倉戸みと
@mitragyna
日常で役立つ、中二病を貴方へ 成人済
魔術・錬金術・標本収集・創作活動中
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加入 March 2010
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「しんどくても情報収集するべきか」については、
それ以上を知ることで【自分の具体的な行動】が変わるか？
を条件分岐にしてる
自分が解決不可能（or無関係）な問題なのに、不安になる情報を過剰摂取するの、自傷行為と変わらないので注意
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「味覚がにぶくなって、塩分の大量摂取で体壊す」
みたいに
メンタルが消耗して、感情を感じにくくなると
「「「 感情が刺激されやすい情報 」」」
を求めがちになるので注意してる
【感情の入出力】がバグって、ロクでもない結果になるやつ
対策は「あるがままを受け入れ」「ゆっくり休む」こと
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