588

2026.10.15 02:38

我那当狱警的发小跟我说，有个贪了一千多万的72岁老厅长，在里面每天绕操场跑十圈，能做20个标准引体向上，比二十多岁的小伙子体能都好，我当时第一反应是他瞎扯。发小笑了笑，说一开始他也不信，直到亲眼看见才服气。这老头以前在位的时候就常年坚持健身，底子本就厚实。进来之后，没了酒局应酬，不用熬夜应付人情往来，三餐规律，也没有烦心事勾着心神，每天作息卡得死死的。别的犯人闲下来就坐着发呆、胡思乱想，他把空余时间全都拿来锻炼。每天放风时间，雷打不动先跑完十圈操场，再去单杠那里练引体向上。监狱里伙食清淡，没有大鱼大肉，反倒把身体养得结实。不少年轻犯人熬夜、心态差，虚得很，跑两圈就喘，真比不过这个古稀老人。发小跟我说，老头心态看着特别平静，很少唉声叹气。只是偶尔休息的时候坐在台阶上，看着围墙外的天空一言不发。他有丰厚的人生阅历，也懂得怎么安顿自己的身体，可再好的体能，也换不回自由。上千万的贪款，换来高墙里日复一日的跑步和单杠，再硬朗的身子，也只能困在这一方小院里。旁人羡慕他身体好，可发小看得明白：强健的体魄救不了他，他能锻炼肌肉，却抹不掉犯下的错。